為什麼你會挽回失敗？

因為你沒有明白，愛情的核心是吸引，挽回的核心是改變。

當我們經歷在一段不好結果的男女感情中，從相知熟悉到彼此吸引，從不斷磨合到慘遭分手，負面的情緒化是我們最大的敵人。

打個比方，曾經有個大學室友在面對分手時候，先是試圖挽留對方漸漸變成不斷糾纏，不停答應會給對方美好的未來而。然而女生做出決定是經過思考才做的決定，已經不吃室友嘴上這一套了。兩個人矛盾繼續升級，甚至室友私底下破口大罵，怨恨對方，導致女生越來越反感。造成了兩人連朋友都做不成的局面。當室友明白過來的時候，女生已經再也回不來了，接下來的劇情大家都很熟悉，曠課，睡覺，不吃，不喝，把整個人都封閉起來，任由負面情緒蔓延。

我想，這也是許多少年青春裡的傷心故事。

但故事是可以發展另一個結局的，你嚮往的結局。只要好好了解學習以下高效率挽回九步法則，定能幫你挽回你的ta，重新體驗愛情的甜蜜美好。

1.冷靜心態

2.分析分手原因

3.化解矛盾

4.斷聯

5.二次吸引

6.測試迴應

7.引起關注

8.情緒投資

9.修復關係

一、冷靜心態

你要做的第一件事就是擺正心態，這是最重要也是最難得，明確你們已經分手的事實。不可以上頭的去毫無顧忌去糾纏，以一種自以為是的方式去“愛”ta；不可以肆無忌憚的消沉，把自己和外界封鎖起來。這兒有個小竅門：如果現在的自己是自身愛著的人，你忍心自己如此狼狽不堪嗎？你要和自己和解，打起更多的精神來，準備接下來的挽回步驟。

二、分析分手原因

因為你不分析你們感情失敗的原因，哪怕透過特殊技巧挽回了，也只是治標不治本。答主自身就是活生生的案例。普遍的男女分手原因有以下幾條：

1.遇到了可以接觸發展的更美麗的女性2.放蕩不羈喜歡自由，女友管的太嚴格了，佔有慾國強3.親朋好友的不認可，嚼耳根4.無法忍受對方小題大做5.沒有上進心，不沉穩不溝通等性格特點6.生活邋遢過於死板的生活方式....

找到你們自己的情感問題，想好可以溝通解決的辦法，來準備未來複合後的需要。

比如，女生經常喜歡偷看男生手機{管的過嚴的行為}，男生應當平時多注意平時多寵愛給予到安全感，女生就要學會剋制並相信你的男友。

但這些不是現在讓你跑到物件面前說的，只是讓你更客觀冷靜分析一段感情，更有個成人該有的擔當。

又比如，你兩馬上異地，一方不想在異地上繼續努力嘗試，這種現實和觀念差異並存的問題。遇到了這種透過努力改變不了的，建議放棄。

三、化解矛盾

主動退一步，不要站在她情緒的對立面，手就不要抓的太緊了，疼了你我。

小技巧公式：口頭答應分手，找出問題承認錯誤所在，認可雙方對這段感情的投入，接受ta強烈的情緒，在提出對未來的預期{類似非暴力溝通的交流方式}

如：xxx，你週五跑來和我說要分手，心裡非常難受，難過了好久。直到現在才慢慢接受我們分手了這個事實，怪我以前沒有好好照顧到你不夠體貼不夠細心，在你大姨媽來得時候只知道加班。感覺自己好傻，沒有好好珍惜你。明明大家對這份感情都投入了這麼多，知道現在的你也很難過，不管怎麼樣我們以後像普通朋友一樣相處。

ta：哦/太晚了。

你的想法只要傳達出去了，就趕緊進入下一階段。

四、斷聯——二次吸引

核心：二次吸引

多回味自己當初追ta的那種自身獨特的吸引所在，多回味兩個人曾經在一起的美好feel感覺氛圍，多回味曾經那個優秀到散發魅力的自己。在你們的相處過程中，會漸漸暴露一些缺點，有些缺點是對方所不包容的，又或者曾經的優點漸漸喪失了。

比方說，你曾經是個很自立的人，踏入感情之後慢慢變得患得患失，變得粘著對方。好的愛情應該讓彼此契合，共同陪伴成長。

所以，要打破ta對你現在的固有糟糕印象。跳出舒適圈永遠是痛苦的，但你若盛開，蝴蝶自來。

成年人對自己身上的部分缺陷是應該清楚瞭解的。可以從多個角度來改善提升自己，你肯定心裡明白提升自我永遠是不會錯的。然後把自己的改變，改變中所散發的品質特性表現出來，讓ta看見，讓ta看到一個重新的你。故人云，士別三日當刮目相待，說的就是這個道理。

優先展示感情中失敗的原因給你帶來的重新變化。（不要只是做做樣子，要認真改變，真誠的提升自己）

舉個例子，對方當初是嫌棄你因為工作不關心ta。你會怎麼樣改正自己並讓ta看見呢？

其他方面:

美食：學會自己下廚，可以做出美味佳喲，是個加分項

鍛鍊 : 自律的鍛鍊身體，養成規律

工作：多學習專業領域內的教程，爭取漲工資，更高的職位。沒有錢是很難支援你做很多事情的。

...

坦然面對嶄新的自己，少年當風化正茂，大家好歹都是社會主義的接班人呢，祖國未來的花朵呢。

六、測試迴應——引起關注

男女情感關係裡有個很關鍵的詞彙，叫做：視窗識別。判斷ta對你的興趣如何。如果說你在展示朋友圈的時候，ta主動跑來給你點贊給你評論甚至主動找你聊天，就是典型的好視窗。如果說少年你過了一段閉關修煉（自我改變提升），測試性的去找ta，人家也願意和你頻繁的聊天，也同樣屬於好視窗。反之，人家愛答不理的，就意味著二次吸引沒做到位。

一般沒有原則性的大錯誤（出軌、家暴），出於禮貌和當初的感情基礎，你們還是會聊起天來，慢慢熟絡起來。切記依然不要提起感情上的事情，不暴露需求感，不要太熱情，不要過分噓寒問暖，不要給對方壓力。向普通朋友一樣的點贊、聊日常、節日祝福之類的。接下來就是，再重新追求一次，走心真誠的去追。基於第一次的經驗，不會太難。

七、情緒投資

漸漸的你們開始互動聊天，頻率逐漸增加，又開始有說有笑，又開始深夜不眠的掛念彼此。讓ta再次在你們的關係中投入感情、時間，就成功了一大半。感情方面就是ta會開始想著你，開始覺得自己原諒了你，發覺你們現在的關係恢復到了以前，你也變得和曾經不同。時間方面是花更多時間陪你聊天，希望可以陪著你做一些事情。這些事需要引導的。

小技巧：等待時機成熟，穿插一些你們過去的專屬暱稱，曖昧過的行為。看看ta採取什麼樣子的反應。一句話，大膽測試，小心求證。

八、修復關係

感覺很奇妙的，你們感受到了那種小情侶在一起的氛圍了，就走到了最後一步。這個和表白一樣，都是先有感覺了，表白就是最後的儀式補足。這個過程需要你耐心的打消ta的顧慮，這個是經驗之談，一定一定要堅決走心交流，堅決擺明自己已經痛改前非的態度，堅決表示希望和她有個美好未來的嚮往。然後，付諸於實際。

最後的最後穿插兩條：

1.挽回過程不要過於情緒負面化，要積極改變提升自己

2.如果這樣還是失敗了，就放下ta吧，也放過自己

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