成年人最缺的不是興趣，而是時間，有很多欲望，卻分身乏術，總是感覺時間不夠用，恨不得學會分身之術。

工作、家庭、自己，三分天下，想要平衡的生活，卻總是顧此失彼，忙忙碌碌，卻也沒有什麼大的成就。工作業績沒有起色，家庭質量沒有提高，甚至，在這個過程中丟失了自己，變得不知所措。

小孩總想著長大，長大後才知道當孩子有多麼幸福，成年人的世界裡，充滿了意外和不甘、委屈與辛酸，忙碌到想要躺在床上就睡，卻還會被各種夢魘所纏繞。

苦是真的苦，苦到想要哭泣，都覺得自己沒有足夠的時間去享受這種難得的情緒釋放。

日日奔忙，卻越忙越亂，其實並不是時間不夠用，只是沒有學會管理時間，管理自己的生活。

遇事慌亂，會打亂所有的生活節奏，這不應該是一個成年人的面對，情緒上穩定自己，才能快速有效地處理問題。

同樣的時間，有人能夠將工作處理的井井有條，家庭生活多姿多彩，自己還有足夠的私人時間提升，只是有計劃的生活，而不是在混亂中自我糾纏。

一天所有的事情在早起的閒暇時間中就安排妥當，重要的、次重要的、不重要的，條理清晰，先解決緊急的，集中精力去處理，後續的工作也會遊刃有餘，輕鬆解決，沒有工作的後顧之憂，回家的心情美麗，和家人有好的相處，也會擁有自己足夠的私人時間。

陷入低落的情緒中，人會不自覺地浪費時間，壞情緒作祟，時間就會被消耗在沒有意義的事情上，抱怨、謾罵、自責，都是沒有效果的，但在生活中會佔據很大一部分時間。

自律的人會嚴格要求自己，有良好的作息，早睡早起，用充沛的精神迎接新的一天，早起規劃健身、規劃、把每一天都安排的井井有條，還能預留出處理突發事情的時間，不僅自己不疲憊，也給工作夥伴和家庭成員節約了時間，這才是真正的時間管理者。

人會有情緒，會有低潮，這都是可以理解的，重要的是不要讓自己長久地停留在這樣的低迷狀態，沒有任何益處，早點依靠自己走出來，生活自然會更加開闊。

用別人打遊戲的時間給自己充電，短時間或許沒有效果，但時間越長越能夠看出差距，擁有更多技能，遇到事情遊刃有餘，時間和生活都會擁有。

每個人都有自己的喜好和習慣，按照自己的生活規律來安排，別人的只能是借鑑，自己的生活需要自己來統籌，遇到事情時，告訴自己：別慌，問題不大。穩定內心的同時才能想到更好的解決辦法，快速處理了當下的麻煩，才有精力去面對後續的色彩。

人在慾望中生活，想要得到的其實很多，如何讓自己的生活能夠過得更好，更有價值，不那麼慌亂，這需要自己的思考，別人說的再多都只是建議，生活最終還是需要自己決定的。

急躁中很難做好一件事情，而調理情緒卻可以解決很多問題，學會管理時間，管理自己，你和身邊人的生活不會太差。

刺痛之後，生活更真。