日記所為何物？

先聊聊日記。

從時間上來說，人生是線性的，但現實的場景往往互相割裂，和不同的朋友吃飯、在不同的社群衝浪、閱讀不同領域的書籍，任何一種交流行為都基於雙方此前構築的共識，而共識的基礎並不相同。長篇文字需要在調性上前後一致，日記這樣的長期輸出又需要統一的語言規則。如果和 A 同學聊天時有 B 同學加入，而 B 同學不像 A 同學那樣關係緊密，對話節奏也因此改變，這樣的事情記錄在文字上時，有必要做出註釋，不然日後回看會產生疑惑。一種應對的方法是簡化資訊，不記錄全部的對話過程，只記下某幾句話和相應的思考，更方便，也能鍛鍊大腦將資訊壓縮為知識的能力。但簡化的過程不一定是即時的，也不一定是當天完成，而可能要在對話發生很久以後的某個時間。所以依然不適合寫成日記——不然的話你還是要加上一串註釋，「今天走在路上的時候想起，正月的某日我曾和某某聚會時聊到某某某」，煩不勝煩。這些只具備微小資訊量、耗費精力但實際不生產多少價值的文字，就是我們在構築文章、遵循規則時產生的內卷。阿西莫夫的著作《銀河帝國》裡有一個有趣的章節，當帝國的外交官來早期基地視察時，嘰裡呱啦說了幾天的官話；待他離開，符號學家將其語言中所有文字一一對照之後發現，全部都是前後消解、並無實際含義的廢話。如果日記裡都要寫滿這種東西，那實在是非常痛苦。

於是，在長期的思考和多次的嘗試後，接下來我來為大家介紹我的記錄自我的系統的迭代過程。

紙筆時代

嚴格來說我從沒有用紙筆寫過日記，因為孩童時期無非就是吃喝玩樂，細膩的情緒和思索就算寫也只會用作文筆法，堆砌修辭，但既然寫出來又沒有人看，那確實沒什麼好寫了。我並不聰明，也不擅長總結歸納生活中的情節，所以即便要寫，也更喜歡寫陌生化的東西。在思考和表達能力逐步開竅以前，我更常寫點詩或者小說。當時並無察覺，事後來看的話，那些創作背後都是對所接觸的文藝作品的低階仿寫。

作為蘇北學生，可以說飽受填鴨式教育之苦，每天在校十六小時，高中更是每月休息一天，強度遠超 996。沒有娛樂，所以苦悶中的一個消遣就是寫寫思考札箋。在養成價值觀的歲月，我在文具店買到的封皮浮誇、內頁粗糙的本子上寫下了幾萬字。內容無所不包，有時寫怎麼用鴨蛋做披薩，有時寫宇宙的存在和消失。而且全是不上臺面的胡扯，閉門造車，消磨時光。寫不合群的企鵝從南極游到北極，寫紙飛躍大火，寫一個男孩在三岔路口的選擇，而每條路都通向被魚吃掉的結局。這不算日記，這是創作，對抗虛無的創作。

電腦時代設計

高一軍訓時跑操需要扛班旗，旗要各班自己設計。班主任說，誰會做圖，可以少來一天。我不會做圖，但也不想軍訓，所以舉手了。於是從那時起，我踏上了自學設計的軌道。等到高二，扁平化的 iOS7 釋出，我開始學習 UI 設計，並準備藝考。那時我的一大興趣是學習 UI 動效。老 PC 無力承載各種渲染工作。諮詢了一些設計師朋友後，我讓家裡配了一臺頂配 MacBook Pro。貴，也真的值。七年過去了，我現在還是用著它敲出這篇文章。

高中時的班旗製作

MG

從效能捉襟見肘的老 PC 到頂配 MacBook Pro，生產力提升是飛躍式的。紙筆不再能滿足我的創作慾望，甚至文字也不能。我盯上了當時小眾且火熱的領域—— MG 動畫，Motion Graphics Design。

MG 的崛起和扁平化設計潮流關係密切。有設計師大佬說，審美是個圈，擬物和扁平遲早會互相輪迴。如今看看 macOS Big Sur 的圖示，似乎確實如此。時代總是盤旋進步的吧，可惜母公司沒有熬到出頭之日。彼時的影片創作還是門檻很高的事情，優酷土豆還沒合併，家庭 DV 盛行，大多數設計師還在用 PC 工作，Sketch 沒釋出，大家都在用 PS 做 UI。MG 這種新興領域，中文教程匱乏，摳關鍵幀的繁瑣流程十分勸退。據說當年大佬們接 MG 商單的底價是 500/秒。藝考需要作品集，顯然，還從未有人用 MG 的方式做過作品集。我捧著時下最先進的 MacBook，摩拳擦掌。最終，靠著翻閱無數教程的自學經歷，拿到的成績還算不錯。

