網上有這樣一組數據：

跟前任分手後，有71%的人忘不掉前任；有57%的人，因為前任而拒絕開始新的感情；還有60%的人，在結婚之後依然想起前任。

並且，在結婚後想起前任的狀態，也會影響到當下的夫妻感情和家庭。

在提到感情時，前任是我們繞不開的一個話題。

每個人心中都有那麼一個“白月光”，也有一顆“硃砂痣”。

即使你開始新的感情，記憶中前任的身影也揮之不去，如影隨意。

有些人會隨著時間的推移，前任的身影逐漸淡化；

有些人隨著時間推移，前任的身影卻愈發清晰。

那麼，跟前任分手後，最好的做法是怎樣呢？

-01

不謾罵，不詆譭

跟前任分手後，最有修養的做法就是：和平分手，心態平和。

不要謾罵，不要詆譭，不要羞辱。

畢竟兩個人曾經那麼相愛，分手時也應該保留對彼此最大的體面和善良。

有個諮詢案例。

女生跟戀愛2年多的男朋友分手了，理由是兩個人之間在許多方面都不太合適，在一起總是爭吵。

做出這個決定，她也考慮了好久，並且下定了決心。

本以為成年人痛痛快快分個手，從此退出對方的生活就算了。

但沒想到她的分手，卻很曲折。

分手後，男朋友連夜開車幾十公里來到她家樓下。

已經凌晨，男朋友就拿著喇叭在樓下大聲謾罵，各種不堪和汙衊的話語說出口。

最後還是女生報警，才解決了這個麻煩。

這次的分手經歷，給她的名聲帶來了很不好的影響。

她不得不選擇暫時離開家，在外面租房子生活。

一個人最不成熟的表現就是：詆譭，謾罵，不尊重對方。

似乎在分手的那一刻，前任與他的戀愛經歷，兩個人在一起的美好，彼此之間的感情，就徹底消失了。

取而代之的，只剩下了恨。

但是，愛一個人的對立面並不是恨，而是冷漠。

如果你怨恨前任，責怪前任，認為前任拋棄了你；你完全可以選擇冷漠，而不是謾罵。

如果你那樣做，那跟“罵街”的人又有什麼區別呢？

如果做不到和平分手，做不到心中平靜，那就轉身離去好了。

這是我們做人的修養，也是我們對這段感情最後的尊重。

-02

不糾纏，不勉強

如果你“被分手”，千萬不要找前任複合。

被分手，意味著你在前任心中讓他感到失望了。

也許他對你的愛暫時還沒有徹底消失，但至少他已經下定決心離開你了。

這個時候，你越是勉強，越是糾纏不清，他對你的厭惡就會越來越重。

到最後，連同你在前任心中僅存的一絲好感，也蕩然無存了。

成年人的感情，一定要明白這個道理：

對方喜歡你的時候，你最糟糕的一面他也能接受；不喜歡你的時候，你連呼吸都是錯的。

不要糾纏，因為糾纏之會降低你的自尊感，讓你在前任愈發卑微。

你越卑微，前任就越是肆無忌憚地傷害你。

反之，保持平靜，冷漠，主動消失在前任的生活中，努力過好接下來的生活。

你的自信，灑脫，不在乎，反而會讓前任對你感到好奇。

成年人想要勉強一段感情的前提是什麼？

前提是兩個人彼此相愛，並且在恰當的時機兩個人再次相遇。

如果沒有了感情，再勉強又有什麼用？

就像《倚天屠龍記》中，趙敏為什麼能在張無忌與周芷若的婚禮上搶婚成功？

歸根結底是因為：

張無忌心中，對趙敏的感情很深，愛意甚至大於對周芷若的感情。

而且趙敏聰明，懂得給張無忌找一個合適的逃婚理由，讓張無忌有臺階下。

天時地利人和，趙敏全都佔了，所以她才有勇氣說出那句話：“我偏要勉強呢？”

與其在憤怒，詆譭，焦慮，悲傷之中度過，為什麼不選擇跳出悲傷，重新擁抱生活呢？

分手後的悲傷是必然的，我們應該給自己的身體和情緒一段放鬆的時間。

但悲傷也是有限度的，如果你整天沉浸在“逃避現實”的狀態，你也無法遇到更好的人。

抬起頭向前走，說不定最好的人就在你的前方。

今日話題：

你是如何跟前任分手的？