“原生家庭”這個詞，在有愛的人眼裡它是幸福的，在無愛的人看來會讓很多人產生“不幸”、“傷害”……等等負面的共鳴。

奧地利著名心理學家阿德勒在《自卑與超越》中說過：“幸運的人，一生都在被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。”

你知道你為什麼易怒、缺乏安全感、脆弱、敏感和自卑嗎？因為這些負面情緒大多都來自於原生家庭對你童年的影響，在你長大以後會繼續影響你成年後的生活。

有多少父母打著“天下沒有不是的爸媽”這個大旗，肆無忌憚地傷害自己的孩子，就像當年他們的父母傷害他們一樣，讓傷害和恨代代相傳。

在《與原生家庭和解》中有這樣一段話，“在捱打與捱罵之間，你一定會選擇捱打，因為捱打的傷痕顯而易見，而且很快容易癒合，可是如果你長期對一個孩子責罵、侮辱，這種語言暴力一定會把他逼瘋，讓他失去面對這個世界的勇氣和力量，並且在長大以後會形成各種各樣的性格缺陷。”

希望你學會擁抱自己內心這個委屈、孤單和恐懼的小孩兒。上不由己，下皆由你，也希望作為父母的你能夠把錯誤終結在你這裡，給孩子營造一個幸福健康的原生家庭環境，不要讓傷害代代相傳。拆解童年創傷，與真實的自我和解。

曾經世界欠你的，都會在未來的日子裡慢慢還給你。加油，你能成為自己最好的依靠，也要做好擁抱愛與世界的準備。