之前，曾看到孫儷在微博吐槽，自己帶倆個孩子去餐廳吃飯時，飯前催了800遍，讓他們去洗手，結果卻沒人理。“娘娘”隨即想索性不管，但又怕孩子用髒手吃飯會生病，10秒之後，只好又開始“八百遍”催促孩子去洗手。

網友評論，娘娘好接地氣，這樣的場景簡直不要太熟悉！那麼，為何我們日常在管教孩子時，會感覺自己的管教方法，時常失效或者起反作用？其實，根本原因就是，很多時候，我們的管教方式，是與心理學背道而馳的。

那麼，日常管教孩子時，我們最喜歡用哪些違背心理學常理的錯誤方式？

▲▲嘮叨

嘮叨，恐怕是父母日常管教孩子時，最容易犯的管教錯誤方式了。

記得在《放學後》有一期節目中，小寶小朋友的爸爸，老是覺得孩子的字寫得歪歪扭扭的，認為是坐姿出了問題，於是這位爸爸像犯了強迫症一般，想幫孩子糾正坐姿，連孩子在吃飯時，都不停嘮叨提醒，“挺直背”“為什麼要踢凳子”“注意坐姿”……

而在另一期節目中，一位媽媽在輔導孩子寫作業時，想讓孩子作業寫得快點好點，卻沒意識到自己在輔導過程中，一直囉嗦孩子，“你到底有沒有思考”“凳子為什麼一直在動”等等，讓孩子無所適從。

此外，生活中，父母嘮叨孩子的現象也很常見，比如孩子吃飯慢，喋喋不休提醒“快點吃”、“飯涼了”、“你看誰吃飯這麼慢”；孩子喜歡跑，擔心他磕著碰著，總是跟在孩子屁股後面喊，“慢點跑”“別到外邊去，有水溝”等等。

▲▲打罵

不用說打罵，是很多家長最喜歡用的管教方式了，因為打罵可謂是讓孩子停止當前不良行為的最快捷方式。

孩子不合作，罵一頓，強迫他就範；

孩子調皮，恰巧碰上自己情緒不好，心煩意亂，打罵一頓，孩子成了自己情緒發洩的出口；孩子犯錯，打一頓了事，誤以為起到了震懾作用，孩子下次就不敢再犯了……

於是，網上，關於打罵孩子引起悲劇的新聞，層出不窮。

▲▲貼標籤

心理學上有個詞叫“選擇性關注”，而父母們在養育過程中，總是很容易選擇性關注孩子的負面行為。比如下面的話語就經常是父母的口頭禪：

“你怎麼這麼笨？”

“最懶就是你了！”

“你太壞了！”

“你怎麼這麼粗心？”

在生活中，孩子表現不好，父母總是很容易忘記孩子需要在錯誤中學習和成長，動不動就給孩子貼上各種負面標籤，“懶”、“笨”、“粗心”諸如此類。

他們也似乎忘記了“人非聖賢”，偶爾某次具體的行為錯誤，並不一定代表孩子一生的行為習慣和性格就此定格。

▲▲翻舊賬

千萬不要低估父母在管教孩子時的思維擴充套件能力、語言表達能力和記憶能力。

我曾在公園見過一個媽媽，因為孩子不小心弄髒衣服，不斷從這件小事擴充套件開來，開始翻舊賬，放電影一般數落了孩子之前所有的不良行為，足足訓了孩子20多分鐘。

訓得孩子低頭扯著衣角，在不停啜泣。

其實，以上常見的管教方式，都是違背兒童心理髮展規律的，不利於孩子身心健康成長。

所以，針對以上問題，我們在管教孩子時，要注意以下幾個心理學效應，才能對孩子進行有效管教。

▲▲超限效應

“超限效應”這個心理學名詞，即意指因為刺激過多、時間過長，從而引起聽者不耐煩或逆反的心理現象。這個名詞來自馬克吐溫給牧師捐錢捐錢的故事，本來牧師開始演講時，馬克吐溫打算捐錢，後因牧師演講時間太長不耐煩，他不但沒捐錢，還從盤子裡取了2元錢。所以，引申到父母，管教孩子時，如果一直嘮叨，也會出現超限效應。

曾看過一部影片《小孩不笨》，男孩傑瑞每天放學回家都要被家長頻繁訓話，但他被訓話時，內心獨白卻是這樣的：大人以為和我們說話，就是溝通，卻沒想到我們可能就是假裝在聽，根本沒有聽進去。就算我們被他們的口水淹死，他們都不知道為什麼。

所以，在管教孩子時，父母不停嘮叨，動不動跟孩子講半個小時的道理，或三番四次，用同樣的方式，跟孩子重複強調某件事情，他們看似在聽，說不定，早就已經因為不耐煩和逆反自動遮蔽我們的話語了。

所以，為避免超限效應，父母在管教孩子過程中，應該掌握一些技巧。

1、言傳身教

有道是，一個行動勝過一萬句空洞的語言，所以與其喋喋不休訓斥，不如直接做示範。

比如，孩子剛學會吃飯不久，喜歡把桌子上搞得到處都是米粒，與其大罵孩子，“能不能好好吃飯？”，不如直接行動起來，教孩子如何握好勺子，然後邊把米粒都撿起來，然後邊說，我們要儘量避免灑飯，珍惜糧食哦。

