相信不少家長都遇到過不少這種情況出現，比如放學回家以後總是盯著小朋友做功課，但是小朋友只是開啟課本遲遲不動筆，一道題原本一兩分鐘就可以做完一直墨跡一兩個小時，甚至會中途藉著去洗手間、喝水等其他原因離開作業桌上，經常把作業拖到晚上十一點多才做完。

面對這種情況相信不少家長都非常的頭疼，甚至會讓家長會認為自己的小朋友不懂事總是要讓爸爸媽媽操碎心，自己白天上班辛苦工作承受的精神壓力已經很大了，回到家自己的小朋友還要對待事情不認真，這樣不專心的學習。時間久了就開始沒有耐心總是會忍不住發火大聲的去呵斥小朋友做事拖沓，總是不能按時完成作業，從而導致憤怒的負面情緒傳播在家庭裡面蔓延。

可是，很多時候家長事情過後都會發現，每當自己總是這樣情緒化的對待孩子，回想起自己對小朋友的態度，又開始覺得很慚愧，覺得非常對不起小朋友，給小朋友帶來了不好的感情經歷。

難道當了爸爸媽媽以後，連生氣的自由都沒有了嗎？

答案當然是否定的，作為家長，首先我們不是聖人，也總會有犯錯的時候。相比較於整天惱火於小朋友在家裡在學校的表現如何不如人意，然後又開始無止境的對小朋友進行謾罵這種無限惡性迴圈情緒。還不如開始從自己做起，放下自我的身段，給小朋友建立起一個良好的社會榜樣，不以高高在上的姿態對待小朋友平等互助的角度和小朋友建立友誼關係這樣既不是會更好嗎？

有一天晚上，小美的八個月的女兒總是哼哼唧唧的一直不肯閉上眼睛睡覺，眼看著就快要一點了，小美突然就發起火來，將女兒抱起來，往棉被上一摔，一邊搖晃大聲的吼叫：“你睡啊！還不睡你想幹啥？”。到現在小美都仍然記得娃娃當時驚恐的眼神，他看著小美，愣了一會兒後就開始大哭，哭聲尖利。

在社會上遇到很多形形色色的人，很多崗位上都是要專業證書持證上崗的，但是有一個崗位，是不需要經過任何的資質認證，任何的考試，沒有專業證書都可以上崗的，那就是父母。成為爸爸媽媽，我們不需要上課，沒有經過考試，沒有嚴格的篩選，沒有競爭制度，我們就這樣成為了父母。成為父母的門檻很低，很多人都沒有準備就已經是父母了。因此，在面對小朋友的各種問題，作為家長的，要掌握一些什麼特別的技能呢？

作為家長，我們應該學會管理控制好自己的情緒

關於作為父母怎麼樣才能控制好情緒，我們主要從以下幾個角度來講：

1.科學的分辨情緒

情緒也有區分正能量情緒和負能量情緒的，正能量情緒能夠給人帶來快樂，釋放多一點多巴胺在人體裡面，從而能夠讓人處於興奮，積極的狀態，是一種好的情緒來的。作為爸爸媽媽，更應該多給孩子傳輸這種能量，比如可以多多讚美小朋友，在生活上是需要互相讚美的，這樣既可以維護大人和小朋友之間的親子和諧的關係，又可以讓人心情愉悅，一箭雙鵰的事情我們為什麼不接受呢。尤其是在小朋友小的時候，他對世界的認知感有限，爸爸媽媽就相當於他的一切，這個時候多給小朋友一些讚美，多鼓勵小朋友讓他能夠在某件事情上達到認同，擁有歸屬感，才會促使他不斷前進的動力。

這裡說的讚美不是要爸爸媽媽過分的表揚小朋友，根據事情的實際情況，酌情合理的使用讚美。而不是一味的表揚，不管是非對錯，胡亂讚美個遍，這樣容易導致小朋友形成不好的是非價值觀，他們無法判斷自己做的事情究竟是正確的還是錯誤的，形成不好的價值影響。

