一個活潑好動、善於交際、精力旺盛的人在一個非常安靜的環境裡，肯定是非常不舒服的。在這樣的情況下，又怎麼能奢望他做出成績呢？

相反，如果把這樣性格的員工放在一個適宜的工作崗位上，那他就一定能適應這份工作。這就告訴管理者：要根據員工的人格特質來合理安排工作。

人格的特質理論，長期以來一直試圖確切地確定存在多少人格特質。早期的理論提出了各種可能的特徵，包括 Gordon Allport的 4,000種人格特徵列表，Raymond Cattell的16種人格因子以及Hans Eysenck的三因子理論。但是，許多研究人員認為，卡特爾的理論過於複雜，艾森克的理論範圍太有限。

近年來，心理學家透過詞彙學方法，發現約有五種特質可以涵蓋人格描述的所有方面，由此提出了人格的大五模型（OCEAN），俗稱人格的海洋。美國知名心理學家Goldberg稱之為人格心理學中的一場革命。

01人格的大五模型

開放性O、盡責性C、外向性E、宜人性A、神經質N

開放性

openness

開放性描述一個人的認知風格。這種特徵具有想象力和洞察力等特徵，具有這種特徵的人往往也有廣泛的興趣愛好。他們對世界和其他人感到好奇，並渴望學習新事物並享受新體驗。具有此特點的人往往更有冒險精神和創造力。這種特質得分較低的人通常更為傳統，可能會陷入不相信抽象思維的困境。

	高開放性
	低開放性 不喜歡變化不喜歡新事物抵抗新思想不太有想象力不喜歡抽象或理論概念

開放性的六個子維度：

O1 想象力（FANTASY）

O2 審美（AESTHETICS）

O3 感受豐富的（FEELINGS）

O4 嘗新（ACTIONS）

O5 思辨（IDEAS）

O6 價值觀（VALUES）

盡責性

conscientiousness

盡責性指我們控制、管理和調節自身衝動的方式，評估個體在目標導向行為上的組織、堅持和動機。它把可信賴的、講究的個體和懶散的、馬虎的個體作比較。同時反映個體自我控制的程度以及推遲需求滿足的能力。這個維度的標準特徵包括高度的沉思性，良好的衝動控制和目標導向的行為。盡職盡責的人往往會井井有條，並留意細節。他們提前計劃，考慮自己的行為如何影響他人，並注意最後期限。

	高盡責性 花時間準備立即完成重要任務注重細節喜歡有固定的時間表
	低盡責性 不喜歡結構和時間表弄得一團糟，不計較一切無法退還東西或將它們放回原處拖延重要任務無法完成必要的任務或被分配的任務

盡責性的六個子維度：

C1 能力（COMPETENCE）

C2 條理性（ORDER）

C3 責任感（DUTIFULNESS）

C4 追求成就（ACHIEVEMENT STRIVING）C5 自律（SELF-DISCIPLINE）

C6 審慎（DELIBERATION）

外向性

extraversion

外向性的特徵在於興奮性，社交性，健談，自信和大量的情感表達。外向的人喜歡與人接觸，充滿活力，經常感受到積極的情緒。他們熱情，喜歡運動，喜歡刺激冒險。在一個群體當中，他們非常健談，自信，喜歡引起別人的注意。內向的人比較安靜，謹慎，不喜歡與外界過多接觸。他們不喜歡與人接觸不能被解釋為害羞或者抑鬱，這僅僅是因為比起外向的人，他們不需要那麼多的刺激，因此喜歡一個人獨處。內向人的這種特點有時會被人誤認為是傲慢或者不友好，其實一旦和他接觸你經常會發現他是一個非常和善的人。

	高外向性 享受成為關注的中心喜歡開始對話喜歡結識新朋友擁有廣泛的朋友和熟人社交圈結交新朋友很容易與其他人在一起時充滿活力在思考之前先說說
	低外向性 喜歡獨處不得不參加很多社交活動時感到筋疲力盡很難開始對話不喜歡閒聊說話前仔細思考不喜歡成為關注的中心