2、對孩子提要求明確具體

心理研究表明，相對於抽象的詞彙，孩子更容易理解具體詞語的意思。

與其嘮叨半天抱怨孩子，不如對孩子說具體要求，比如與其說，“你怎麼這麼懶，從來不收拾房間”“你怎麼這麼磨蹭”，不如直接跟孩子說，“你把地上的書撿起來，把床上的衣服收拾乾淨”、“我們5分鐘後，準備出門，你把鞋子和衣服穿好”等等。

▲▲踢貓效應

兒童心理學家孫瑞雪老師在《完整的成長》一書中，曾說，每個人都要做自己情緒的主人，對自己負責。

而現實生活中，父母打罵孩子，其實很多時候是因為控制不住自己的情緒，發洩到孩子的身上。

記得《超級育兒師》中，有一個8歲的男孩晨晨，被媽媽強迫寫作業時，不僅很抗拒，並且咬媽媽，用盡一切方式嚇唬媽媽。

後來，孩子說出了自己的心理話，原來因為媽媽從他4-5歲開始，就開始打自己，自己現在要開始反擊。而媽媽之所以經常打孩子，竟然是因為孩子的爸爸不回家，媽媽把怨氣撒在孩子身上。

心理學認為，父母隨意打罵孩子，很容易把自己的壞情緒傳染給孩子，讓孩子也做出同樣的舉動，把自己的壞情緒發洩到比自己更弱的物件身上，這就是心理學上著名的“踢貓效應”。

那麼，如何讓父母停止打罵孩子呢？

有兩種方式：

第一種，父母從自身做起，一旦感覺自己情緒要爆發時，要用以下的方式讓自己暫停下來：

自己主動離開孩子；

給孩子發出情緒預警，告訴孩子自己要爆發了，讓他趕緊離開自己；

隨時給自己一枚手環，命名為“憤怒手環”，感覺自己要爆發時，用手環提醒自己不要傷害孩子。

第二種，教會孩子提醒自己，“請您控制好自己的情緒”。

《蘭海說成長》節目中，就有這麼一幕，7歲男孩小博的媽媽，老是因為他作業做不好，打他。蘭海告訴小博，當媽媽情緒要爆發時，他可以跟媽媽說，“請你不要打我，請你控制好自己的情緒”。

▲▲貼標籤效應

心理學上有個名詞叫貼標籤效應， 指的是當孩子被貼上某種標籤時，他很容易作出自我印象管理，使自己的行為被與標籤描述的一致。

所以當孩子行為不當時，家長切忌給孩子貼上“不愛整潔”、“丟三落四”、“貪吃”等負面的標籤，使孩子向自己期望的相反方向發展，而是要關注當前的具體行為，告訴他目前的行為該如何糾正，以及對他的期待是什麼。

比如，在《媽媽是超人3》裡，咘咘推到波妞，賈靜雯並沒有說她“愛欺負妹妹”，而是溫柔地問她為什麼，後來咘咘說，自己是想抱妹妹，賈靜雯為了糾正咘咘的行為，給她演示了如何抱妹妹；咘咘偷吃零食，賈靜雯發現後，也沒有說她“貪吃”，而是平靜地告訴她，咘咘，零食你已經吃了，媽媽知道你是第一次犯錯，就不說你了，但是你等一下要把飯和湯都吃完”。

另外，在育兒過程中，家長要訓練自己儘量關注孩子的正面行為。家長可以嘗試將自己每天所發現的孩子的積極行為，寫下來，將孩子的積極行為列成清單表，堅持一段時間後，關注孩子正面行為的思維習慣，就慢慢形成了。

▲▲情緒依存效應

其實父母特別是母親，在管教孩子時，很喜歡翻舊賬，其實是“情緒依存效應”在起作用。

情緒依存效應，是指當人們在提取記憶的過程中，會受到當下情緒狀態的影響。當父母在管教孩子的過程中，很容易因為情緒不好，回想起孩子以往一連串不好的行為表現，於是孩子的種種“劣跡”在腦海中浮現。

就像上文例子中的媽媽，本來孩子只是弄髒了衣服，媽媽卻開始添油加醋，翻舊賬，把孩子以前的負面行為表現都翻出來，羞辱孩子。

為了避免自己在孩子犯錯時，翻舊賬，父母應該這麼做：

冷靜對待孩子的每一次失誤，當成孩子的成長機會，當孩子犯錯時，要就事論事，指出他在這件事中做得不對的地方就好了，比如孩子不小心把碗打碎了，可以問他是故意的還是沒拿穩，如果是故意的，明確告訴他你不喜歡他這樣故意破壞的行為，如果是拿不穩，那就給他示範，如何把更好把碗拿穩。

其實，孩子每一個不良行為的背後，都藏著孩子的隱性需求，表明孩子需要父母的幫助，孩子的隱性需求被滿足後，他的不良行為，也就改正了。所以，為人父母，對孩子多一點耐心和細心，一定會有更多的收穫。