當你受到領導批評，或者朋友間意見不一致，還有戀人、夫妻間產生矛盾的時候，你是否曾經為此鬱鬱寡歡？但有那麼一群人，他們根本不在乎這些，他們擁有有積極應對人生中各種苦難的能力。這群人是早已放棄100%安全感，不把自己當回事兒的人。

經典心理學著作《自卑與超越》作者阿德勒說，如果一個人在面對一個棘手的問題時，感覺自己無能為力，由此產生的情緒就叫作自卑情結。“太把自己當回事”就是一種典型的自卑情結，它的言外之意是“我很不安全，我最重要，別人都不重要，我需要更多的愛”。

我們如何擺脫困境，不把自己當回事，超越自卑情結呢？

01 太把自己當回事，不僅自己會陷入“受害者牢籠”而且別人也會對你敬而遠之。

前天有一位來訪者向我傾訴，他說他去年中秋患病後不能工作已經大半年，老婆是家庭婦女，孩子還小，他是這個家的經濟支柱，這段時間家裡都是靠借錢過日子的。他覺得自己幹啥啥不行，開始朋友還勸他，現在朋友也不理他了，他也不想見朋友，常常覺得活著沒意思，想自殺。這位朋友就深深地陷入了“受害者牢籠”，我們交談的1個多小時中，他反覆說一句話：“我什麼都不能幹”，雖然他知道自己並不是什麼都不能幹，可是他只能眼睜睜地看著自己深深地被自己困住。

這種人就像一個巨嬰，他們認為：“只要我要的東西，別人都得滿足我，如果不滿足我，我就哭就鬧“。當他的期望長期不能得到滿足時，他就覺得自己完了，什麼都不是，世界是可惡的，是危險的，周圍人對自己都不好。甚至有些人還會走上仇視社會的犯罪道路。

當一個人過於注重自己的需求時，就會忽略別人的需求，在人際溝通中就會形成障礙。一個人只有放棄100%的安全感，“不把自己當回事”，這個人就有能力去理解他人，和接納他人的不完美。進而建立合作共贏的人際關係。

02 真正厲害的人，從不把自己當回事.

真正有才能的人，接人待物都是和善、寬容，讓別人很舒服的。

《紅樓夢》中清虛觀打醮那一回，賈府親眷們來上香，但是廟裡的一個小沙彌沒來得及躲出去，被鳳姐撞見，把小沙彌抓起來就扇了幾個嘴巴。賈母看到連忙把小沙彌拉到身邊說：”你們不知道，小門小戶家的孩子也是嬌生慣養的，別嚇著孩子，給孩子些果子和銀兩“。 賈母是老一代管家，看得出非常體恤下人，他們知道自己的富貴不全部是自己的，都是別人的成全，因此不能因為自己現在富貴就把自己太當回事，不把別人當回事，最終會牆倒眾人推的。兩代管家對待同一件事情，卻有不同處世態度，因此賈府的衰敗也是命中註定的。古語云：”上善若水“，達到那樣的境界需要我們不斷地修煉。

03 想讓別人把自己當回事，你就要先把別人當回事。

京劇大師梅蘭芳，他不僅在京劇藝術上有很深的造詣，而且還是丹青妙手。他拜名畫家齊白石為師，虛心求教，總是執弟子之禮，經常為白石老人磨墨鋪紙，全不因為自己是名演員而自傲。

梅蘭芳不僅拜畫家為師，他也拜普通人為師。他有一次在演出京劇《殺惜》時，在眾多喝彩叫好聲中，他聽到有個老年觀眾說“不好”。梅蘭芳來不及卸裝更衣就用專車把這位老人接到家中。恭恭敬敬地對老人說：“說我不好的人，是我的老師。先生說我不好，必有高見，定請賜教，學生決心亡羊補牢。”老人指出：“閻惜姣上樓和下樓的臺步，按梨園規定，應是上七下八，博士為何八上八下？”梅蘭芳恍然大悟，連聲稱謝。以後梅蘭芳經常請這位老先生觀看他演戲，請他指正，稱他“老師”。

能成為一代宗師的人一定做到常人之不能，因此我們在生活中要以先人為鏡，不斷磨練自己。不管你多富有、頭腦多聰明、學歷多高，如果不能很好地處理人際關係，就無法享受愉快而有意義的人生。因此“不把自己當回事”，讓自己多一些鈍感力，才是真本事。