有的夫妻，感情並不親密。

他們沒有很嚴重的衝突，也很少吵架、冷戰，外人看起來挺幸福。他們的一切看起來都沒有很大的問題：兩個人會交流，沒有大的矛盾，住在一起安心過日子。

可兩個人逐漸變得有一些疏遠了，不夠親密。

你們在剋制自己的情緒，努力讓自己看起來像是一個好的丈夫、妻子，但感情背後卻暗流湧動：你們的情緒被壓抑，沒法坦然表達自己的感受，對於伴侶也沒有很深的愛意，感受不到對方的情感支持，他也不能從你身上感受到被愛的力量。

這類感情，是“假性親密關係”。

貌合神離，是對這類婚姻狀態最貼切的描述。儘管兩個人在一起組建家庭，但其實並沒有真正得親密，而是在維持著自我丈夫或妻子的身份，帶著一層面具在生活。

而內心真正的感受被隱藏了起來，它會讓你們兩個人都覺得壓抑、痛苦，感受不到婚姻的意義，從對方身上得不到愛的給養，最終要麼向外求，形成“幸福的婚姻但伴侶出軌了”的局面；或是離婚，忍受不下去了，用離婚來了解。而大多數人，都會一直在這種平靜但壓抑的婚姻裡耗著，等到孩子長大，終其一生都沒法擁有真實的親密關係。

對於大多數人而言，他們之所以陷入到假性親密關係，並不是他們不願意得到真正的愛，而是沒有能力得到。

因為真正的親密關係，需要的能力很多，也需要去學，而很多人都不具備：比如要學會觀察伴侶的需求，引導伴侶說出他的感受，滿足伴侶的需求，合理地表達自己的感受，還需要兩個人建立深度的溝通，建立信任，建立好的相處模式，等等。

這些能力我們在家庭中很少有機會去學，除非父母很會經營感情、很有愛，才能潛移默化學會；學校也沒有教過，我們學了很多知識，但沒有學過怎麼經營感情；而在感情中，我們也很少去反思自己，況且大多數人也不會經歷很多段感情，沒有學的機會。

因此，這部分能力的缺失，讓很多的夫妻陷入到假性親密關係中，沒法形成真正的親密關係。

要想和伴侶真正親密，就需要親密關係中有一個更有能量、更有自我提升意識和經營感情意願的人，去主動地去學，讓自己擁有這些能力。

當學會經營感情後，懂溝通、會經營，就可以引導伴侶也和自己一樣去經營感情，最終形成愛的流動，擁有高質量的親密關係。

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