夫妻的激情都被生活中的油鹽醬醋茶給一點點消耗掉，為了生活起早貪黑，身心疲憊，心情鬱悶，工作中的壓力讓自己的情緒暴躁。回到家裡只想靜一靜，誰還想其他的事情，夫妻之間的溝通更是難上加難，一句不和就吵的天翻地覆。日常生活中這些瑣事，導致了夫妻生活不和諧，很多夫妻不懂的溝通，時間長了，會導致矛盾加深。

那麼，該怎麼和對方溝通呢？

1、首先控制好自己的情緒，保持良好的心態，做到頭腦清晰的看問題，冷靜的和對方交流；

2、再次是保持對對方的愛意，在挫折與矛盾前穩住自己的立場和自己的責任；

3、最後是坐在一起彼此相互交流，為對方著想的去解決問題。

創造一個舒服合適的談話氛圍，及時表達出自己的想法，尊重對方，耐心傾聽對方的想法。

生活需要儀式感，要多製造一些浪漫的氣氛，放鬆身心，給對方帶來驚喜，燭光晚餐是不錯的選擇，多製造二人世界。

控制好自己的情緒，放鬆自己的心情，平時多一些時間陪陪家人，跟對方多分擔一些家務事。

記住對方的重要節日，給對方準備精心的禮物，讓對方感受到你對她的關心和在乎。

夫妻之間的感情是需要長時間保持新鮮感的，而不是呼之即來揮之即去的。要想夫妻生活幸福甜美，平時就要做好溝通。