人際關係需要維護。從一開始,對彼此坦誠、尊重和支持的態度有助於你們建立持久的關係。在你們將共同面對的各種情況下,主動、信任、溝通、支持和妥協是至關重要的。
人類是社會性生物,大多數人需要戀愛關係才能真正快樂。如果你遇到了那個特別的人,並希望開始一段長久、快樂和充實的關係,瞭解如何建立一段長久的浪漫關係是至關重要的。
1. 主動
無論你開始的是哪種類型的關係,都要有意識地找出你們正在萌芽的關係的真相。
任何沒有堅實基礎的關係最終都會破裂。如果你注意到自己在逃避關係的某一方面,那就是時候瞭解真相了。這些事情很可能會破壞你們未來的關係。
未解決的問題總會回來困擾我們。不要讓原本可以避免的問題傷害到一段長久而充實的關係。
2. 不要假設對方的感受和想法和你一樣
親密關係中最大的危險之一就是假設對方的感受和想法和你一樣。我們很難接受與我們如此親近的人實際上與我們不同。
無論他們有多少共同點,即使是非常相愛的一對愛人和最信任的伴侶也會有一些意見不同的地方。
你真正愛對方的地方比那些你不愛的地方重要得多,要尊重他們的選擇。
3.告訴他
“告訴”是一種溝通策略,在這裡你可以向親近的人坦誠地表達你的感受,做真實的自己。
這適用於你所有重要的關係,尤其是和你的戀人。告訴他們你認為他們想知道的事情,這樣你們之間的信任關係就會發展壯大。
4. 消除溝通障礙
為了坦誠地溝通,你需要消除溝通障礙。任何阻礙所有相關方坦誠的東西都是溝通障礙。
建立深刻理解的最佳時機是在你們關係的開始。對你的約會對象坦誠可以確保你清楚對方的期望,無論是像愛好喜好這樣的小事情,還是像同居、職業目標或婚姻這樣的大事情。儘早瞭解這些事情將幫助你衡量你們關係的長期可行性。
兩個在其他方面非常般配的人可能會在一些重要的問題上產生分歧,這可能會毀掉他們未來的關係。找出你們個人的溝通偏好,達成對你們雙方都有利的妥協。
5. 練習情感協調
當你們彼此交流時,試著去理解對方話語背後的情感,而不僅僅是他們所說的內容。注意他們潛在的情緒狀態。
當你處於一段新的關係中,還在瞭解你的伴侶時,你可能並不總是正確的,他們也同樣不總是正確。然而,隨著時間的推移,你們會開始真誠地理解對方,你們的關係也會更好。
注意說話人的語氣、肢體語言、沒有說的話以及說話的內容。這樣的情感協調將提高你理解他人的能力,並導致一段幸福、持久的關係。
6. 相信他人
信任是建立持久關係的關鍵。因為約會階段是你們關係的開始,所以儘早與你的伴侶建立信任對未來非常有益。
總是在心理上對這段關係中的信任程度進行評估。你有多相信你的伴侶會按照你對他們的思維模式行事?你相信他們會支持你嗎?
想要一段持久的關係,就要收集對方值得信賴的信息。表現出脆弱,分享秘密,慷慨地提出妥協。如果對方是值得信賴的,那就增加對這段關係的投入。如果他們沒有,請重新評估你的選擇。
7. 尊重邊界和隱私
表現信任的一個關鍵方面是允許彼此設定界限,允許隱私。在開始一段新關係時,記住這一點很重要。你們還在適應彼此,過著基本上不同的生活。為了確保一段幸福、可持續的關係,給對方空間是很重要的。
這是一個建立界限的好時機。彼此交談,分享你覺得舒服的想法。這將使你們避免在未來可能出現的痛苦和可能永久的分歧,並確保你們都對彼此的期望有一個準確的瞭解。
8. 有健康的衝突
因為你們都有自己的看法、先入為主的觀念和喜好,所以不可避免地會有關於對方的事情讓你不舒服。當你開始一段關係時,雙方都應該保證坦誠相待,避免對對方做出臆斷。
如果你發現自己犯了一個錯誤,立即改變主意,迅速道歉。在任何衝突結束後,集中精力重新連接和重建緊張的情感紐帶。
9. 實現自己的目標
記住,你進入這段關係是為了滿足你對陪伴的需求,所以永遠記住你的目標。不要讓它消耗你的生命,以致你忘記了自己是誰。
你的想法、職業、目標和生活方向和你伴侶的一樣重要。把這些事情向你的伴侶說清楚,這樣你們兩個都能準確地知道你們要做的是什麼。考慮在各個維度上比較你的前10個優先事項,以瞭解您真正關心的是什麼。
向伴侶坦誠你的需求和慾望。鼓勵你的伴侶也這樣做。否則,你可能會積累怨恨和挫敗感,從而破壞一段幸福、長久的關係。
10. 妥協
當你開始一段你希望的長期關係時,記住你現在開始在另一個人的生活和未來中扮演重要的角色,反之亦然。在滿足自己的需求和滿足他人的需求之間取得平衡。
在任何有分歧的領域尋求互利的妥協。訣竅在於記住哪些事情需要做,哪些不必做。
相互理解和尊重是成功妥協和持久關係的關鍵。無論大小,都要隨時為對方做出妥協,保持你們的關係牢固。
結論
當你開始一段浪漫的關係時,記住幾件事可以確保你們的關係持久成功。在你們將共同面對的各種情況下,主動、信任、溝通、支持和妥協是至關重要的。互相尊重對方會讓你和你的伴侶有一個非常快樂和充實的時光。