一個片段。現在看來當然幼稚，但當時自己很開心。

影片

在無人指教的情況下依靠網上的教程學習，很大程度地鍛鍊了我處理事務的能力。同時也要認真感謝所有教程的作者們，對苦於摸索的人來講，教程就是黑夜裡的燈塔。

也正由於對教程作者們的敬佩，當掌握了影片製作技術後，我也琢磨著可以製作自己的教程。正好，我對抓娃娃還算拿手，2016 年時有夥伴問我抓娃娃的技巧，我的第一反應就是這可以做成影片教程。在投入數百元進行實踐和總結歸納後，就開始了人生第一部教程的製作。Page 寫稿，Keynote 製作講案和簡單動畫，iPhone 錄音，Final Cut 剪輯，Aegisub 製作時間軸，Submerge 壓制。我把影片傳到剛註冊的 B 站賬號上，出乎意料的反響還不錯。

再後來，我慢慢改進了工作流程，增加 Xmind/幕布製作大綱環節，Aegisub 變成 Arctime Pro，某寶淘了一盞現已停產的 Blue 尼斯麥克風，如今又替換為播客圈的熱門選手舒爾 MV51。原本我在優酷、騰訊影片更新作品，因為沒有社群氛圍，兩家也不重視 UGC 發展，後來便遷移到 B 站。我對粉絲運營不是很看重，也就一直是個踝部 UP 主，但嘗試過很多型別，從教程到品牌分析、UI 動效、Vlog、電影混剪、美食、遊戲、MV，甚至鬼畜和脫口秀。品牌化或者打造人設從而變現從不是我做影片的初心，記錄才是。沒有必要侷限某一領域，或者往受眾多的方向深耕，多探索未知的方向，自己喜歡就好。

如果你有做影片的打算，也可以參考我的製作流程。目前的絕大部分職業 UP 在做動畫時都選擇 AE，我覺得不適合中小 UP，投入太多，不如試試 Keynote，免費，簡單，方便。若有興趣，可以翻看我的 Keynote 系列教程。

自定義工具欄

Pages 雖然好，但總要在 A4 大小的頁面上費勁排版，實在不舒服。於是我轉投了 Markdown 的懷抱。本文即用 Markdown.app 完成，目前絕大部分長文創作也遷移過來了，留下 Pages 解決一些需要列印的或短文章的需求，Focus Note 解決記筆記的需求。

記日記的 Notion

Notion 的好處無語多言，一言以蔽之就是優雅。然而它也是一個需要花費不少精力投入學習的軟體，這其實蠻令人頭疼。有不少次我準備認真用 Notion 記日記，卻又逐步放棄擱置。而那些擱置的內容，失去 Database 的載體也幾乎無處遷移。也許是還不夠熟練吧，Notion 對我而言，太容易被形式所累了，不適合日記，倒是用來做某些管理還不錯。比如，我用它來製作忽左忽右的筆記，管理付費軟體，寫詩，也用來記賬，稍後會講。

為「忽左忽右」撰寫筆記

移動時代

雖說是代際變化，但當然不是朝暮之間，電腦仍是我輸出主力，只是慢慢在把某些大而全的工作消解掉，作為碎片資訊在手機上完成。我想這是很合適的，因為正如前文所說，碎片化輸出是很自然的事情，而手機天生就是幹這個的。

即刻

即刻是我很喜歡的社群，也頗有因緣。從最早做「即刻鎮」概念圖，到後來的一系列圍繞即刻的小創作，記錄即刻的變化，也記錄我自己的成長。越來越少發朋友圈的同時，又常常在即刻發些有的沒的。尤其喜歡「浴室沉思」這個 tag，可以碎片記錄平時的想法，並得到即時反饋。雖然最早使用即刻是為了獵取資訊，但轉型社群化以後，我又在上面交到了不少朋友。同溫層的朋友真的值得珍惜。幾年來辭舊迎新，我也混成了一個常駐民。用它某一年的 slogan 來說，記錄我，遇見你。嗯，我確實是這麼用的。

很喜歡即刻的氛圍，就圍繞著做了一些概念圖

我的很多資訊攝入渠道都是即友推薦的，比如聽播客。

播客就是這樣一個絕佳的載體。影片太重，文字太主觀，不如記下家人朋友們的聲音，也記下他們的故事，開心、善良、失意、痛苦。一個漫長的小時下來，你就記錄了 ta 人生的一部分。

我目前最滿意的一期播客，就是邀請大姨夫講了他知青時的故事。五十年前，春節剛過，十七歲的他收拾好行李，從無錫到蘇北下鄉。他的一生就此改變。採訪那天大姨夫講了兩個小時，我中間幾乎沒有插話。大半輩子的喜怒哀樂，趣事逸聞，這樣的事情很難用影片記錄，文字也表達不出，唯有親自講述，才有重現舊日的魅力。這種型別的播客並不多，推薦大家多多嘗試。

