不知道大家對自己的情緒管理有沒有什麼訣竅，是不是一直保持穩定狀態。我有時候就不太擅長情緒管理，可能會讓人覺得情緒化。

“你是個成年人了，要學會控制自己的情緒”。但是在個人情緒方面我有時候是放縱的態度。一個人的性格形成，周圍環境和自己成長經歷共同作用的結果。其實我從小就屬於“脾氣不好”的型別，小時候撒潑被叫過“蠻丫頭”。

後來慢慢長大了，就學會了稍加剋制自己的情緒，不能“胡攪蠻纏”，不能“無理取鬧”，要懂禮貌。但是在親近的人面前，應該是感覺到這些人可以包容我的壞脾氣，所以還是隨自己的性子多一些。

有時候會因為小事情和家人發脾氣，或者觀念不一致發生爭吵，為了攻擊而攻擊，目的大概就是“我不痛快你也別想痛快”，不過這種情況往往會“互相傷害”。

我從高中離家求學，每個階段都自己在外度過，每個階段都會換一個不同的地方開始，每個階段會有三五好友，其餘人的感覺我就是隱形人了。什麼事情都是自己做決定，養成了我比較獨立以自我為中心，另一方面又多疑猜忌缺乏安全感的性格。

比如我自己第一次去市裡面上學，為了自身安全，我帶了一把比較小的水果刀，還因為這個在過安檢的時候被問過。再比如我第一次搬進自己的房子，因為比較累，防盜門不知道是忘了關還是沒有關嚴，半夜起來去衛生間發現門開著一條足以過人的縫，我的第一反應是淡定地走到抽屜前，拿出了一把美工裁紙刀，然後下一個動作就是把屋裡面所有可以藏人的角落都查看了一遍，連只能藏進去小孩的壁櫥都不放過。確定沒有人進來後才關好大門回去睡覺，而那把裁紙刀當晚一直在我的枕頭下可以隨手摸到的地方。

還有我有疑問的時候從來相信的都是自己親眼所見，別人轉述或者解釋的我一概不信。雖然有“眼見不一定為實”的說法，但是我更相信自己的判斷。

獨立性格又強硬，又不善於表達感情，造成的感覺就很“彆扭”。對一些人來說，可能輕鬆說出的話，對我來說，就有種難以啟齒的感覺，這讓善於表達自己的人無法理解。

我也有自己情緒的排解方式，比如我心情不好時候會尤其的嘮叨，一件事情可以反覆和不同的人說好多次。有時焦慮，有時自嘲。還有時候我的情緒積累到一定程度無法發洩，趕上一個契機就會“爆發式”“洩洪”，而且沉浸在自己的情緒裡面很久都無法恢復，不能受一點刺激。

在工作生活中，我也是屬於說話比較直接的型別，不喜歡拐彎抹角。曾經有人說過我“稜角太鋒利，還是年輕”。但是我想雖然我不是長袖善舞型別，但是我有自己的是非觀，不需要別人來“教導”我，而且我也比較討厭讓人服從式的管理或者大道理式的說服。“大道理”都是站在“非人”的角度表達的，都是道德制高點。

都什麼年代了，大家都是“五顏六色”的，幹嘛非得磨平稜角，變成我們曾經討厭的人呢？