婚姻中，兩個人長期的生活在一起是免不了偶爾吵架的。而許多人一旦吵架或者不順他心意他就會用冷暴力來對待對方。相比於大吵大鬧冷暴力其實才是最可怕的。而女性在婚姻中遇到冷暴力該怎麼辦呢？

一、給彼此時間和空間，好好放鬆一下。

二、良好的溝通，嘗試換位或者第三方角度思考。

大部分溝通問題都出現在沒有好好溝通，不知道對方在想什麼。良好的溝通有利於家庭的團結，避免冷暴力的發生。嘗試站在對方的角度看問題，情感是兩個人的事，硬幣也有正反兩面，站在對方的角度你會 發現很多，更能夠理解對方。對方也會反過來去理解你。也可以嘗試跳出自己的角色，站在第三方的角度看問題。再回頭看看這件事，自己當時是怎麼想的，是哪裡出現了問題？對方是怎麼想的。

三、給對方臺階下。

其實很多冷暴力發生就是因為拉不下臉面。不論是誰的錯都可以先示軟，這會讓對方不那麼強硬。況且感情這事的對錯誰又能說的清楚。不能非要爭個輸贏，可能你爭嬴了對方卻輸了感情，而我們的感情遠遠高於輸贏對錯。

四、尋找對方親近之人的幫助。

有時候雙方都拉不下面子來，其實還有一種方法。當對方鑽牛角尖時，找對方親近之人勸解對方也不失為一個方法。不過你得注意一個度，有些男士並不想家裡的情況被朋友知道。所以這個方法有一定的風險會適得其反。

結語：

感情裡摩擦矛盾無可避免，可當它們發生時，我們不能聽之任之的用冷暴力去對待，而是應該積極的去解決。