一日夫妻，百世姻緣。百世修來同船渡，千世修來共枕眠。—選自《增廣賢文》
茫茫人海中，能找到那個和自己相知相戀，然後步入婚姻的愛人，也算是千百年修來的緣分。夫妻之間應當同甘共苦、不離不棄，彼此都要倍加珍惜這份來之不易的福分。
當一對新人隨著婚禮的結束，親密的夫妻關係也隨即建立。每當提到親密關係，想必很多人最快想到的是兩性肉體上的結合。其實，身體上的親密結合必須先有感情上的親密連線。
夫妻之間如果沒有情感上的親密，只是靠身體來維持親密婚姻關係，那麼，隨著時間的推移，激情也隨之減退後，要想繼續將婚姻進行到底可能會很困難。
最近有一位朋友直言說：“結婚18年了，我現在只要看見老公就心煩，可我又懶得去和他離婚，只想要和他分房睡。”
插圖：日劇《四重奏》劇照
0141歲的王婷和老公在一場朋友的婚禮上認識，老公當年也算是用盡了心思才把她追到手。她以為自己嫁給了愛情，誰知結婚後，婚姻生活並沒有想象的那麼美好。
被柴米油鹽浸透的婚姻生活，使得他們那些在婚前沒有顯露出來的缺點，也慢慢地暴露出來，兩個人經常會為了一些雞毛蒜皮的事情吵個不休。
王婷每次認為自己的觀點都沒有錯，可老公也總是堅持他自己的看法，還說王婷是沒腦子、很幼稚的女人。老公對她的貶低和不相讓的態度，讓她心裡很不舒服。為了減少這種微妙又難言的傷痛，王婷慢慢地控制自己儘量少和老公聊天。
有了孩子後，王婷的日常瑣事開始被排得滿滿的，而老公照樣過著朝九晚五，禮拜天休息玩手機的悠閒日子。
王婷每次安排老公幫忙分擔點家務活時，他總是拉著臉一副極不情願的樣子。也不知道他是從哪兒聽來的，動不動就說什麼“男人做女工，越做越貧窮”之類的話，讓王婷很不服氣。她認為現在早就是男女平等的時代了，家務活本來就應該夫妻共同承擔，他們也因此沒少吵架。
王婷還說也不知是老公真的不知道做事呢，還是故意不做好，反正不管讓他做什麼家務活都很難做得滿意。
讓他做飯炒菜時，不是放多了鹽，就是放多了味精醬油之類的調料品；他洗的碗要不就是很油膩，要不就是還殘留著洗潔精的泡沫；讓他帶會兒孩子，他抱個幾分鐘就把孩子放旁邊玩，然後他只顧自己玩手機，孩子拉了尿了都不知道……
王婷只要一說老公做得不好，他就會說“我是什麼活都幹不好，你以後別喊我做就是了”，因此夫妻倆又會吵起來，然後又是冷戰好多天。
後來，王婷厭倦了這種生活狀態。為了減少因為吵架和冷戰帶來的痛苦，她乾脆自己悶聲不吭地獨自承擔著所有的家務活。老公也從不主動參與進來分擔些什麼，對王婷的辛苦也是視若不見。
夫妻之間沒有了聊天的話題，也沒有了互相幫襯和彼此關心。久而久之，他們就變成了幾乎無話可說，沒有交集的湊合夫妻。這種生活雖然沒有了爭吵，卻讓王婷感到了一種前所未有的孤單和寂寞，也讓她對老公的怨恨越來越深。
她白天只要看見老公就有一種莫名的心煩感，晚上和他同睡一張床更是一種煎熬。有時候老公想靠近她，她卻特別反感，討厭老公碰她。要不是怕影響正準備高考的兒子，她說他們可能早就分房睡了。
當問她，既然看見老公就心煩，為什麼不選擇離婚呢？
她苦笑著說，自己都是老女人了，就算離了婚也找不到好男人了，就懶得去離婚了。只等兒子高考過後，就和老公分房睡，然後就這樣湊合著過完下半輩子。
02池田大作曾說：“結婚不是互相凝視對方的眼睛，而是互相凝視共同的目標，共同前進。”夫妻步入婚姻後的共同目標是相親相愛的攜手到老，可還是有很多夫妻過著過著就變成了“親密的陌生人”。
