大家好,我是小零零。炒豆角有人焯水,還有人直接炒,難怪不好吃。今天跟大家分享正確做法,豆角顏色翠綠,營養不流失,鮮香又入味兒。一起看看我是怎麼做的吧。
準備一把新鮮的豆角,我們把豆角先放入盆中,加入清水沒過豆角,再加入一勺食鹽,一小勺的小蘇打。食鹽有殺菌消毒的作用,小蘇打可以分解農藥殘留。用手抓拌至食鹽和小蘇打溶解,然後把豆角放在鹽水中浸泡五分鐘。現在這個季節比較熱,蟲子也是很多,各種蔬菜都會噴打不少的農藥,我們在吃之前一定要將它清洗乾淨。
這個時間我們來準備一點配料。準備一課小蔥,斜刀切成蔥片兒;兩粒大蒜,切成小一點的蒜粒;一塊生薑,剁成薑末;幾個清洗乾淨的小米椒,去蒂,再斜刀切成片兒。切好後放入碗中備用。
接下來再準備兩塊錢的五花肉,先給它切成小塊兒,再改刀切成薄片。炒豆角加入五花肉,這樣炒出來口感更香。五花肉儘量切得薄一些,這樣吃起來既香又不油膩。切好後把它放入盤中備用。
下面我們來調一個醬汁,碗中加入兩勺生抽醬油,再淋入蠔油,加入一勺食鹽,一勺白糖提鮮,一勺雞精。用勺子把它們攪拌均勻,提前調好料汁,但是我們在炒的時候就不會手忙腳亂了,攪勻後放在一旁備用。
這會兒豆角也浸泡好了,我們把它清洗乾淨,洗淨後將它控水撈出,再用清水給它清洗一遍,洗淨後將它控水撈出,再把豆角整理整齊,用刀把頭切掉。再把它切成二到三釐米的小段,儘量切得均勻一些。切好後把它裝入盤中,往裡面再加入食用油,用筷子攪拌均勻。加入食用油可以鎖住豆角的水分,炒出的豆角會更加的鮮嫩,而且顏色翠綠不變色。
蒸鍋中水提前燒開,把拌好油的豆角倒入蒸屜裡,用筷子攤平,蓋上蓋子大火蒸兩分鐘。豆角不要蒸的時間太長,兩分鐘左右即可。時間到了,我們打開蓋子翻拌一下,看一看豆角顏色翠綠,這時候的豆角已經有八成熟了,把它盛出來裝入盤中備用。
接下來我們開始炒制,鍋燒熱加入食用油,油熱放入五花肉片小火煸炒,炒出五花肉中的油脂,把五花肉炒至微黃,再放入蔥薑蒜,小米椒炒出香味兒,炒出辣味兒。炒香後再把豆角放進來,這個時候要開大火,大火快速的翻炒均勻。豆角已經蒸過,所以炒上兩分鐘就基本上熟了。另外炒豆角要開大火炒,這樣炒出來的豆角才會香。快速的翻拌,然後再加入調好的料汁,大火快速的翻炒均勻,讓所有的食材與調料充分的融合在一起,讓食材更加的入味兒。大概翻炒30秒就可以了,關火把它盛入盤中,五花肉炒豆角就做好了。
豆角顏色翠綠,鮮嫩多汁,搭配上五花肉吃起來更香。這個做法也是飯店的大廚教我的,試著做了幾回,確實的好吃,如果你喜歡就收藏起來試試吧。