宋秋玲愛自己第638天（5月18日）分享：

今天下午一位朋友發過來一張圖片，說要借我女兒這樣的衣服，我說她確實有類似的衣服，不過不知道她是不是帶到學校了，還是放在家裡，晚上回去看一下吧。她說好的，後來快下班的時候，她發信息說不用借了，沒說什麼原因，我回復說好的，回完資訊後就離開辦公室出去了。

在路上，我就開始想了，她為什麼突然又不借了呢，是不是怕我跟她說別的事情，她不想支援我，又不好意思拒絕，所以連衣服也不借了？還是我說的太多了，她很反感，不想再見我了呢？一直糾結到晚上九點多，跟另一個朋友說起這個事兒，她說，你想的太多了，直接打個電話問問不就知道了嗎？我想也對啊，問一下不就清楚了嗎？打完電話才知道，原來是她孩子學校又讓換別的衣服了。

類似的情況還有很多，當我們對於別人的行為有了疑問的時候，往往會在自己的內心假設出一種負面的可能，然後找出各種線索來加以確定，讓自己更加確信這就是真相，最終導致誤會的產生，影響到關係惡化。

我們說遇事要大膽假設，小心求證。這個假設不夠大膽，因為我們只假設了不好的一面，後面還沒有去求證，就是自己在內心跟自己演了一場戲，而且還演的豐富多彩！