很多人都承受著不擅於拒絕別人的煩惱。

有位家裝設計師，親戚朋友家裡有需要裝修的，就會經常找他幫忙。在他們看來，你就是做這行的，設計個圖紙還不是小事一樁。但很多事情只是看起來簡單，或者你以為對方做起來簡單，其實並沒有想象中那麼容易的。遇到這種情況，我們該如何合理拒絕別人呢？為什麼要學會拒絕最現實直接的，就是因為如果不拒絕的話，那麼難受的、為難的就是我們自己。如果一個人找你幫忙，比如問你借點錢，你最終沒有借，結果他因此而惱羞成怒，對你有很大的意見或是在他人面前詆譭你的話，那麼這樣的人就是不值得幫忙的，當時沒有幫他就對了。幫忙是情分，不幫是本分，一個成年人如果沒有這點認知，那麼他不是心智不夠成熟，就是心眼比較壞，這樣的人不再有瓜葛也罷。很多人其實並沒有那麼重要。不要擔心因為拒絕而得罪一些人，有些人得罪就得罪了吧，沒什麼大不了的。

合理拒絕，無非三步1. 態度誠懇且堅決不管是幫忙還是沒辦法幫忙，我們對待別人的態度一定要是誠懇的。在能直言的情況下，儘量直言相告，不要找那麼多的理由敷衍、搪塞。誠懇的同時，態度也一定要堅決果斷，不要拒絕得模稜兩可，給對方想入非非的餘地，很多時候，誤會和矛盾就是從這裡產生的。2. 語氣要軟，微笑拒絕拒絕的態度要硬，要明確告訴對方，這個忙肯定是幫不了，但拒絕的語氣一定要是軟的，要笑著把拒絕的話說了，最好能說出合理的，讓人信服的拒絕理由。比如有人問你借錢，那麼在整個聊天的過程中，一定要咬住一點，那就是我真的沒辦法幫你。不過，這必須要很友善地表達出去，語氣要儘可能輕鬆、溫和，這樣可以安撫被拒絕者的心情。

3. 幫忙解決，適當補償畢竟都是朋友、同事、親戚這些比較熟悉且親密的人，人家遇到困難，能幫自然還是要幫的。所以，最後一步就是要儘可能地幫對方解決實際問題，讓他感受到你的善意和熱情。還是以借錢為例，如果真的幫不上忙的話，那麼你可以給他指一條切實可行的路，幫他一起想辦法。

你會拒絕別人嗎？因為不會拒絕人，你發生過哪些故事？一起聊聊吧。