研究發現，幾乎每個家庭中都出現過不同程度的冷暴力現象。

而往往，施暴者都是男性。

這是因為，婚姻中，女人通常是情感需求較大的一方，而男人的情感需求更低，甚至很多男人把妻子當成功能性的工具人，對妻子根本沒有情感需求。

他們習慣了隔離自己的情感，因而表達情緒的方式，往往不是大發雷霆，就是沉默不語。

因此，冷暴力常常是他們表達不滿和負面情緒的慣用方式。

還有的男人，對妻子冷暴力是帶著目的性的。或是想消磨你的耐心，讓你在精神上不堪折磨，主動離開；

或是企圖逼迫你放棄自己的原則底線，無限妥協，以達到懲罰、馴服和控制你的目的……

學員梅姐說，結婚十多年，和丈夫的話越來越少，不知道從什麼時候開始，丈夫習慣了對自己冷暴力。

“我看過他在手機上和異性聊天，那個談笑風生，那個溫柔體貼，可在家裡我連問他菜鹹不鹹他都不迴應。

有時候，我看到他和別人打招呼都很熱情的樣子，可回到家對我就是一副冷冰冰的臭臉。

我跟他說，你別對我這個樣子，有事你直接告訴我，他也不說話，完全把我當隱形人。

晚上睡覺我碰他一下，他會很嫌棄地躲開，我說什麼他都毫無迴應，我再多說一句，他就直接說：這日子能不能過？不能過就離婚！

我每天過得膽戰心驚，不知道什麼時候會得罪他，也從來想不通，到底是自己哪句話說得不對，他要陰沉著個臉對我。

這種日子久了，我覺得自己都快瘋了。他能莫名其妙對我發脾氣，也能莫名其妙冷暴力我，最長的超過半年，他一句話都不跟我說。”

無疑，男人的冷暴力是一種精神虐待，雖不殺人，但足以誅心。

很多妻子和梅姐一樣，在男人莫名其妙的冷暴力下，過得膽戰心驚，又束手無策。

為了不遭受男人進一步的冷暴力，只好對男人百依百順，唯唯諾諾，喪失了自我和在婚姻裡的安全感，被男人視為無物。

還有的妻子會懷疑自我價值，覺得丈夫對自己冷漠卻對別人熱情，是因為自己沒有魅力，覺得自己活得很失敗，喪失自尊心；

更有甚者，出現了精神崩潰，輕則情緒失控，重則出現抑鬱傾向。

面對如此傷害，除了逆來順受，妻子們不是沒想過反抗，但反抗的方式卻又無一不是使錯了勁。

有的妻子哭鬧質問，有的妻子“以暴制暴”，也有的妻子以離婚要挾。

結果都是無濟於事，男人還是想冷暴力你就冷暴力你，甚至可能一個不小心，男人就答應了離婚。

無疑，妻子們能想到的很多方法，不僅解決不了問題，很多時候還會給自己帶來更深的傷害，將婚姻推向徹底無法挽救的地步。

其實，我們之所以拿男人的冷暴力毫無辦法，一是心態太容易崩潰；

二是對男人使用冷暴力的動機、心理和套路一無所知，所以輕易就妥協了。

但，冷暴力，只有0次和無數次。在他初次這樣對你的時候，你的姑息和退讓，只會讓他得寸進尺。

往後餘生迎接你的，就會是無數次的冷暴力……

只有及時識破他的套路，拿捏他的軟肋，採取反擊，才能從“根源處”摧毀他的冷暴力心態，令他害怕，不敢再犯。