很多戀愛裡的問題，我都會建議女生理性一些，降低情緒對自己的干擾，做出正確的決定和行動。但唯獨在關於“他到底愛不愛我”這個問題上，我建議女生【聽從自己的直覺】。
【當你經常在一段戀情中產生這種疑問的時候，他就是不愛你或不夠愛你。】
不要在頭腦中反覆論證他到底愛不愛我。
尤其是當女生還愛著對方時，每當她產生這種困惑時，她會從過往的相處中尋找不同的事實作為論據，在頭腦裡顛來倒去地論證他到底愛不愛我，揣測對方的想法，懷疑是不是自己太敏感了或者事情另有隱情，窮盡思考直到精疲力盡，把自己的思路攪得一團亂。
然後在對他的失望和對這段感情的糾結中繼續煎熬。
如果你真的不想再在這種思維的漩渦裡掙扎，記住一條原則：
真的愛你就會【怕】，怕你不愛他，怕你誤會他不愛你，怕你感受不到他的愛，然後離開他。
因為有這一層怕，他在你面前說話、做事不敢不顧你的感受和想法。
如果沒有這一層的怕，他會疏忽你、冷落你、傷害你，不會把你這個人和你的事情放在心上。
因為他【不怕】你離開他。
但是為什麼這麼簡單的道理，女生就是陷在自己彎彎繞繞的小心思裡出不來呢？
或許是因為從小沒有得到過充沛真摯的愛，或者有過很短的戀愛經歷，但沒有體驗過被一個人真心地愛著的感覺，只是被一個人短暫地愛了一下之後，這個人變得心猿意馬、吊兒郎當，女生就開始迷失。
因為你不知道真的愛是什麼樣子，當你產生“他到底愛不愛我”這種疑問時，你會更傾向於懷疑是不是自己太敏感了，或想太多了或者懷疑自己的判斷是否正確，然後你可能會開始想每個人的性格和處事方式不同，這是不是就是他愛一個人的方式呢？
於是你經歷不同的戀愛，受到不同的傷，沉溺在一段段錯誤的感情裡，遲遲走不出來。
這就像什麼呢？
打個比方，如果你沒有見過真幣，有人給你一張假幣你就容易被騙，下次換個人再給你另一種假幣你還是會被騙。
那難道你要深入學習假幣是什麼樣嗎？
當然不是啦！
你只需要知道真正的百元大鈔是什麼樣的，並牢牢記住真幣的樣子，凡是和真幣不一樣的，通通判定為假幣。
儘管騙子製造假幣的手段總是千奇百怪、花招百出，
比如摸起來手感不一樣，有的假鈔摸起來軟塌塌的，沒有質感；
比如大小尺寸、圖案花紋不一樣；
比如沒有水印或者水印不清晰；
但真幣有且只有一種。
無論犯罪份子多麼高明，只要和真幣不同，都是假幣。
放到愛情裡就是：
你要知道真正的愛是什麼樣，當你困惑時，就想一下自己在這段感情中是否被尊重、被愛護，他是否心疼你，害怕失去你，答案就出現了。
如果你無法狠心使用這個原則的話，那麼給你兩個小方法吧：
【方法】：
1、你們在一起的時候他高不高興？
回想一下你們約會時，他看到你時的表情，是表現得很開心，情緒高漲，還是悶悶不樂，或整個人散發出來沉悶、無聊的氣場。
你是不是會產生一個疑問，為什麼可以這樣判斷呢？
因為【真正愛一個人】是一件【無法主觀控制】的事。他喜歡你，看到你就會觸發他的快樂情緒，接下來的對你好、逗你開心、帶你吃、帶你玩都是【喜歡你】這件事的效應。
如果他愛你，你只要出現在他的眼前，他就會高興。他們相處過程中，你不用拼命找話題，或者幫他解決什麼困難，僅僅是單純地在一起，他就高興，還會想辦法讓你高興。
這一點在熱戀期尤其明顯。
就算真的發生了什麼不開心的事情，他也會在你面前剋制自己，不會隨隨便便在你面前發洩負面情緒，因為愛一個人會在意自己在對方心目中的形象。
2、你們兩個人之間的溝通方式
有些女生會因為兩個人經常聯絡或者對方給自己說了一些私事而產生一種他喜歡自己的錯覺。
不是這樣的。
女孩更應該關注的不是你們是否經常聯絡，而是你們聯絡時話題通常在圍繞著誰聊。
如果你們聊天時，他總是在說自己的事情或煩惱，你很耐心地傾聽，有時候你給他出謀劃策，但當你聊起自己的事情時，他很少迴應，有時候會不耐煩，你給他發了訊息，他不回覆或者只是簡略的回覆，你感受不到他的關心。那麼你就要警惕了。
你在他心裡可能只是一個提供情緒價值的朋友角色，甚至可以說是他的情緒垃圾桶，之所以和你聊天，是因為他身邊沒有一個能聊這些的人。而你剛好出現了，願意聽他講。他就會選擇你。
看起來你們之間在不間斷交流，但其實都是單向的溝通，就是你共情他，給他安慰，給他想辦法，但他對你其實沒有興趣，所以很少會對你的事情表現出你期待的關心。 最後，在“他到底愛不愛我”這個問題上，【最困難】的不在於分析過程，而是：當你感受到自己不被愛時，你【敢於】直面自己不被愛的事實。 你的內心深處正是因為無法面對這個事實，才會牴觸【自己的直覺本能】發出的訊號，堅持用頭腦分析，持續糾纏於一段錯誤的感情。如果你【敢於】面對真相，及時止損，把消耗在他身上的精力用來修復自己，重新上陣，那麼你的狀態才會變得好起來。 勇敢一點，畢竟【不被他愛】和你【不值得被愛】。 這是兩回事。