情感話題解讀，帶您走進更多的正向情感世界！我是你的情感解憂人，但你要懂得放過你自己！

文 | 風停夜泊

是否，中年的你也一樣有過這樣的經歷：

下了班，寧可一個人安靜地坐在辦公室，隔著辦公室的玻璃窗俯瞰城市一角的燈火通明，也不想直接奔回家中。

勞累了一天的人，在都市的喧囂被黑夜吞沒時，好想尋找一處安靜的地方，讓自己不被打擾，就那樣，把一天的煩心和勞累慢慢自我消化。

工作、生活、感情瑣事、婚姻不幸……

一個人，什麼都不用想，也可以隨意去琢磨。總之這樣的自在，是給精神緊繃的自己最好的解壓方式……

人到中年的不得已，遠不是“保溫杯裡泡枸杞”那麼簡單。

是身處快速發展的當下時代，不得不迎接生活隨時而來的挑戰。難的，是勞累不堪中無法發揮自己的潛能，將人生活成自己想要的樣子。

然而，在平凡歲月裡那些不平凡的“被打壓”中，憂患或是安樂，都在煎熬受苦中自我品嚐了所有的心酸。

對於多少中年人來說，笑不過是一種表情！心底無數個無助與疾苦的聲音，早就讓自己忘記了上一次發自內心的大笑是什麼時候了。

好像，很久都沒有好好的放鬆過了，即使有那麼一天什麼也不做，思緒仍然在暗湧，讓人慾罷不能。

或許，大多數人都一樣，步入中年就開始困惑：

總覺得很多事情沒有做，總覺得碌碌無為什麼也沒完成，可精神緊繃的讓自己時刻窒息感，竟是那樣的強烈。

曾經，總以為只要自己努力了就可以得到，付出和回報成正比的概念，在自己心裡根深蒂固，無論工作還是生活均是如此。

直到步入中年才明白，無論想要得到什麼，重要的是全力以赴後的心態！有些苦，其實不必受！因為那些苦幾乎都來自於自我折磨。

其實，不同階段的人，都會焦慮不安，都會對不同時期的現狀有些自我懷疑，造成這些的根本原因無非有兩個：

自己的心態以及自己創造的“安全感”。

面對成長和生存，每一個人似乎都進入了“我應該怎樣做才能得到誰的認可”的誤區，以至於忘記了如何活出自己真正的價值。

在行為和思維之間的控制和被控制中，人們往往用行動控制住了自己的思維，讓人潛意識地認為自己的行為就是自己想要的思維結果，實際這是一個錯誤的生存形式。

人，應該直視自己的內心，明確自己要什麼，並透過思維決定行為，這樣過多的苦痛和焦慮就會大大減少。

目的性明確的人，往往付出和回報率是事半功倍的效果。

而上述那句“有些苦其實不必受”的苦，多半來自於內心，而非身體。

我們都知道，身體的苦痛可以有癒合的機會，而心中的苦痛即使有痊癒的可能，也是一個比身體苦痛要難以煎熬幾倍的漫長過程。

人到中年才明白，保證心態就會非常有利地避免內心的焦慮和苦痛，這是最好的自救方式。

中年以後仔細回想：

曾經那些焦慮和內心的緊繃苦痛，真的為現實存在的問題帶來的解決之法了嗎？

並沒有。

所以，有些人才不得不改，不得不在被歲月的蹂躪中，把自己稜角磨平，把心態放平和，逐漸踩著有溫度的規劃前行，才不會被自己拖累成一隻“狗”。

主動成功和被動努力，結果註定了各不同！

過於被動，就會過於焦躁不安、內心承壓也會到達誤認為的極限，這樣的形式也掩蓋了我們積極主動的能力，大大的影響了最後做事的成功率。

所以，與其被動被驅使，何不直視自己的生活現狀、迸發自我內在潛能，主動“出擊”呢？

那些焦躁不安又沒有上進心的人，幾乎都是被動努力造成的結果，所以當他們身心俱疲時就會和現實產生叛逆心理、和自己彆扭，既不想安於現狀，又不想屈服……

這些苦，是不是不必受的呢？

人到中年才明白：世上所有的因果，均有跡可循。你有多焦躁，就證明你有多缺乏安全感！

主觀上進努力是成功的助力帶，有這樣的助力，成就就會不期而遇，安全感也就來自於此。

所以，何苦為難自己呢？焦慮什麼、苦痛什麼呢？

一份工作深感懷才不遇，想辦法突出自己的特長優勢，眼睛多看平臺的優點，畢竟要依託平臺而存在，何況每一個企業都存在問題！與其焦躁不安，還不如多想想為什麼別人能夠得到重用自己不行？是否自己需要改變？

一段感情有始而無終，就儘快放下放過自己，耿耿於懷又不能改變曾經的過往，何苦呢？

一段婚姻的不幸，要麼及時乾脆的止損，要麼想盡辦法改變現狀，什麼也不錯，就是焦慮、困苦，又能怎樣的？是否，自己缺少了婚姻經營的技巧和改變自己的決心呢？

與人之間的關係，不必去刻意迎合，道不同不相為謀明明自己都懂，為何還要苦苦糾結自己付出多少呢？是否忘記了曾經結交時是心懷坦蕩毫無目的？

人到中年才明白，有些失意在所難免，關鍵在於自己如何去面對！

內心的平和、陽光的心態，才是自己無窮無盡的力量源泉。

人到中年才明白，多有負面情緒都是自己人生的絆腳石。

餘生幾十載，要怎樣度過，希望中年的你，從此自給安全感，用主觀能動性去贏得自己想要的人生，別在自己不想要的現狀裡，繼續迷失、頹廢、苦痛、焦慮。

—End—