外向性的六個子維度：

E1 熱情（WARMTH）

E2 樂群性（GREGARIOUSNESS）

E3 獨斷性（ASSERTIVENESS）

E4 活力（ACTIVITY）

E5 尋求刺激（EXCITEMENT SEEKING）

E6 積極情緒（POSITIVE EMOTIONS）

宜人性

agreeableness

這種人格維度包括信任，利他，善良，情感和其他親社會行為等屬性。宜人性高的人是善解人意的、友好的、慷慨大方的、樂於助人的，願意為了別人放棄自己的利益。宜人性高的人對人性持樂觀的態度，相信人性本善。宜人性低的人則把自己的利益放在別人的利益之上。本質上，他們不關心別人的利益，因此也不樂意去幫助別人。有時候，他們對別人是非常多疑的，懷疑別人的動機。

	高宜人性 對他人有極大的興趣關心別人同情他人和關注他人為了他人的幸福，樂於幫助和貢獻協助需要幫助的人
	低宜人性 對別人幾乎不感興趣不在乎別人的感受對別人的問題不感興趣侮辱和貶低他人操縱他人以獲得他們想要的東西

宜人性的六個子維度：

A1 信任（TRUST）

A2 坦誠（STRAIGHTFORWARDNESS）

A3 利他 （ALTRUISM）

A4 順從（COMPLIANCE）

A5 謙遜（MODEST）

A6 同理心（TENDER-MINDEDNESS）

神經質

neuroticism

神經質反映個體情感調節過程，反映個體體驗消極情緒的傾向和情緒不穩定性。高神經質個體傾向於有心理壓力，不現實的想法、過多的要求和衝動，更容易體驗到諸如憤怒、焦慮、抑鬱等消極的情緒。他們對外界刺激反應比一般人強烈，對情緒的調節、應對能力比較差，經常處於一種不良的情緒狀態下。並且這些人思維、決策、以及有效應對外部壓力的能力比較差。神經質維度得分低的人較少煩惱，較少情緒化，比較平靜。

	高神經質 承受很大的壓力擔心很多不同的事情容易生氣經歷情緒的急劇變化感到焦慮緊張事件發生後努力回覆
	低神經質 情緒穩定應對壓力很好很少感到難過或沮喪不用擔心很放鬆

神經質的六個子維度：

N1 焦慮（ANXIETY）

N2 憤怒和敵意（ANGRY HOSTILITY）

N3 抑鬱（DEPRESSION）

N4 自我意識（SELF-CONSCIOUSNESS）N5 衝動性（IMPULSIVENESS）

N6 脆弱性（VULNERABILITY）

02哪些因素會影響五大特徵？

人格的形成與發展離不開先天遺傳與後天環境的關係與作用。心理學家們認為，人格是在遺傳與環境的互動作用下逐漸形成並發展的。

1 生物遺傳因素

由於人格具有較強的穩定性特徵，因此人格研究者更注重遺傳因素的作用。

2社會文化因素

每個人都處在特定的社會文化環境中，文化對人格的影響極為重要。社會文化塑造了社會成員的人格特徵，使其成員的人格結構朝著相似性的方向發展，這種相似性具有維繫社會穩定的功能，又使得每個人能穩固的“嵌入”在整個文化形態裡。

3家庭環境因素

研究人格的家庭成因，重點在於探討家庭的差異（包括家庭結構、經濟條件、居住環境、家庭氛圍等）和不同的教養方式對人格發展和人格差異具有不同的影響。

人格是個人在適應環境的過程中所表現出來的系統的獨特的反應方式，它由個人在其遺傳，環境，成熟，學習等因素互動作用下形成，並具有很大的穩定性。世界上沒有絕對的優勢人格，我們的人格特徵都是我們獨特的財富，它會在人生的每個階段發光發熱。我們都是那個獨特的唯一。

希望這篇文章可以讓各位小夥伴對於大五人格有大概的瞭解。