這個朋友是我高中時候的班長，成績優異，當年考上了國內一所著名高校，大學畢業後也如願得到了一個令人羨慕的工作。
我對她的這一條訊息深感困惑，難道這份工作這麼清閒的嗎？
我去找她聊天，她說才不是，她每天都要加班到晚上八九點吃不了飯！
那你怎麼還會感到無聊？我問。
她說：每次完成工作目標雖然很累，但特別有成就感！而一離開工作，我就不知道自己要幹什麼了。不想看電腦，也不想玩手機，睡覺也睡不著。只想一個人發呆，感覺格外疲憊，但也格外空虛。
她的話讓我不由得陷入深思。
仔細一想，今年年初因為疫情，全面停工的時候，多少人曾調侃過“我想上班”“我想上學”？
不得不承認，工作佔據了我們生活的大多數時間。為我們換取生活所需，我們必須去工作。工作也讓我們收穫成就感，獲得自身價值認可。
但除了工作，你剩下的時間又是如何安排的呢？難道離開了工作，我們的生活就不能創造價值了嗎？
自己認可自己
答案：當然不是。
工作確實提供給了我們一個展現自我價值的機會。做一名廚師，你會在看到客人吃飽喝足之後獲得認同感；做一名老師，你會在教會學生知識後獲得成就感；做一名學生，你會在解開某一道題目後獲得滿足感——這都是我們的價值所在。
價值是我們在獲得自尊方面不可缺少的一部分，一個人如果長期無法培養自尊，就很容易產生孤獨感，進一步就會發展成自卑心理。
但實際上，當人的心智逐步成熟之後，我們就不必把自尊看得太重了。
你要知道，你不可能讓世界上所有人都認同你，都肯定你。
“自己認可自己”往往是更重要的。
說坦白一點，每個人都是孤獨的，我們會透過工作這條“路”和很多的人相遇，有些人認可你，與你一起前行，有些人反對你，與你背道而馳。但不論是誰，我們最終都不會走到同一個終點。
認識到這一點，你就可以發現，比起尋求“完成工作”而獲得認可，我們更應該尋找的是自己的“目標”。
人不是機器，在工作和生活越來越難有明確分界線的當下，我們在談論工作的意義的時候，繁忙只是其中的一部分，甚至只是一小部分。
更多的我們應該思考的是付出與回報、是個人價值的實現、是時間的分配和理想的距離；是你想成就什麼樣的事業？你想成為什麼樣的人？你想在人生旅途看到什麼樣的風景？你想走向什麼樣的未來？
——這一切都只能由你自己決定。
當你慢慢在這條路上走遠，你就會發現，生活的價值其實是我們自己給自己的。
學會享受生活
著名日劇《我，到點下班》有一句名臺詞：“不要做那種一心撲在工作上的人，要學會享受生活，認識不同的人，拓寬自己的眼界，不斷積累類似的經驗，才能完成好自己的工作。”
“享受生活”說來容易，做起來並不簡單。
一個取巧的辦法就是：培養興趣。
實話實說，現在有多少人能夠把熱愛真正發展成為工作呢？你又是否記得自己曾經熱愛的東西呢？如果實在沒有，那就請你現在、立刻、馬上培養一個興趣。比如練兩道自己的拿手菜，讀一本一直很想看的書，看兩部電影，聽兩首歌，養一朵花，甚至是突發奇想去公園跑步，或者畫一幅掛不出去的畫……
當你突然提起興趣做某一件事情的時候，一定不要猶豫。抓住機會就勇敢去嘗試吧！雖然我們可能沒法把這些事做得很完美，但做的過程中你一定會有所收穫。而且只有嘗試了，你才永遠不會在未來某天，為自己錯過了一個機會而感到後悔。
如果說工作展現人生價值，那麼工作之外的生活則展現人生質量。
一點點地把剩餘的時間交給這些“小事”，你就會慢慢發現，你收穫的遠比你想象得多。我們不僅要積累工作經驗，也要學會積累生活經驗。當生活的經驗越來越豐富之後，你的眼界就會慢慢拓寬，反過來也肯定會幫助你更有效地完成工作。
慢慢形成一個良性迴圈，找到屬於自己的節奏，合理安排工作和休息，高效工作，享受生活。
“跳舞吧，就像沒有人會欣賞一樣！唱歌吧，就像沒有人會聆聽一樣！生活吧，就像今天是末日一樣！去愛吧，就像不曾受過傷一樣！”
就是這個道理。
學會接納自己的不完美
回過頭來說，我的那位班長還有個問題，就是她是個很自律的人。她並不是沒有興趣愛好，相反，她即便是在休息也把時間安排得非常滿。
但自律像一把鎖，給了她巨大的壓力。她說她每天覺得都覺得很累，最近下班回到家只想發呆，但她又覺得發呆是一件很浪費時間的事情，她必須去學習、必須去做一些“有意義”的事。所以她每次都會很自責、很矛盾。
當時我就告訴她：“那你就好好發呆吧。”
這不是一句玩笑話。
我們每個人都會遇到這樣的時刻，明明知道自己應該去做點什麼，工作、讀書、背單詞什麼都好——但就是好累！好累好累！什麼也不想做了！
那就請你別做了！
其實對於任何人來說，我們生命中總會遇到那麼一些時候，眼前好像橫著一個無法跨過的坎。有時很小，有時很大，取決於我們當時的人生狀態。
每當遇到這種時候，我們自小的教育總會告訴我們：堅持，堅持就是勝利！
當然，堅持是有必要的，有時候堅持一下，回過頭就會發現：不過如此。
但有時候堅持了好幾下，都沒能夠翻過那個坎，怎麼辦？
我想告訴你：那就算了。
每個人都有極限，在那個極限面前，請你一定不要勉強自己。硬碰硬，很有可能會讓你滿身傷痕，把你逼得更為痛苦。
“逃避可恥，但有用。”
你必須學會接納自己的極限，接納自己的缺點，承認自己的不完美。接納自己是接納世界的前提。
暫時放下給自己定的高標準，讓自己的心稍微放鬆一會兒。你可以選擇發呆，可以選擇睡覺，甚至可以選擇大哭一場，把自己的委屈和痛苦好好地發洩一下。
等你把自己的壞情緒收拾好、消化好，再繼續前行吧。
記住，你不是在浪費時間，也不是在放棄，你只是需要好好休息一下而已。
總的來說，工作是工作，生活是生活，千萬不要把自己逼得太緊。
除了工作，你還應該學會搬一把椅子，坐在陽臺上，曬曬太陽吹吹風，一邊聽首安靜的歌，一邊看完一本小小的書。
生活也可以過得很溫柔。