我的播客製作流程是，舒爾 MV51 前期錄製，GarageBand 剪輯，Keynote 做頭圖，託管在 Typlog，收聽在小宇宙。

由大姨夫口述的播客

Flomo

人是碎片的。

倘若把世界比作程式碼橫流的電子場域，那生活其中的我們就是由無數資料構成的有機體。絕大部分的資料閱後即焚，隨著記憶的消失升入位元桶之中；少部分留下了的，便成為資訊。記錄是防止資訊流失的方法，也是防止自己流失的方法。既然如前文所說，共識是分裂的，場景是分裂的，思考是碎片的，資訊是碎片的，那麼記錄也應該是碎片的，故而自己也是碎片且分裂的。當然如此了，人有不同的成長階段，從長相到認知都可以翻天覆地，自然是分裂又碎片了。於是，日記也應該碎片輸入。

所以我很自然地被 Flomo 吸引了。輕巧適宜，碎片輸入每日想法，定時回看，標籤管理，簡直打滿痛點。很多人都有用微博/微信置頂的檔案助手/備忘錄記錄想法的經驗，而 Flomo 全無門檻，只要把服務號置頂，繫結後就可以將輸入內容同步到賬號裡去，還可以隨時隨地編輯。同時也支援匯出，毫無疑問的寶藏軟體，我幾乎逢人安利。

2020年的寶藏軟體

記賬的 Notion

人也是統一的。我們需要在碎片中尋找秩序，用以構建自我。這個秩序就是時間。

我們用「長大了」來形容一個人前後的變化，用「先來後到」來作為世界通用的資源分配方法，用「日曆」來安排工作生活，都是遵從時間的秩序。這幾乎是世間最底層的法則。但它並不完美，此時又會衍生一些「演算法」來幫助社會更好地運作，比如公交上的讓座行為，透過道德修正先來後到規則照顧不到的人群。

日記也是這樣的，很多人之所以寫日記，目的就是記錄自己的變化，若是不打上時間，那就成了長篇紀實寫作，不管好不好看，似乎對自我就不再有什麼參考價值了。而如果碎片化地記錄日記，時間在其中的作用也很難體現。

我需要一些線性的視角來觀察自己。日記堅持不下來，我苦思冥想後的方法，是記賬。

小部分賬單擷取

我用 Notion 把過去一學期的每一頓飯都記錄了下來，配合拍攝的照片，形成了非常完整的資料。為什麼不用記賬軟體呢？因為除了價格，我還想記菜名、飲品、屬性(校外/內，早/午/晚/宵夜，堂食/外賣)、店名(已記 42 家，加上自制共 43 個)、評價(將就、一般、不錯、好、絕了)、同行人、備註等。這樣詳細且高度自由的資料，即使大名鼎鼎的 MoneyWiz 也不能完成，如果用 Airtable，或者國內的對標產品 SeaTable、HIPA、treelab、明道雲等，雖然可以實現，但價格、便捷度、資料安全都需要考量，不如使用教育期免費的 Notion。但這並不是記賬軟體的缺陷，因為這份賬單的目的本就不是純粹的財務記錄，而重在以多元的標籤構建我對當天的線性記憶。因為三餐的順序是固定的，時段也基本相同，所以可以很好地配合 Flomo、即刻，讓我回想起某天做了什麼。

賬單每個月匯出 CSV 格式，在 Numbers 中備份，做基礎的平均價格計算、總價計算、平均評分等。若有餘力，可以使用 SPSS、Tableau 等軟體進行資料視覺化展示，我比較推薦的是用 Numbers + Tableau 完成簡單的圖表，再使用 Keynote 做細緻的圖片。若你還有蒐集健康資料的習慣，那麼透過分析，你就可以瞭解自己的夜宵頻次與體重的關係、運動種類與飲水頻次的關係、不同店面和口味的外賣對健康狀況的影響等等。

十一月份飲品選擇的種類與頻率

總結

從初中時花花綠綠的小本子算起，用創作來記錄自我的日子已有十年。

文字、詩歌、音樂、影片、動畫、設計、播客、賬本；紙筆、Pages、Xmind、幕布、Keynote、PS、AE、Final Cut、Sketch、即刻、Magicavoxel、GarageBand、Markdown.app、Notion、Flomo ……媒介數不勝數，軟體也一茬接著一茬。本文只摘錄出漫長十年中的一部分，其中影片製作、Keynote 演示、動畫製作、詩歌寫作、資料分析和視覺化製作等等，日後有機會都可以詳細介紹。從厚厚幾沓的本子到空間告急的硬碟，世界的變化是很快的，每個人的日常也被嚼碎在了科技進步的牙齒縫裡。有時，我嘗試記錄些什麼的時候，總覺得所有事物最後還是會走向終結，所有挽留都是徒勞。然而，誰可以拒絕用手指劃過銀河的浪漫呢？沒錯，最終一切都會消失。但我存在過。記錄下的東西，圍繞自我的那些創作也不一定要被他人發現和理解，因為記錄本身就已是自我的實現。