01

進群需要交一些押金，我按照規定交了押金。

因為我本來就是管不住自己、沒有控制力的人。

所以經常看一些書或者網上的一些東西來約束自我。

每天早上5.30打卡起床，然後身體鍛鍊跑步打卡，每天讀書記筆記打卡。

這種操作方式讓人看起來很規律，

覺得 如果以後按照這種方式就可以走向巔峰。

交了押金是為了在月底獎勵那些堅持到底的人，如果沒有堅持到底就會被扣除押金。

3月1號，我滿懷熱情加了群，交了押金。

第二天按照群裡的規則認真打卡。

有天還沒亮就跑步的影片，有晚上拿一本書拍照的影片，有認真摘抄好詞好句的影片。

堅持了一週以後，我漸漸地發現我其實每次做這些事情都很沒有精神。

我喜歡跑步，但不喜歡天不亮就跑，

我喜歡讀書，但不喜歡在精神萎靡、昏昏欲睡的情況下堅持讀書，

我喜歡忙碌，但不喜歡了無目的、碌碌無為地瞎忙活。

我才意識到，我做這些一點也不快樂，

這是一種偽裝的自律，簡稱偽自律。

偽自律的意思是:

由於外部因素而引發內心的焦慮，從而驅動自身在短期時間內，收效甚微的 自我約束行為，這是偽自律。

02

有的人，為了減肥，三餐不吃正餐，靠吃水果來減重，沒有攝入足夠的碳水化合物如何有效地減肥?

有的人，為了把成績提上去，起早貪黑，上課困，晚上熬，成績沒提上去，自己倒累個半死。

其實一點進步也沒有，反而是沒有規則的生活方式。

我本來就是一個貪睡的人，沒有足夠的睡眠做工作都做不好。

一般七點半起床到現在五點半，

我覺得我這純屬是一種自虐形式，

現在的我，只希望滿足有足夠的睡眠，

工作有著十二分的熱情，

每天目標明確、認真完成、端正態度，

不需要做給誰看，只是成為自己想要變成的樣子。

自律的參照物是自己，比過去進步就是優秀，建立在真實主觀意願，凝聚自我價值取向和審美傾向的自律，續航力更持久。

我們的自律並不是讓一大堆規章制度來層層地束縛自己，

而是用自律的行動創造一種井然有序的時間來成為更好的自己。

03

義大利畫家達芬奇矢志不渝地練習畫圓，成就了畫像蒙娜麗莎的微笑。

英國物理學家牛頓鑽研物理，成就了牛頓運動定律。

愛迪生不怕失敗，千次嘗試，最終發明了燈泡。

唐玄奘西天取經，九九八十一難，取得真經。

自律從不是按照別人所希望成為的自己做事，

而是我熱愛的工作和事物，並且我願意為它奉獻我的時間。

時間從來不語，卻回答了所有問題；歲月從來不言，卻見證了所有的真心。

沒有收穫的時間需要努力和自律，因為美麗在後面。