愛情的含義

當人說“我愛你”的時候，他們所指的可能完全不同，因為每個人對愛的理解都不一樣。那愛到底是什麼意思？從心理學角度指出，廣泛的愛情是指存在於各種親近關係中的愛，意味著人與人之間需要共有強烈的依戀、親近、嚮往、以及無私並且無所不盡其心的情感。

愛情與喜歡的區別

愛情與喜歡是互相密切關聯又各不相同的情感，他們分別代表了兩個不同的維度。主導愛情最大的三個元素“依戀、關懷與奉獻、信任”

依戀：指需要與渴望對方的感受，簡單的說“我沒有XXX就好難生活”

關懷與奉獻：指戀愛人之間互相高度關注對方，願意儘自己最大的努力使對方開心和幸福，隨時可以滿足對方的需求。

信任：願意把自己的一切告訴對方知道，只要對方想知道的話。這三大元素裡，最重要的是“信任”，往往愛情建立於“信任”之上。

愛情與喜歡有四點不同

（1）愛情比較多幻想，而喜歡是對他人的現實評價。

（2）喜歡是一種單純情感體驗且比較平穩、寧靜，而愛情則狂熱、激烈為主的情感。

（3）愛情往往與性慾有關，而喜歡不涉及這方面。

（4）愛情具有佔有性和排他性格，而喜歡不具備。

雖然愛情和喜歡不一樣，但喜歡是愛情的基礎，而喜歡一個人，決定的因素取決於能力、外貌、互補、共鳴、性格等重要因素。

愛的行為

如何判斷對方是不是愛自己，如果對方向我們表達愛意，卻忘記我們的生日、和別人約會、批評我們的外表、從來不信任我們，那我們可以懷疑他是不是真的愛自己。

除了以上我們還可以從細節中分出七種最常見的愛情行為

（1）愛情的口頭描述，如“我愛你”。

（2）表達愛情的身體語言,如“擁抱或KISS”

（3）語音上自我暴露，把我自己的秘密與感受告訴對方。

（4）非語言方式表達，當對方出現，沒有和對方直接接觸，但表現出輕鬆與快樂。如“無時無刻和對方一起都好輕鬆，好自然”

（5）有形的愛情表現，如“送禮物給對方或幫對方做一些事情”

（6）無形的愛情表現，如“關注對方的活動，尊重對方的想法並鼓勵對方”

（7）表現願意容忍對方的一些缺點，願意為此這種關係而做出犧牲。

愛情與性的關係

愛情行為體驗與性因素有關。滿意的性生活是浪漫愛情的重要基礎，性生活的愛情關係發展的強化劑，有性關係的愛情比沒有性關係的愛情長久得多。

J.Howard和R.Dawes甚至用一條公式來描述愛情生活中的滿意的：愛情的幸福感=性生活頻率—吵架頻率。換言之，性生活越頻密，吵架就越少，幸福度就越高。

很多人說“有性才有愛”，換個角度來想，這個說法是沒錯的。