人的思維大致可以分為上堆和下切，上堆屬於男性思維的一種，下切屬於女性思維的一種。男性思維是人在低安全感時的下意識會採用的一種思維模式，女性思維是人在高安全時下意識會採用的思維模式。

上堆作為適合應激狀態的男性思維，其語言模式具有如下特性：抽象抽象概況做出評價、解決問題、探求探求動機、預測未來、建立因果推理總結防禦、否定、目的優先，結果導向，以客觀為標準。下切，也就是自然狀態，是屬於女性思維。其語言模式具體有如下特徵：具體細節、表達感受、描述問題、關注過去，對照眼前羅列現象，就事論事，開放肯定、忘卻目的，活在當下，以自我為標準。

之所以把應激狀態時的思維方式叫做男性思維，是因為男人的生活狀態多處於這種狀態。那女性思維是一樣的解釋，這裡的男性思維和女性思維只是一個名詞，不是說只有男人有男性思維，女人也會有男性思維。職場女強人、性格強勢的女人，男人也會有女性思維，比如喝多的男人。但是不是讓你們喝多了去和女生聊天啊，言歸正傳，需要強調的是上堆不一定是因為不願意交流，上堆更像對話中升起的一個保護罩，拉開了你和對方的距離，而下切則能傳遞出更友好的態度。

而不僅在社交網路中交流如此，還包括在現實生活中的表現。比如你在面對自己的女生，內心雖然想多說，但由於過於緊張，害怕說錯話就會進入應激狀態，先保住小命。說出來的話通常就是上堆的，導致交流冰冷、生硬，更準確地說，上堆的原因是內心的不安全感。如果男人想與女人相安無事，他們就不得不說多些。有這樣的說法，心情焦躁的男人喝酒並去侵犯他人，內心焦躁的女人吃巧克力便去搶購東西。

在壓力下，女人沒有頭腦的瞎說八道，男人則不動腦子的蠻幹。當男人與女人同時處於壓力時，就可能像一個感情雷區，誰都想控制對方，男人可怕的沉默讓女人感到害怕，女人開始大叫，男人就不知如何是好，為了讓她感到好受點兒，他試著去鼓勵她說她的問題，但這可能是最壞的事。還會告訴他滾開，讓她自己一個人待著。一個男人的生物衝動是向一個女人提供她需要的東西，而證明他的成功。讓女人欣賞他的努力。如果她滿意，他就感到滿足，如果她不覺信佛，他就會感到失敗，認為是因為它不能向女人提供足夠的東西。

男人常說：我從來沒有讓她感到幸福，這是一個充足的理由，致使一個男人離開一個女人，轉向另一個自己能夠滿足的女人的理由。女人離開男人不是因為他們不滿足男人所提供的東西，而是因為他們感情不和，他們想要的是愛情、浪漫和交流，而他們提供需要的是女人告訴他，他所提供的是最好的。

因此一個男人需要耐心點兒，多數情況下只需要聽女人講。而不必發表任何意見。男人天性多疑、愛競爭、自控、有防範意識，是隱藏自己感情的孤獨者。對於男人變得情緒化，被認為失去控制。社會環境強化男人的行為，教他們應像一個男人不能哭。而女人大腦已預先形成了應更開放、誠實、合作、更有犧牲精神，善於表現情感的機制，知道不必總是控制自己的感情，那就是為什麼當男人和女人同時遇到問題，彼此都對對方的反應感到迷惑不解的原因。

所謂應激狀態通常都有一個明確的目標，或者進攻、或是防禦、或是獲取、或是逃避。為了有效地完成任務，我們只關心跟目標相關的事物，並且儘量找出它們之間的因果關係。我們需要經常預測未來的走向，即使關注過去也是未來。探索動機以便進行推理。面對一個現象，我們會馬上抽象出。與目標相關的特質，設想她的各種可能性，並且讓自己做出相應的選擇。

所謂自然狀態就像有得的給人我他的聊天記錄問我這句話怎麼回，我回了之後他會說：如果對方這樣回、那樣回，那我又應該怎麼辦？這就是喜歡預測未來，儘管這個未來看起來好像不太靠譜，但是他認為這是很可能的未來，然後就想提前去解決未來不存在的這個問題。所謂自然狀態則是一段與目的無關的過程，我們會關注情景當中的每一個事物，收集他們的資訊，而這樣做不是為了下一步，而是為了保持當前的和諧。

面對一個現象，我們會了解它的細節，以便把握它和整體環境的關係。我們也會關注過去，但那只是為了從以往的經驗中獲得參照，來確認當下狀態。自然狀態並非拒絕事物的發展和變化，只不過不去人為的干涉而已。同樣的。場景對於某些人可能是應激狀態，對於另外的人可能就是自然狀態了，這取決於當事者的生活經驗與性格個性。我們既可以透過別人採用語言模式來判斷女生處於哪種狀態，也可以透過主動選擇語言模式向女生傳剔除我們處於哪種狀態。