在這個世界上，沒有任何人可以陪伴你一輩子。

一個人從走向獨立的開始，也會漸漸變得強大。

唯有內心的強大，遇危，才能處之泰然，遇事，才能淡定從容。

成為一個強大的人，也需要丟掉這六樣東西。

01 對他人的依賴

宮崎駿說過這樣一段話：

“不要輕易去依賴一個人，他會成為你的習慣。當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱。無論何時何地都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。”

在一個人的成長過程中，從“習慣依賴——降低依賴——丟掉依賴”，需要一個循序漸進的過程。

當我們一直依賴於別人的時候，就會成為一種習慣。這樣的習慣讓我們感覺不到自己的依賴性；

一旦脫離了可以依賴的環境，就會漸漸地降低對別人的依賴，再慢慢改變依賴他人的習慣；

當自己遭遇挫折，發現沒有人可以依賴的時候，才能明白自己的人生只能靠自己。

徹底習慣了一個人的獨立，才能真正地丟掉對別人的依賴。

02 自卑感

作家畢淑敏說過：

“自卑出現了並不可怕，只要把自卑擺到桌面上來，找出自卑的原因和表現，從容面對，自卑就成了一隻紙老虎，一戳就破了。”

一個人的自卑感總是源自於和別人的比較時，低估了自己而造成的。

或許是因為在意外表，又或是因為通過比較自己和別人的某種能力，總是感覺自己不如別人。

當自己總是期待得到他人的接納和認可時，往往也會忽略了自己本身的閃光點。

丟掉自卑感，先從自我接納和認可開始。只有做自己，才能讓自己變得強大起來。

03 不切實際的執念

有這樣一句話：

“有執念，人才會心不相應無始無明，墮於臆想，惑於煩惱。”

一個人的執念，通常是自己內心渴望擁有的東西，也往往是自己求而不得的東西。

越是求而不得，越是不能放下。越是不能放下，越是折磨自己。

執念就如同一把雙刃劍，一方面可以讓自己不留餘力地去追求自己心中所求，另一方面也會讓自己迷失自我，陷入痛苦的深淵。

不切實際的執念，會讓自己越陷越深，也會成為傷害自己的利器。

丟掉不切實際的執念，才能讓自己豁然開朗。

04 不必要的慾望

心理學家叔本華說過：

“慾望過於劇烈和強烈，就不再僅僅是對自己存在的肯定，相反會進而否定或取消別人的生存。“

適當的慾望會讓自己有所追求，還會在一定程度上促進自己的成長。

當一個又一個的慾望被滿足時，新的慾望又會產生，並不斷壯大，最終讓自己陷入不被滿足的狀態，被慾望所控制。這也是人類最基本的一種本能。

瞭解清楚慾望產生的根源，與現實狀況匹配的才是自己的需求，也值得自己去追求。

丟掉不必要的慾望，你會發現，人生並沒有那麼多的疲憊和煩惱。

05 消極的心態

有句話說：“消極的心態，永遠不會給你積極的生活。”

持續的消極心態，不僅會影響自己的身心健康，還會進一步激發自己的弱點，阻礙自己的進步。

當一個人的內心的需求不能被滿足時，往往會產生消極的心態。

或者是因為自己的能力不足，又或者是自己根本沒有意識到。

隨之而來的，是內心的掙扎，現實的不滿，讓自己陷入人生的低谷。

丟掉消極的心態，察覺自己，反思自己，才能創造讓自己滿意的人生。

06 又懶又廢的習慣

紀德曾說過：

“ 惡習的最大害處，是貶抑了一個人的價值。”

習慣往往會伴隨一個人的一生，好習慣會讓人終身受益，壞習慣會讓人越來越糟。

人生不過是無數習慣的總和。當一種習慣形成後，就會變成生活中的必需品，也會成為每天自然而做的事情。

一個人的幸福指數，通常是由好習慣支撐起來的。

那些又懶又廢的習慣，不僅會阻礙自己的成長，還會貶低自己的價值。

丟掉那些影響自己的壞習慣，才能獲得高質量的人生。

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