你是否因為從小活在父母長輩的期待裡，為了達到他們的要求，而變得過於在意別人對自己的看法呢？著名心理諮詢師風墟，曾經也因為非常在意別人對自己評價和看法而感到苦惱，但經過近兩年的努力，他成為了能夠不會被任何人的看法影響，活得很輕鬆的人。在《成為自己的勇氣》這本書當中，他分享了自己在這個轉變過程中摸索得到的成功經驗。你會發現，其實你害怕的是別人的看法對自己的影響，人的一生會遇到很多人，這麼多人對你的無數種看法都去在意得有多累？如果你勇敢起來，不在意別人對自己的看法，那別人的看法對你會有多大影響呢？對於你而言，自己才是最重要的。希望讀完《成為自己的勇氣》這本書，能吸取風墟的成功經驗，用比他更短的時間勇敢起來，不再受別人看法的約束，能夠勇於表達自己需求和感受，好好享受著做自己的人生。