人這輩子，心態最重要。只要我們的心滿足了、充實了，日子就是快樂的。

這世間事，並非日日都能讓我們順心如意，可是當一個人能夠掌控把握自己心情的命門，不讓心變得陰霾，就可以活出最美好的生命。

好的心情可以讓人神清氣爽，壞的心情卻讓人度日如年。如何面對生活中的不完美，如何平復自己的心態，就變得尤為重要了。對於每個人來說，這都猶如一場修煉。

世間萬物皆有靈性，即使身如草芥微塵，也有自己的因果循環。我們只要用心去感受，就可以察覺身邊的美好，放下那些煩心事、愁苦事。

想要獲得好的心態，就需要有好的身體，好的情緒。所以，好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，並且學會如何好好花錢，都變得格外重要。

這是我們生活的重要組成部分，把每一件小事捋清了、做好了、心順了，好心情自然就來了。心情好了，整個人就輕鬆了起來，脾氣就自然變好了。

我們需要在生活中懂得，別去為不值得的人生氣，別為不值得的事失眠。不管天氣、季節怎樣變換，都要給自己的世界一片晴朗，讓自己的內心鳥語花香。

人外有人，天外有天。我們活在這個世界上，羨慕著別人、仰望著別人，卻唯獨忘記了好好地去看清自己。

人最厲害的本領不是呼風喚雨，不是權勢滔天，而是能控制好自己的脾氣。正如拿破崙所說的那樣：“能控制好自己情緒的人，比拿下一座城池的將軍更偉大。”

只有能夠控制自己情緒的人，才能有資格把握住自己的人生。

過於情緒化的人，總是會好心辦壞事，即使福氣和好運即將降臨時，也沒有平心靜氣接納的能力。反倒是這份福氣，會因為感受到了戾氣而逃遠。

看過一個小故事，講的是一個旅人被困在沙漠裡，揹包裡的東西都吃完了，他覺得自己沒有能力再走出這片沙漠。

他氣急敗壞地把包翻個底朝天，想要扔掉，就在這時發現，發現在夾層裡竟然還有一個青蘋果。他如獲至寶，對自己說，憑著這個蘋果，自己一定可以重獲新生。

就在他數次支持不住的時候，他都在心裡默唸自己還有一個青蘋果。兩天後，他終於走出了那片沙漠。蘋果他不捨得吃，實際上只咬了僅僅一口。

情緒是我們對於外界事情反應的最直觀表現，想要活得安寧從容有姿態，救自己於危難之中，把握好自己的脾氣和心態是必不可少的關鍵因素。

《五代史平話》有云：“火從心上起，怒向膽邊生。”

人在極度憤怒時，如果不能壓制住心中的怒火，什麼可怕的事情都做得出來。

看過一個心理諮詢案例，一位母親，到現在都無法原諒自己。這位母親很要強，對自己的孩子也很嚴格。但是她選擇了一種錯誤的方式，鑄成了大錯。

這位母親本來有一個幸福的家庭，一個13歲的兒子。男孩有一次考試成績不理想，沒有按照母親的要求進入班級前三名。

回家後，母親先是斥責，後是買了一摞練習冊讓男孩完成。男孩提出假期想和同學出去玩一天，這位母親的火氣一下子上來了，指責男孩笨、沒出息之類的。

被母親埋怨了很久，男孩抬起頭問，自己是不是活在這個世界上，就只能不停地學習、刷題，什麼自由也沒有了？這樣還不如死了算了。

母親聽了這話，怒氣更盛。說了此生最後悔的一句話：“不爭氣的東西，如果你是個小貓小狗，我早就扔了你了。”

母親走出房門幾分鐘後，男孩打開了窗戶的安全紗窗，跳下樓去。

當你對某個人發脾氣、出惡語的時候，傷害的除了別人，還有自己。當你冷靜下來之後，所有的事情已經覆水難收，無法挽回了。此時，後悔莫及也只是徒勞。

脾氣來的時候，福氣就走了。當你發脾氣的時候，戾氣就受到感召而來。

每個人都會有一段異常艱難的時光，把控住自己的心態和脾氣，就不會惹出更多的亂子。相信我，只要你樂觀地去應對，艱難就不會停留太久。

世上之事，該來的自然會來，我們盡心盡力就好。日子久了，心態穩了，就會呈現出雲淡風輕的姿態：無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。

生活就是要這樣一日日的過，你傷，便是熬，你喜，便是渡。

那些爭不來的名利，強求不來的人，就學著放過自己吧；那些做不完的瑣事，看不清的人心，就隨它去吧。

往後餘生，善待自己，別固執地跟自己較勁，傷了你愛的人和愛你的人。

願我們今後的生活：不為難自己，不辜負歲月。濃淡相宜，遠近相安。

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世界那麼大，感謝你，可以看到我！