在生活中我們覺得吃飯是很簡單的一個行為，餓了就吃，沒有什麼可值得關注的地方，但實際上通過吃飯就能看出一個人的習慣。

簡單來說，你是什麼樣的人通過吃飯就能看出來，為什麼這麼說呢？因為人的行為是通過細節體現出來的，吃飯恰好能反映出來。

有的人吃飯特別注重禮儀，懂得細嚼慢嚥，而有的人則非常粗獷，大口大口的吃飯，不論何種方式都是一個人的習慣。

從心理學方面來看，我們可以透過一個人的吃飯過程看到他的內心最真實的世界，如果一個人吃飯有這3種習慣，那麼他骨子裡是自卑的，這樣的人一般來說戒備心是特別強的。

倘若和這樣的人相處你會特別難受，感受不到相處的樂趣。

一、過度講究衛生，總覺得不乾淨

吃飯的時候喜歡乾淨自然是好事，但如果過度講究乾淨就不好了，因為凡事總有個度，過了這個度就說明自己的心理有疾病了。

稍微有些常識的人都知道並不是所有對人體都是有害的，有的對人體還是有好處的。但是在他們眼裡從來不管這些，只想繼續幹淨。

這類人很少去飯館就餐，因為他們覺得飯館都是不乾淨的。

朋友小靜有個同事就是這樣的人呢，以前小靜不知道她是這樣的人就經常約她出去吃飯，但是她都拒絕了，如果你覺得她的心裡沒有動搖過，那就錯了。

有時候她也動搖過，想去又不想去，總之心內特別矛盾。

終於有一次，小靜約她的時候她去了，本以為是一個好的開始，但結果卻很糟糕，因為她不想用飯店的餐具，雖然飯店表示已經消毒了，她自己也刷了好幾遍，但是他還是不放心。

最後她竟然在飯店了一口也沒吃，小靜看到這種情況自己快速的吃了一點就和對方離開。

事後，小靜和我說她覺得這樣的人不好相處，他們似乎有強迫症，也不願意相信別人，總覺得自己是好的，所有的人都是壞的。

坦白來說，這樣的人確實不好相處，我們覺得稀鬆平常的事情在他眼裡就是大事，倘若對方真的是這樣的人，你最好遠離，因為相處起來會特別痛苦。

二、有很多忌口的

這世上很多人吃飯都不怎麼忌口，他們幾乎什麼都吃，不可否認這世上確實有很多吃飯忌口的人，但他們也只是偶爾的有忌口，不是有很多忌口的。

如果一個人吃飯有很多忌口的，從心理學方面來看就是特別挑剔的人，他們難以接受別人的缺點，相處的過程中也很難設身處地的為別人著想，這樣的人是特別自私的。

這點，朋友小波體會特別深，他就有一個特別忌口的朋友。

有次，小波和對方一起出去吃飯，當小波要點菜的時候，他拿過菜單表示自己來點，小波想也沒想就同意了，畢竟誰點菜都一樣。

對方點了幾個菜，要求特別多，不是不放這個，就是要放那個，很多小波喜歡的菜他也沒有點，當小波想再點幾個時，對方說話了。

他對小波說：“這些菜就夠了，沒必要再點了，再說我這個人忌口特別嚴重，就不要點了。”

對方說完之後，小波心裡有些生氣，但是他也沒有說什麼，就照他的意思來了，但通過這件事小波就知道對方不是好相處的人。

因為他吃飯忌口的太多了，和他在一起他只會想著自己，完全不考慮別人想吃什麼，這樣的人一旦共事，想的也永遠是自己。這樣的人才生活中特別謹慎，骨子裡藏著自私。

三、吃飯總剩下一點

現在流行光盤行動，你能吃多少就要吃多少，而不是點了剩下一點。有些人特別奇怪，你只要和他一起吃飯，他總會或多或少的剩下一點。

倘若一次兩次還能理解，但如果次次都是這樣就很難理解了。

有個朋友就是經常剩一點飯的人，我問他什麼原因，朋友表示自己養成習慣了，沒有什麼別的原因，讓他不要在乎。

真的是沒有別的原因嗎？實際上是有原因的。

從心理學方面來看這樣的人活得特別自卑，特別在乎別人的Sunny，他們的思維也特別奇怪，以為只有剩下一點飯菜才能證明自己吃飽了，如果沒有剩下，別人還以為是沒有吃飽。

所以說吃飯總剩下一點的人內心是有問題的，他們活在別人的世界裡，性格也有些多疑，很難做好自己。

任何時候都要知道，吃飯真的能折射出一個人的心理，如果對方是這樣的人，那麼你可以嘗試著相處，倘若無法相處，那麼就算了吧，否則會讓彼此都痛苦。