瑟先科曾經說過：“在決定離婚之前有一段漫長的、痛苦的、艱難的思索理由的過程，即從個人的需求、利益、見解、價值觀的角度，全面為自己的決定提出根據的過程。”

一段婚姻的結束絕不是一瞬間的決定，而是長時間的矛盾的沉澱與激發所產生的最終結果。

在離婚之前大家都會經過一個漫長而痛苦的思索過程，當他們覺得在一起的痛苦大於分開時，才會拆散這個好不容易組建的家。

而避免夫妻雙方走到這個地步的唯一方法，就是從一開始就杜絕一些矛盾的存在。

我曾採訪過上百對金婚老人，他們白頭偕老的秘訣並非嫁給愛情，而是懂得戒除一些傷害婚姻幸福度的習慣。

一戒：吵架就提離婚

在一檔綜藝節目中，張嘉倪透露，她一吵架就提離婚。

袁詠儀謝娜等人馬上勸她中斷這種習慣，因為它很傷人，也很傷害夫妻之間的感情。

一旦結婚，“離婚”兩個字就不能輕易提起，尤其不能成為吵架時的口頭禪，否則有一天你真的會走向離婚。

你以為離婚只是說說而已，反正不會動真格，也不會放在心上，那不過是在氣急敗壞的情況之下所說的氣話。

事實上，人的心理很容易受語言暗示。

在你不斷提起“離婚”兩個字的時候，你的另一半已經把它記在了心裡，甚至做好了這方面的心理準備。

在後來的歲月裡，當你再一次提起離婚時，它很有可能就會變成現實，因為你的另一半會如你所願。

大家都聽過《狼來了》的故事，而吵架不斷提離婚的行為跟《狼來了》就有著相似之處。

二戒：生氣摔東西

我曾認識一個一生氣就摔東西的男同事，他也知道這是一個天大的缺點，他也想過改正，但就是控制不住。

他曾在同事聚會的時候向大家透露他在家裡也有這個習慣，每當跟妻子發生不愉快的事情時，他就忍不住摔杯子或者摔門。

一年前他的妻子提出了離婚，理由是不願繼續生活在這種惡劣的環境下，她也不願讓孩子受他的影響。

一生氣就摔東西是一種特別不好的習慣，它不僅會傷害到身邊人，而且會對孩子的成長造成一定的心理陰影。

對你而言，摔東西只是情急之下的舉動，脾氣發洩完之後就沒事了；對你的家人而言，你暴躁的脾氣就像炸彈，他們不知道下一顆什麼時候爆炸。

這種狀態就像一隻鞋子掉下來了，但卻不知道另一隻什麼時候掉下，這其實就是一種心理折磨。

家人之間本身就是緊密相連的，大家相互影響，相互牽制。

如果其中一個人脾氣暴躁，總是給家人造成心理傷害，那麼這段婚姻就長久不了。

三戒：翻舊賬

生活當中有一種人特別喜歡翻舊賬，明明事情已經過去，明明對方也為此付出代價，但ta就是揪著不放。

比如男方家庭條件不好，結婚的時候沒有給彩禮，結婚以後為了彌補自己的虧欠，男人將工資卡交給老婆保管。

可女人一想到自己沒要彩禮，心裡就極度不舒服，每次吵架的時候都會提起。

時間長了這件事情就變成了兩個人的矛盾點，男人原本對此心存愧疚，後來一想到這個問題，腦子裡面浮現的就只有反感和生氣。

只要不涉及原則性的事情，過去的就讓它過去吧，你揪著過去不放就是不想讓自己好過，同時也不想讓你的另一半好過。

夫妻相處不是一段時間，而是一輩子的時間，期間肯定會發生很多事情，只要不太出格，就沒有必要揪著不放，否則就是給彼此的婚姻添堵。

四戒：吵架時牽扯對方家人

夫妻在一起時間久了，難免會因為雞毛蒜皮的事情而吵架，因為生活是柴米油鹽，而非風花雪月。

夫妻吵吵鬧鬧本是這個世界上最正常的事情，但大家一定要堅持一個原則，那就是千萬不要牽扯對方的家人，尤其是父母。

在我們任何一個人的心目當中家人都是底線，誰攻擊我們的家人，誰就是我們的敵人。

夫妻不是敵人，而是這個世界上最親密的人，可如果攻擊了對方的家人，親密度就會直線下降，甚至最終產生嫌隙。

大家在做任何事情的時候，都要站在對方的立場上去思考問題，尤其是吵架，想想自己的家人，再想想這句話說出去之後會給對方的心理造成怎樣的傷害，會對你們之間的感情產生怎樣的破壞力。

想清楚一切後果之後，你就懂得謹言慎行，而不是胡言亂語。

五戒：相互防備

現在的年輕人都有一個不好的習慣，那便是還沒有結婚就防著對方，這完全是不把彼此當家人，而這樣的婚姻是註定無法長久的。

中年以後大家會發現夫妻才是這個世界上最親密的人，只有你們才能陪伴彼此走完餘下的人生。

基於這一點，大家就應該把彼此當成最重要的人，而不是相互防備，還沒有結婚就想著離婚之後自己可以分到一些什麼，這是一種非常扭曲的心態。

人很容易受心理暗示，當你一直想著離婚之後的情形，並且已經對此做好了打算的時候，你的婚姻十有八九不會善終。

如果從一開始你們就把彼此當成白頭偕老的人，沒有防備，只有真心，那麼你們的婚姻多半會長長久久。

結語：

萬物有果，皆有因，婚姻也難逃因果循環。

沒有人會無緣無故的幸福，也沒有人無緣無故的不幸，所有的幸與不幸都源於自己的選擇。

白頭偕老的婚姻不是天成，而是需要經營的。

只有用心經營的婚姻才能走到最後。

願你的生活充滿驚喜，願你的幸福如期而至