相反的，負面能量是消極的，人的情緒是會相互傳染的，無論是焦慮、憤怒還是哀傷，小朋友都是可以感受到的。在這裡我們不得不講出一個案例，有一個爸爸因為業績問題在公司裡面受到領導的批評，爸爸回到家以後看到兒子在看電視就罵兒子不認真讀書只顧著看電視，兒子聽了很不高興然後走出家門，家裡受得悶氣無處發洩，在路邊上看到一隻狗一腳把狗踢到了爸爸的車子上又撞破了爸爸的車窗。由此可見，一個人的負面能量是會無止境的傳遞下去的，而且最終受害的往往都是發洩者本身。

2.正確的對待負能量

人的大腦是有負面偏好的情況的，為了能夠把這個情況降到最低，作為爸爸媽媽我們需要經常的和孩子互動轉移自己和小朋友之間都存在的這個情況的出現。比如說我們可以選擇在晚上睡覺的時候往往是一個人最輕鬆的時候，每天晚上趁著和孩子講睡前故事的時間，不妨互動一下，問一下“寶寶今天都遇到什麼開心的事情啦”。

這種事情對於大人來講不一定是什麼開心的事情，但只要求孩子能夠講出來，不管事情的經過是不是真的開心，主要是能夠了解現在孩子的心裡狀況就可以了。哪怕說“今天放學媽媽給我買了個長條麵包”也是可以的。這樣的行為看起來好像好傻，但是這樣既能夠增加父母和孩子之間的親子關係的親密度，又可以有效的轉移負能量的傳播，是一個非常值得提倡的行為來的。

3.對這個世界充滿感恩的態度

說起感恩這個詞，聽上去好像很形式化，做起來也感覺會很交情的感覺。但是事實上我們做的感恩並不是希望別人也會因為我們幫助他人一定要別人對自己感激涕零的樣子，我們只是感恩這個世界所有美好的一切，比如世界和平、闔家安康、人人都可以安居樂業沒有戰爭，這也是感恩的一部分。

感恩主要是為了能夠讓我們對生活的滿意度進一步的提高，讓自己和孩子都可以感受到更多的快樂。不要小看感恩的重要性，不少的研究報告指出每天都感恩的人比沒有感恩習慣的人要快樂，對患有抑鬱症候群也有一定的治療幫助的。

4.不要對著孩子吼，拒絕一些負面情緒在孩子面前

從前太陽和大風在比賽他們在比誰能夠讓路人把外衣脫掉，大風一開始就使勁的吹路人非但沒有把外衣脫掉反而穿了更多的衣服。後來太陽出來的時候只要往路人那邊晒晒，他們就把衣服脫掉了。

其實教育小朋友的道理是一樣的，很多時候你越惱火事情就會變得越糟糕，久而久之你在孩子心中的形象就變得是一個恐怖的人，不願意接近你，對你心生畏懼就更不要說互動聊天了。

相反的，如果父母在孩子教育方面實行懷柔政策，什麼事情都溫和處理，多寵寵小孩，這樣不僅有利於把孩子培養成一個樂觀自信的人還可以讓事情起到重要的作用。孩子是家長的第二面鏡子，如果家長引導有方，那麼對他的智力發展也是有起到非常好的的效果。

作為爸爸媽媽，我們溺愛呵護我們的孩子，我們希望孩子長大以後能夠有出息，成為國家棟梁之才。多一點和孩子講話，不要只是停留在知識聽孩子講話，而不對孩子進行互動，傾聽孩子講話只是其中一個過程，作為家長我們更應該要說話，而且要有技巧的說話，面對小朋友做出一些有違常態的事情。

比如故意經常做錯事情，你讓他在東邊坐著等，他給你去西邊跑，上課沒有認真聽老師講課故意頂撞老師等等。作為家長我們要關注的是小朋友做這件事情的本身的原因，而不是一味的對他這個行為進行批評責罵表達不滿。

我們都是無證上崗的爸爸媽媽，在孩子成長的路上需要學的事情還有人多，我們不能把所有的事情都可以做到完美化，但是我們也要儘自己的一切能力，把孩子培養得更好，這難道不是當代父母每個人共同的願望嗎？