挽回修復情感這件事情說難也不難，說簡單也不簡單。

很多時候是在處理對方混亂的情緒，運用巧妙的話術引導對方對分手的原因做出不同的解讀，改變對方原有的態度，從而使感情回溫，達到挽回成功的目的。

1.復聯

首先要確保你們還有聯絡方式，無論是線上還是線下，能對上話才是你們的複合的開端。

那被全面拉黑了怎麼辦？

你們倆總有第三方聯絡渠道吧，比如兄弟閨蜜，親戚朋友父母，當然這個第三方必須是你信得過的。

所以，我是堅決反對斷聯的。

因為這是在透支自己的社交圈子資源，原本不用多此一舉，非要搞個斷聯找個第三方幫你牽線搭橋，這是何必呢。

有了聯絡方式，接著便是要破冰，不要一上來就道歉，說複合的事，當事人聽著都很尷尬。我建議在冷靜的情況下寫挽回信，因為要是哪句話表達得不到位，最後都很難挽回成功。

2.引導

度過了破冰復聯階段，接下來便是，如何引導對方對你們以前分手的事情做出對你有利的解讀。

比如，是你自己提的分手現在後悔了，那你就要把之前分手的理由圓過去。

你別提以前的具體事情，這會刺激對方的情緒，你得畫餅，上升一個層次，繞開那些不好的回憶，比如說“我這樣做是為了讓自己變得更好，用自己更好的一面來愛你。”

再比如，踩了底線的原則性錯誤導致的分手，對方的負面情緒肯定很大，你說什麼她都接受不了。

那你馬上抱怨，“如果我說實話你還會愛我嗎？憑什麼所有的戀愛都是現實的?我認為我才是最大的受害者，我被現實欺騙了，憑什麼？難道我就不配擁有愛情嗎？”

在氣勢上要壓倒對方啊，把你的這個行為修飾成為了偉大的愛情，描繪成對愛情的執著追求。發完情緒後，馬上態度緩和下來道歉，利用性格色彩人，人性的弱點等等方法轉移對方的注意力。

3.回溫

情感回溫複合的階段就要用上撩撥的技巧了，前面的階段都是在線上用文字語音操作，到這肯定要約出來見面的。

這些挽回技巧，你所有的話術、語音語調，實際行動都是為了處理對方的階段性情緒。

為什麼是階段性的呢？

因為當你想要挽回的時候，對方之前那些對你不利的負面情緒你都要處理掉，所以，在復聯破冰開始往後所有的話語迴應都要“同頻、感性、充滿安全感”。

不管是男挽女，還是女挽男，如果你還是像以前那樣充滿理性，凡事講清楚講條理，那麼你們的對話肯定進行不下去。

最最重要的是，要選適合你的，針對對方現狀的理論、話術，不要生搬硬套。