很多原配從來沒想過自己的老公有一天會出軌，所以真的到了那一天，原配根本無法相信那是事實。

原配會下意識想起兩個人曾經有過的美好回憶，會想起男人曾經溫暖她、感動她、寵愛她的那些瞬間。

原配一定會非常疑惑，“既然他曾經那麼愛我，對我那麼好，我們夫妻多年還有可愛的孩子，他為什麼會出軌呢？”

原配想來想去，為了幫男人開脫，也是為了讓自己更加能接受男人出軌的現實，她只能把一切過錯通通賴到小三身上。認為一切都是小三的錯，自己的男人不過是“從犯”而已。

當原配這樣想的時候，她的心裡會好過不少。同時，原配也為自己、為男人找了不離婚的理由。心想只要男人肯改過自新，她就願意原諒他，過往的一切既往不咎。

然而，出軌的事情從來不是原配想得那麼簡單，原配計劃的一切必須有男人的配合才能實現。如果男人不想回歸，甚至不認為自己的出軌是錯誤的，或者是他覺得小三才是他的真愛，那麼，原配想的一切都會落空。

如果原配希望自己在婚外情的事件中受傷最小，那麼，不妨試試接下來幾個步驟，也許會讓原配的日子更好過

1、 不要急於指責任何人，先讓自己平靜下來

原配得知男人出軌後，她一定很想指責自己的男人，質問自己的男人為什麼會出軌，情緒衝動的時候，沒準還會打男人兩巴掌。其實，原配這樣做不能解決任何問題。

既然問題已經發生了，原配應該想的就是如何解決問題，如果原配無法平靜下來的話，問題永遠無法解決。衝動只會讓事情變得更糟，這一點不會錯。

2、 學會換位思考，嘗試著理解男人在婚姻中的感受

原配嘗試著換位思考，是想要了解男人在婚姻中的感受是怎樣的，他的感受有沒有被忽略、他的情緒有沒有被釋放、他想要的陪伴有沒有得到、他為這個家付出的努力有沒有被看見。

有的男人出軌不是因為小三真的很好，而是他在家裡沒有存在感。也就是這個家無論有他沒他都是一樣的，他沒有用武之地，所以才會出軌。

3、 心平氣和地和出軌的男人溝通，不要爭吵

男人出軌固然是他的不對，如果原配想解決這個問題的話，就要和男人心平氣和地溝通，不要爭吵。

爭吵只會讓兩個人的情緒更加激動，可能一時衝動之下說了什麼話、做了什麼事會讓自己後悔一輩子。所以，如果原配的情緒不夠平復的話，不要和男人溝通。

4、 想辦法提升自己，轉移注意力

男人出軌，有一部分原因是原配不再注重自己的穿著打扮、化妝及服裝搭配等等。原配的心情可能並不好，但是，可以將一部分注意力放在提升自己上，無論提升的是哪一方面，對女人來說都是有益無害的。

同時，原配要儘量把自己的時間安排得滿一些，不要給自己胡思亂想的時間。養成習慣之後，就沒有那麼難過和痛苦了。