人到中年，真的很難，上有老，下有小。

每天不敢停歇，不敢生病，每天睜開眼就得埋頭苦幹。有時候甚至來不及吃一口熱乎的早飯，就匆匆出門。

有人說，你可以早點起床，再勤快點就能吃口熱乎飯了。可問題是很多人不但每天得早起，還得加班到深夜，早起是不現實的了。

很多時候，我們看著身邊那些忙碌的身影，大多都是這群人，為了生活，不得不努力拼搏，卻也過不上一天舒心的日子，畢竟你再努力，也不一定能應付每天突如其來的變化。

大多數人50歲之後，就感覺身體漸漸地不由自己控制了。也想像年輕時那般充滿活力，也想加完班依舊精神飽滿。

回家給妻子一個擁抱，逗逗孩子，關心下老人，但事實上，就算這些你有心去做，最終也變得無能為了。

有多少人50歲了，依舊沒有一套完全屬於自己的房子，不得不揹著房貸，生活的壓力，撫養孩子的責任，贍養老人的義務。

家庭的各種開支，早已經讓這個年齡階段的人，忘記了什麼叫理想。他們只想著今天努力些，能讓家人的日子好過一些。

不敢說累，不能說累。

因為現實就像是一場暴風雨，你若妥協，便再也沒有站起來的機會，只有一站到底，等待暴風雨過去，仍舊堅韌地屹立不倒，才算是最後的贏家。

人到中年，身邊出現這四種跡象，往往是苦的開始，別不知道。

一、沒了收入，全家人都會捱餓

生活處處都少不了物質的支持，無論是吃飯穿衣，還是生病吃藥，又或者是住房避雨，哪一樣不需要物質來換取？人到中年，需要的則更多。

而這個時候的人，不敢生病，因為身上揹著一大家子的生計。不敢說累，因為歇一天就少賺一些錢，也就會剝奪一分家人的快樂。

到了這個年齡階段，不想，也不願意看著家人過得很辛苦。因為會自責，會覺得自己沒用，也害怕親人對自己失望。

努力活著，用盡全力賺錢，就成了他們唯一該做的事。一切不跟錢掛鉤的付出，似乎都顯得那麼沒有意義。

因為生活處處都要用到錢，所以世人對金錢利益也看得比較重要，這個時候，如果失業了，那麼一家人會面臨什麼樣的困境，真的是難以想象。

人到中年沒了工作，也就等於失去了，自己最重要，最引以為傲，最賴以生存的東西，自然苦難也就開始了。

二、家庭不和睦，沒了奮鬥方向

每個人都是獨立的個體，也就意味著每個人都孤獨的。

所以，人為什麼到了一定的年齡階段，會需要一個伴侶，組成一個家庭。這不只是為了生命的延續，也是為了讓自己不那麼孤單寂寞。

每個孩子從出生，到長大後，就是慢慢脫離原生家庭的一個過程。這個過程也是為了我們更好地找到歸宿感，尋找和自己一起度過餘生的人。

父母已經找了彼此的另一半，而孩子也得脫離原生家庭，去尋找自己的另一半。

一般到了中年的人，都是有自己的另一半，並且有了自己的孩子。有了家庭，也就有了歸宿感，也就有了拼搏的動力和方向。

如果這個時候家庭出現問題，最常見的就是夫妻感情不和諧，經常吵鬧，沒了共同的目標。

當一個家庭在逐步走向分裂的時候，也就意味著家庭不能帶來幸福感，也就沒了奮鬥的目標，也就失去了原有的方向。

這個時候，無論你在事業上多麼成功，心情也是會受到影響的。畢竟人這個一輩子，最愛最牽掛的還是自己的家人，愛人。

尤其是人到中年，與自己愛了幾十年的人在一起，彼此相互依賴，相互扶持，已經習慣了。這個時候，卻因為一些事，導致家庭不和睦，將要分崩離析。那麼，這個時候，不只是心裡苦，精神也會備受折磨。

人到中年後，原本這個時期，才是家庭最動盪的時候，沒了幸福的家庭，那麼一切都變得沒了意義，找不到生活的意義，自然也就更會體會到生活的苦了。

三、身體不好，失去原有的幸福體驗

有許多的中年，在年輕的時候，仗著年輕，拼命地工作，消耗自己的身體，給自己的身體埋下了定時炸彈。而身體的那些安全隱患也會在這個時候，暴露無遺。

很多人，在這個時候身體出現毛病，而且很多人，都是患的重病。很多人不能再上班賺錢，甚至有些人只能成為駐米蟲，這個時候，也就成了全家人的負擔。

原本在最應該賺錢的時候，卻突然倒下了，該養大的還沒養大，該贍養的還沒盡到贍養義務。

這個時候，對自己來說，無疑是最愧疚的。

人到中年，只有當自己倒下的那一刻，才會明白，身體是在自己的，只有自己才能感受到它的反抗，它的委屈和辛酸。

一旦它再也無法支撐你去做你想要做的事，那麼，此刻的你，是多麼的絕望。大部分人到了這個時候，就會幡然醒悟，為何沒有早點善待自己的身體。

它其實早就給你發送了很多信號，只是你沒有在意，沒重視罷了。

所以，人到中年，若是沒一個好的身體，那麼此刻的苦難也就開始了。

四、心若不靜，煩惱自擾之

心若是不靜，煩惱自然而來。

很多中年人，原本生活是很幸福的，但就是因為心靜不下來，總想著去攀比，卻羨慕別人，一旦有些本事之後，總覺得自己比別人好，別人體驗過的那些東西，自己也會心癢癢，忍不住去嘗試。

有些人會背叛另一半，在外面找個情人，來陪自己排憂解悶。也有些人會通過賭博的方式去排憂解悶，總之是誘惑多種多樣，原本有很好的生活，因為自己的不自律，心靜不下來，而選擇了錯誤的路。

這不用多說，很多中年人都會犯這樣的錯誤。最終煩惱不斷，麻煩事成堆而來。

人到中年，若是懂得靜心。自然可以避免一些誘惑，讓自己可以更好地安度餘生。

只要守得住自己的本心，這些苦難與煩惱也就沒有了。