每天都對著電話痛哭流涕，懇求對方能夠回到你的身邊。你以為你的哀求可以讓對方回心轉意，可常常事與願違，對方沒有被你這些行為所感動，反而對你更反感，甚至更堅定的覺得和你分開才是正確的選擇。

很多人在不知道真正分手的原因之前，都會選擇以上所說死纏爛打的行為，導致對方開始逃避你。而兩個人在相處的過程中往往會出現一些小的矛盾，在錯誤的處理或直接略過矛盾後，終有一天會爆發，而導致最終分手的原因大多是：

1缺乏共同性

雙方在一起其實比較講究共性，如共同的興趣愛好、共同的習慣，共同的話題。這是雙方關係的連接。如果缺乏共同性，雙方沒有話題。當你非常興奮地和對方分享你喜愛的事物，期望得到對方的迴應，但是對方卻無動於衷，你會感到非常失望。

當你不知道對方的興趣愛好、不知道對方真正想要的是什麼，那麼兩個人很難繼續走下去。

2以愛之名給對方壓力

若兩人相處過程中，對方經常讓你覺得滿滿的壓迫感，你會感到很抑鬱，會思考在一起是否是正確的選擇，最終導致分手。如對方經常讓你做不喜歡的事情，過度懷疑對方，極度缺乏安全感所以限制對方的交友自由。

這些在對方眼中所謂的愛，其實帶給你滿滿的壓力。這些壓力慢慢的積累，最終會導致感情的破裂。

很多人在一開始分手的時候，都不知道要做什麼來挽回對方，經常會胡亂操作，生搬硬套一些方法，最終得到結果不佳，導致崩潰。

準備階段對於這件事，首先要做好心理準備。要有一顆可以承受打擊的心，不可以為了挽回而挽回。且如果真的想要挽回對方，而不是為了一時的報復心理，也不是抱著試一試的態度，那麼態度不夠堅定，就算是暫時挽回了對方，也會很快分開。

等你堅定了挽回的態度之後，你還要做好心態上的準備。如果你分手之後一直沉浸在悲傷的情緒裡面，然後自暴自棄，對自己失去信心。你如果覺得通過痛哭流涕這種方式，可以讓對方可憐你，那你最好還是打消這種想法。

這樣的心態會加大挽回的難度，而且只會讓自己更加痛苦。沒有人會喜歡整天充滿負面情緒的人，對方也會被這種情緒所影響，所以儘快走出這種情緒，才能有新的開始。

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挽回中期如何正確挽回對方的心？

（1）放平心態、降低需求度

情感專家康納說過：“對於隨手可得的東西我們都不會珍惜。我們會珍惜的，是得之不易的、或是一直爭取卻仍未得到的東西。”

降低需求感的關鍵在於控制自己，你需求越大，對方就越小，反之，你控制需求，那麼對方就會變高。

（2）做更好的自己

想要挽回對方，就要讓對方覺得分手之後你過得比她幸福。

破鏡重圓公司提醒做更好的自己，改變自己，讓自己的價值提升，價值越高，吸引力會越高，每個戀愛的開始都始於吸引力，重新吸引對方，讓她被你的魅力“二次吸引”。你們之前在一起，就是因為你身上有吸引她的閃光點，現在就是要讓這個吸引的力量更加大。做更好的自己，這樣你才能真正挽回她的心。03

挽回收網階段

保持戀愛的熱度

要是對方拒絕你，也是正常的，但千萬不要放棄，多次嘗試，多從對方的立場邀約，節約對方的成本，這樣才能增加邀約的成功度。

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