文 / 庫小七

堂弟前幾天離婚了。妻子偏執型的愛讓他恐懼，他說自己再也不願意和一個上一秒天使，下一秒就變成魔鬼的人在一起生活了。

堂弟和妻子是經過同學介紹認識的。堂弟高大帥氣、樂觀，女方可愛、小鳥依人，兩人相戀幾個月後就認定了彼此，領證結婚了。

開始在一起的生活，兩人都很快樂。堂弟每天會接妻子上下班，妻子也喜歡和堂弟一起周內燒菜、週末郊遊。

好景不長。堂弟說他也不知道從什麼時候起，妻子便疑神疑鬼，回家查他的手機、檢查他的衣服……他偶爾在單位加班或者和同事聚餐時，妻子的電話、信息、視頻一個接一個，弄得他很尷尬，在同事面前很沒面子。

為了避免妻子胡思亂想，堂弟坦然地將手機拿給妻子看，並且告訴妻子，自己最近單位比較忙，需要加班，他又沒有幹啥壞事，讓妻子別整天瞎操心，他還建議妻子去報個課程學習一些行業新知識，或者多去參加瑜伽、讀書等群體活動，把精力多多放在她自己身上一些。

妻子認為堂弟是在敷衍她，沒有熱戀時那麼愛她了，甚至她還要求堂弟在單位裡也不能跟異性隨意接觸和交流。她打電話給堂弟時，堂弟必須第一時間接聽，否則就是不愛她。

看到妻子是非不分，大吵大鬧，突然變得猙獰的面孔，堂弟想不通，為什麼無論自己怎樣解釋，妻子就是聽不進去呢，原來那麼可愛的女孩，現在怎麼變成了一顆不定時“炸彈”，讓人膽戰心驚，不敢接近。

《如何擁抱一隻刺蝟》一書中提到，偏執型人格的人就像只刺蝟，渾身是刺，一旦他人侵入自己的領地，或者自己的所屬物不為自己掌控，它就會豎起這些刺，並將刺伸向對方。

堂弟離婚後沒多久，我偶爾在路上碰到了堂弟的前妻，約她一起去喝點東西，聊了會兒。

看著憔悴的前弟妹，我也心生不忍。她告訴我說，自己很愛堂弟，可就是管不住自己的嘴，老是莫名其妙地想找堂弟的茬。每次只要堂弟待在她的身邊，哪怕讓她做完全部家務，她也心甘情願，她才會有安全感。

她也知道自己有點偏執，堂弟是個活生生的人，又不是她的私人物品，可只要堂弟不在她身邊，她就會害怕、擔心、情緒失控……

《如何擁抱一隻刺蝟》一書中對偏執型人格的人是這樣分析的：在親密關係中，偏執型人格的人時刻處於戒備狀態，認為對方不會無緣無故地愛自己，甚至她認為對方選擇和自己在一起，可能是在圖謀什麼。

他們把自身一切能量都放在了假性防禦上，假定周圍所有人對自己都心懷惡意，在沒有充足的證據的情況下，他們就開始懷疑伴侶會欺騙或者傷害自己。為了防止自己被別人傷害，他們極其警惕，將對方的無意間的行為視為惡意或者陰謀。而且他們有一套自己獨有的強大偏激卻能自洽的邏輯。

在他們的世界裡，只有自己是正確的，其他人要做的只能是順從，否則，便認為你冒犯了他們。一旦他們認為自己受到了傷害，會立刻回懟和還擊回去，以此來證明自己才是正確的一方，他們會堅決捍衛自己的思想領域不容他人侵犯。

這樣的人其實就是活在自己王國的王，控制慾極強。堂弟說他每天穿什麼衣服，搭配什麼鞋子，吃什麼蔬菜，喝什麼飲料，以及留什麼髮型都要由前妻說了算。一旦你不遵從她的決定，她便認為你是不愛她，便會同你歇斯底里地清算前賬。

那麼是不是遇到偏執型的愛人，我們就要果斷放棄呢？

我無從指責堂弟對偏執型的愛人所做的努力夠不夠，因為我身不在其中，無法代替和感受他快要窒息的崩潰；我也沒有立場指責前弟妹不願意走出自己的世界，來尋求外界幫助的想法是否正確。

今天藉助《如何擁抱一隻刺蝟》一書中學到的知識，只想告訴親密關係中有著偏執型人格的你或者你的愛人們，我們可以一起嘗試以下方法來緩解偏執型人格的症狀，為自己能擁有天長地久的婚姻，做些努力。

首先，要尋找表象背後的真實。

但是作為他們的愛人，我們可以仔細觀察，在他每次偏執行為發生前的前兆是什麼，是我們當時的用詞不恰當，語氣不溫柔，眼神太兇狠，還是其他什麼行為，讓對方產生誤會，誤認為是我們要對他進行挑剔和指責，所以他當即就豎起刺，來和我們對抗到底。

先找到讓偏執型人格的愛人變得暴躁的點在何處，我們才有可能對症下藥。但是如果我們嘗試和他溝通，而我們的安全受到威脅時（比如，家庭暴力），那就要大膽拒絕，及時遠離。

其次，分散注意力，引導對方不鑽牛角尖。

如果當偏執型人格的人鑽了牛角尖，那真的是無論旁人說什麼，他都不會聽的。擁有這樣的愛人，相信你也一定會非常頭疼。

很多時候，他們表現出來的古怪行為，只是為了驗證我們到底愛不愛他們。

其三，以退為進，避免對抗。

很多矛盾發生時，雙方情緒的破壞力多過於事實本身。任何人在矛盾中，都不願意成為輸掉的一方。所以不管是不是自己有錯，他此時的唯一目的就是從言語聲調或者論證事實上贏過你。

如果在不牽扯原則性問題的前提下，我們可抱著以退為進、保護自己的策略，選擇不要直接對抗。

最後，尋找最優方案，幫他卸下盔甲。

如果你深愛的人，是偏執型人格，那麼你要付出很大心力來和他相處，比如你要包容他、對他真誠和信任他。

既然我們選擇了對方來做我們的親密愛人，證明對方一定有我們看中的獨特魅力。那麼我們要多看他的優點，包容他的缺點；偏執型人格的人不容易親近別人，所以作為伴侶的我們更應該真誠對他，讓他感受到我們對他無條件的愛，信任他，讓他主動走進我們的生活，和我們一起建設自己的美好家庭。

愛情中的雙方或多或少都會存在一些問題，而愛情中的每個人其實都是一隻只性格迥異的刺蝟。那麼兩隻渾身長滿刺的刺蝟能不能相愛呢？當然能。坦露我們的柔軟，用心去接納，用愛去澆灌，用換位去自處，那麼，我相信，再堅硬的外殼也會為你而柔軟。

希望身處親密關係中的你我，都能找到那個將百鍊鋼鐵，願為我們化為繞指柔的人。感謝你的陪伴，再見!