愛情往往是不平等的。與我交談過的許多人都對與某人交往表示猶豫，因為那個人“非常喜歡他們”。 他們擔心如果與這個人交往，自己的感情得不到發展，對方最終會受到傷害或感到被拒絕。 其實，愛情往往是不平衡的，一個人時不時或多或少都會有感覺。

我們對某人的感情是一種不斷變化的力量。 僅僅幾秒鐘，我們就會對我們所愛的人感到憤怒、煩惱甚至仇恨。 擔心我們的感受會阻止我們看到我們的感受會自然而然地走向何方。

最好對我們的關係如何隨著時間發展持開放態度。 讓我們對自己的感受感到擔心或內疚會阻止我們遇到對我們感興趣的人，並阻止我們建立真正讓我們快樂的關係。

人際關係會破壞你與家人的聯絡。 人際關係是成長的終極標誌。 它們代表了我們作為獨立自主的個體生活的開始。 這種發展也可以代表我們與家庭的分離。 就像擺脫舊身份一樣，這種分離並不重要。 這並不意味著從字面上放棄我們的家庭，而是在情感層面上放手——不再感覺像個孩子，不同於困擾我們早期人際關係並塑造我們身份的更消極的動力。

愛會引起存在的恐懼。 我們擁有的越多，失去的就越多。 一個人對我們越重要，我們就越害怕失去那個人。 當我們墜入愛河時，我們不僅要面對失去伴侶的恐懼，也會更加意識到自己的死亡。 我們的生命現在有了更多的價值和意義，失去它的想法變得更加可怕。

為了掩蓋這種恐懼，我們可能會專注於更膚淺的問題，與我們的伴侶爭吵，或者在極端情況下，完全放棄這段關係。 我們很少完全意識到我們如何抵制這些存在的恐懼。

我們甚至可能會嘗試為自己找一百萬個理由來解釋我們不應該處於這種關係中。 然而，我們給出的理由可能有可行的解決方案，而真正驅使我們的是對失去的更深層次的恐懼。

大多數關係都會帶來一系列挑戰。 瞭解我們對親密關係的恐懼以及它們如何影響我們的行為是建立令人滿意的長期關係的重要一步。

這些恐懼可以被各種原因所掩蓋，以解釋為什麼事情不成功，但是當我們瞭解我們在接近他人時摧毀自己的所有方式時，我們可能會感到驚訝。