如果給女生分人生階段的話，很多人都會覺得女生在25歲的時候是一個分水嶺，肌膚會在25歲之後走下坡路，25歲各個器官機能會開始衰退，25歲之前還是青春小女生，25歲後就會強制從姐姐轉變成阿姨，一系列對應的標籤也隨之而來。

女生阻止不了時光的流逝，女性在25歲之後身體機能和新陳代謝也會有變化，但是女生在25歲後選擇的工作和生活方式的同時，要更加註意自己的身體狀況，做個新健康養生人。

還記得第一次見到小張的時候，她在給一所私立小學的二年級上英語課，同學們全神貫注的聽課，小張講課時也神采奕奕。

當初從公司白領選擇做幼兒教師的時候，小張心裡還是很忐忑的，雖然是英語專業師範類專業畢業的，但畢業後，自己並沒有選擇教學工作，而是在外企歷練了一番才回歸校園，如何跟學生相處就變得相當困擾了。

不過，事情的發展並沒有想象地那麼難，從實習到轉正，再到現在當兩個班級的英語老師，小張都適應地特別快，也逐漸開始滿意現在的工作狀態。

小張說，回想畢業後工作的日子，原本以為自己有幹勁，在外企市場部能有一番作為。但是從22歲到28歲短短六年的時間，繁忙的工作讓她逐漸感覺到，所有的成長都在以犧牲自己的身體為代價。

熬夜加班會讓臉上連續爆痘，黑眼圈也越來越重，以前休息一晚能夠恢復元氣，現在休息兩天，精神狀態也是大不如前，身體調理的成本也越來越高。這份工作，讓小張深深地感受到，精力大不如前了，也開始反思這份工作的合理性。

考慮再三，小張還是迴歸了校園，她說，除了能切身感受到身體新陳代謝變得緩慢，經常加班出差加快身體機能的消耗之外，免疫力也逐漸下降了。

做教師也需要有付出很多心血，但是和天真可愛的小孩子接觸，整個人也會開心一點，從心理上調整身體上的疲憊，平時也更有時間去鍛鍊身體，緩解一天的疲憊。

雖然大眾對女生年齡的評價基準不一，但讓自己有一個健康的身體是第一位的。年輕人愛拼愛自己才會贏 ，在努力的路上做新健康養生人。

Nancy是一名活動公司的策劃，25歲剛畢業3年，每天都忙到暈頭轉向，經常加班出差，但是依然每天活力滿滿充滿鬥志。大家都說她是工作狂，但只有她自己知道，做自己喜歡的事情才讓自己特別開心。

Nancy的很多同事認為，這只是一個並不費勁的工作，但只有她自己知道，認真對待每一個工作環節，才是對這份工作的愛和責任。

Nancy說，有人會覺得女性在25歲之後，工作和生活都會面臨很多困難的抉擇，妥協的事情也越來越多，在她看來，年齡並不能讓她妥協和退讓，精神上更應該有堅持和拼搏的目標。無關別人怎麼定義，25歲才是人生的起步點。

不管生活也好，工作也罷，25歲是值得更關愛自己的青春年華，希望我們都能注重自己的身體，成為新健康養生人。

仙女們，一起加油吧~