我經常會遇到一些因為“吃醋”而跟老公發生衝突的來訪者，比如小清和老公看電影時，在片頭播廣告的過程中，老公一直在刷朋友圈，小清無意中瞟到老公開啟一個漂亮女孩的照片，看完還點了個贊，小清氣不打一處來，問老公“你這是要幹嘛？”老公卻若無其事地說“公司新同事，怎麼了？”再比如瑩瑩在老公副駕駛座位上撿到一支唇膏，都要氣炸了，老公卻理所當然地說“這是部門新同事昨天搭便車落下的，我明天還給她。”對於類似的情況，可能大家也有不同的觀點，有人覺得妻子算是在吃飛醋了，確實沒必要上綱上線，也會有人覺得已婚男人日常社交就該有分寸感，不然就是對妻子的不尊重。

我記得之前從哪裡讀到過這麼一個雞湯，說“真正愛你的人懂得和其他異性保持距離”，這句話乍一聽完全沒毛病，但是仔細一想有個漏洞，就是每個人對“距離”的解讀都是各不相同的，就拿同事搭便車這件事來講，有人覺得只要異性沒坐在老公腿上，坐在副駕駛就是恰當的距離，而有人認為“離我老公的車10米開外”才是恰當的距離。所以，夫妻間很多吃飛醋的現象，其實問題是出在了雙方邊界意識存在差異上。就比如前面的瑩瑩，按照瑩瑩對邊界感的理解，安全距離是老公根本不該讓女同事搭便車，而在老公的概念裡，他和同事清清白白，沒有眉來眼去沒有肢體接觸，同事只是搭了個順風車，瑩瑩就捕風捉影，實在是讓人覺得冤得慌。

所以在我看來，除非丈夫和妻子的邊界意識是統一的，否則去爭辯和異性的那種“距離”算是對妻子“不夠愛、不尊重”，是沒有實際意義的。夫妻之間如果想要避免因為“吃醋”事件發生衝突，提前溝通邊界並達成共識，才是有效的解決方案。

那麼，我們該怎樣去和老公溝通邊界意識呢？

首先要引導老公直面問題本身，而不是找各種藉口掩蓋。比如小清在跟老公溝通時，老公就對小清說，“我給異性的朋友圈點贊你就吃醋，還是說明你缺乏自信，這不是我的問題”，這種觀點實際上是錯誤的，一個人的邊界感在哪裡，跟有沒有自信無關，也絕對不是邊界越寬泛的人就等於越有自信！小清需要堅定地跟老公說，“我並不是覺得自己不夠好，也不是怕你會變心，我只是不能接受你和其他異性出現某某行為”。

其次，不要等事情發生了才去和老公爭吵，而是找一個平時的時間，在輕鬆的氛圍下，大方地跟老公溝通邊界，在溝通中，雙方都要覆蓋到這樣幾個點：1，你與異性之間怎樣的互動我是接受的；2，你與異性之間怎樣的互動會使我產生負面情緒；3，你與異性之間怎樣的互動我完全無法接受。

比如，你介意老公幫女同事擰瓶蓋嗎？你介意老公跟稱兄道弟的女性朋友勾肩搭背嗎？你介意老公在下班時間和女同事聊工作以外的話題嗎？類似這些場景都需要設想到，並給出確切的答案。同時也要去了解老公的邊界，比如老公是否介意你和男性領導單獨出差？老公是否介意你交男閨蜜？老公是否介意你在沒有他陪同的時候出入酒吧夜店這類娛樂場所？

另外，在邊界意識的溝通上，你要做好長期溝通的準備，因為如果夫妻雙方邊界感差異很大，從互相瞭解到彼此認同，再到真正達成共識，是需要時間的。從彼此開始瞭解哪些行為是對方不喜歡或不允許的，到彼此願意遵守對方立下的規矩，也需要一個磨合的過程，才能最終實現真正意義上的理解和融合。