人到中年，事業上基本有沒有什麼太大的變故，兒女都已不會牽扯太多精力，生活也逐漸走向平淡，此時很多男人便會去婚外尋求刺激。

有一部分男人年輕時勤勤懇懇，努力工作養家賺錢，沒想到到四五十歲竟然出軌了。

後臺有粉絲諮詢情感問題，她和老公已經結婚20年了，但最近發現老公和其他女人好上了，聊天的資訊非常曖昧，不確定有沒有出去開過房，但關係肯定不一般，現在不知道要怎麼辦，如何讓這個家庭不遭受傷害。

在現在網際網路社會的環境下，網路上充斥著各種觀點，很多人都提倡女人經濟、精神獨立，這個想法是不錯的。

但很多人實施起來有點偏激，一旦遭遇感情問題時，不管這個問題的原因和本質，只要出現問題，就是一個自離。

離婚自然解當下之氣，但有沒有想過離婚之後一個獨身女人所要面對的現實問題，撫養孩子的問題，周圍社會壓力的問題，任何一根稻草都有可能將女人壓垮。

希望大家在遭受感情問題時能理智現實就事遇到過坎坷吧，一輩子這麼長，夫妻兩人出現問題太正常了。

相必沒有一對夫妻說，我們沒有吵過架，即便是有也是個例，大部分的普通人也就是那麼回事。

遇到問題，就事論事，不要用情緒來主導這段婚姻的走向，下面就來說一下，遇到類似問題該怎麼辦

第一、男人的快餐式婚外情

在浮躁的當下，很多人的心態都不會沉下去，他們找外面的女人也只是一時圖新鮮找刺激，根本就沒有用心。

作為妻子要勇於捍衛自己的婚姻，有必要為家庭作鬥爭，不必感到恐懼，更不用害怕離婚。

男人也很聰明，他們在做出一項決定時，肯定也會思考一下利弊，要不要考慮自身所面對的壓力，要不要為了外面的那個認識沒多久的女人，拋棄自己的妻子和孩子，遭受他人的指指點點。

即便是離婚後，就真的能保證比現在過得好嘛，是不是在熱戀期衝昏的頭腦，到感情的平淡期要怎麼辦，能保證不出現小四嗎？面對婚外情，妻子不必過於擔心，該開戰就開戰。

第二、別蠻幹，有技巧

有策略的挽回感情，面對老公和其他女人有曖昧關係，我們要首先有溝通的技巧，在情感上一套完整的溝通技能。

對他們的戀情進行到哪一步，有一個大致的瞭解，明白你們婚姻當中存在的矛盾以及問題，挽回時別卑微，解決問題要注意方式，建立新的情感連結。

第三、明白導致婚外情的問題

很多女人將發生婚外情的錯誤，全部歸咎於自己的丈夫和外面那個女人，沒有透過這段插曲來審視自身的問題。

草率的離婚，吃虧的絕對不是外面的那個小三，而是自己，無論是在婚姻中還是工作上，我們都要學會管理情緒和溝通技巧，把婚姻經營當做一件事情來做。