你好，我是海子，從去年開始我就不斷地透過閱讀，去重新梳理我自己的成長卡點，每一次成長過程中的小步驟突破和邁進，都給我帶來了極大的充實感。

周圍的一些朋友，也看到了我一年的成長，很感謝他們這一年支援和鼓勵。

今年我將持續地透過閱讀寫作，向更優秀的人學習，來加大我自己的成長速率。

昨晚有朋友向我諮詢如何寫作的事，還談到看了我寫的很多東西，文筆不錯，知識面廣，有些詞以前都沒見過。

我仔細回憶了一下我自己寫的文章，很多詞彙也並不算新穎，我也不會自我創新杜撰某個新詞出來，終其背後的原因，無外乎就一點，每週一本書的閱讀和持續地輸出觀點，讓我的自我表達，流暢度更高了。

我能透過文字更精確地表達我內心所想，這種能力是輸入輸出不斷正向閉環所帶來的。

對於成長這個話題，我想是很多人非常感興趣的，今天簡單談談對於成長這個話題的看法。

1、持續的成長，是關鍵

很多人不注重成長的持續性，認為能力是恆定不變的，並不是這樣，能力每跨越一個階梯，如果不加訓練，能力會逐漸呈遞減態勢，成長具有逆時性，你不努力，不時刻有意識地進步，你的成長線條就會迴歸均值。

《韓非子》中有句名言，“伯樂教其所憎者相千里馬，教其所愛者相駑馬”，說的就是這個道理，千里馬不常有，而駑馬常有，相比於日日鑑定駑馬的人，只鑑定千里馬的人就得不到持續的訓練；而反過來，鑑定駑馬多了，自然也就知道何為千里馬。

遇到想寫的選題，就寫，沒有合適的選題就停滯，雖然整個一年的週期，我的確是在持續地寫，但並沒有意識到，其實持續的本質，有兩個，一個是行為上的持續，另一個是行為持續之上的迭代更新。

行為上的持續，是指我寫作這件事，我一直在做，維持一個週期性的頻率，而行為持續之上的迭代更新，指的是除了維持週期性頻率之外，我們還要更加註重頻率之下的成長性，比如說我的確是在每週堅持寫作，但是每一次寫作之後沒有及時覆盤，總結好壞，下一次寫作相比上一次，毫無成長性。

成長一定要注重續時性，不要取得了階段性的成長突破，就縹緲，停滯不前了，這個時候更應該總結得失和成長的關鍵恆量和變數，持續地去突破和進步。

2、成長的過程要注重幸福感

很多人都在說成長是逆人性的，是一種延遲滿足，逆人性的事大多都讓我們感到不舒適，很多時候其實我自己也是一樣的，包括閱讀和寫作，有時候會讓我感覺到痛苦。

我並不排斥這種痛苦，有時候反而很享受，享受堅持寫完一篇文章後獲得的充實感。

在成長過程中，注重幸福感是非常重要的一件事。

在寫作的過程中，如果寫了一篇不太擅長題材的文章，在寫的過程中不要刻意去關注這種痛苦思索的感覺，要錨定內心那小小的堅韌的效能感，當你更加註重在寫這篇文章過程中的成長性和收穫性的時候，你會比過去面對同樣的事感覺到更多的幸福。

平時咱們在日常生活中，就要培養起自己萬物皆能產生幸福感的能力。

今早5點半準時起床，洗漱後看了一會書，然後衝了個澡，出門上班，在上班的過程中，我內心就在構想一個畫面，今天可能會收穫到一份驚喜，此時的我並不知道驚喜是什麼，我很期待收到這份驚喜的禮物，我期待開啟它的一瞬間，我也期待今天不管是工作中還是生活中，所發生的一切。

然後我內心充滿了富足，幸福的笑容油然而生。

這個下午，當我利用下班之前的時間打下這些小感受的時候，我內心是寧靜而美好的，幸福感是我們一生都在追逐的，努力享受好當下，多一些對不確定事項的期許，你會找到看待生活不同的視角