“天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物。”

一、什麼是自律？

自律是一種生活態度，是一種習慣，是一種堅持！自律的本質是自我管理，自我約束。

然而說起來簡單，但真正做的時候，卻並非易事。事實上，人有多強大便會多自律。說起彭于晏，想必大家都不陌生，這幾年大火幾乎人盡皆知的實力派演員。同時他也是很多人心中的偶像，他到底擁有什麼樣的魅力呢？說到底，還是他那超乎尋常人的自律。有一次採訪中彭于晏說過：“我就是沒有才華，所以才會用命拼。”這句話看起來再樸實不過，但是就是因為他的堅持和自律，才有了今天的成就，並且成為了許多粉絲心目中的“男神”。

所以說，人最大的敵人不是別人，而是自己；想要成為更好的自己，就必須自律！

二、需要有明確的目標！

很多人最初的自律往往靠的是一時間的心血來潮和強烈的個人情緒，靠壓制慾望進行自我管理。然而激情過後，意志力便會自我消減，沒過幾天就會被打回原形。

強烈的目標感是比一時的激情更靠譜的東西，把一時的頭腦發熱變成確切的目標，可能會有事半功倍的效果。比如每天鍛鍊半小時，是為了擁有一個強健的身體；每天晚上按時睡覺，是為了讓第二天精力充沛；每月讀一本書，是為了讓自己積累更多的知識。

看似都是一件件小事，但若是都做到了，或者做到了一部分，你都會發現別樣的風景。

三、為什麼有的人能自律，有的人卻做不到？

個人認為能否做到自律，是由一個人的價值觀和認知決定的。慾望驅使著我們想要做什麼或是想要得到什麼，從心理到身體的一種渴望和滿足感。不同的人，不同的認知，對事物的判斷也會不同。

一般來講，自律的人，是因為這些習慣為自己帶來的利益。可能是短期的、眼前的利益；也可能是長久的、持續的收益，這來自內心和靈魂的需要。

人越自律就越優秀，人越自律就越自由，這不是一句空話，好的習慣就像方向盤，往往能夠改變一個人的發展方向。

歸根到底，自律便是一場自己與自己的博弈。你有多自律，就有多自由。