現實生活中，我們會經常聽到類似於王婷這樣的聲音：“我們夫妻倆住在同一個房子裡，在同一個桌子上吃飯，在同一張床上睡覺，可是，我們之間卻無話可說，形同陌路人”，“我們結婚很多年了，可是我們一點也不瞭解彼此”，“我明明有愛人，有家庭，可是，我還是覺得很孤單”……
也許有很多人會覺得奇怪，夫妻關係既然都已經這樣了，為什麼不離婚解脫出來呢？
我們也許可以從日劇《四重奏》裡找到答案，阿卷的丈夫不喜歡吃擠了檸檬汁的炸雞，可他卻假裝吃得很開心；他看到妻子把他的詩集拿去當鍋墊後，心裡不舒服；他想邀請妻子出去喝咖啡時，妻子說家裡有速溶咖啡，不用出去喝，他很失望；他問妻子說為什麼不拉以前喜歡的小提琴了時，妻子說她已經放棄了，他感慨到“原來她也是一個普通人”。
丈夫把對妻子的這些不滿全部埋在心裡，從來都沒有和妻子溝透過，憋屈的心態使得夫妻關係越來越冷淡。
直到有一天，阿卷聽到丈夫跟朋友聊起他們的婚姻生活時，她才知道自己的丈夫根本就不喜歡吃檸檬汁，不高興她把他的詩集當鍋墊……
當朋友問她丈夫的感情狀況時，丈夫說：“雖然愛她，但是不喜歡她。”
阿卷丈夫這句話聽起來好像有點矛盾，既然愛卻為何又不喜歡呢？其實，這就是現實中很多湊合夫妻看見對方就心煩卻又不離婚的原因所在。
他們不是不愛了，只是因為平時把所有的問題都藏在心裡，在努力保持婚姻表面和諧的同時，又打心眼裡嫌棄對方顯露出來的缺點。
儘管夫妻關係表面上到了相看兩生厭的地步，可他們的身體、靈魂以及精神都沒有背叛對方，甚至根本就離不開對方。因為他們當初的愛還在，只是不喜歡對方和自己的相處方式而已。
都說哀莫大於心死，真要沒了感情死心了，就不是看見對方就心煩，而是無視對方的存在。心煩說明是自己的情感需求沒有得到滿足，不離婚是說明還在渴望能得到對方的理解和關愛。
03俗話說：冰凍三尺非一日之寒。很多夫妻在相處過程中，對出現的一些小矛盾選擇了無視，用裝傻充愣的方式推動著婚姻前進。因為缺乏交流和溝通，眾多的小矛盾在日積月累下，形成了一堵隔斷夫妻感情的高牆。
王婷他們就是這樣的夫妻，每次發生什麼小矛盾時，他們不是就問題的重點去認真交流和溝通，而是憤怒地互相抱怨和指責，然後採取冷戰的方式來逃避矛盾的化解。久而久之，就涼了彼此的心。
霍妮在《婚姻心理學》裡寫到：夫妻之間的親密也被定義為一種感情的紐帶，意味著互相關心、互相負責、互相信任，坦誠地交流感情，遇到巨大的情感波折也會毫無保留地向對方傾訴。意味著敢於冒險與他人接近，允許別人闖入你的天地。
交流溝通是解決婚姻問題的第一把鑰，而良好的溝通是建立在承認、理解、接納和尊重的基礎上。在溝通之前，一定要卸下所有的抱怨和指責，平息自己的壞情緒，帶著真誠的心態和微笑的面孔用心交流。
當夫妻倆需要共同處理一件事情時，可以提前溝通好再行動。比如妻子希望丈夫做飯菜時，如果擔心他做不好，可以提前提醒他炒菜時注意放調味料的份量。如果丈夫有不知道做的，也可以提前說出來，和妻子溝通好，這樣就會減少產生矛盾的機會。
如果事先沒有溝通好，事後出現了問題，也不要急於抱怨或者指責，而是要用接納和諒解的方式交流。
比如妻子認為丈夫的碗沒有洗乾淨時，不要拉著臉抱怨說什麼“這麼大個人了，連這麼點活都幹不好，要你有啥用”之類的話。而最好的處理方式是，妻子面帶笑容地說：“你把碗洗完了，不錯，不過如果能把這個碗的油漬全部都洗乾淨就更加完美了。”
丈夫聽了後，不但不會對妻子發脾氣，引發吵架冷戰，還會心情愉快地趕緊再把碗洗一次，到了下次洗碗時，他就會洗乾淨了。
夫妻相處時，如果所有的事情都能這樣平心靜氣地好好交流溝通，婚姻生活一定會變得越來越美滿幸福。
結言
作家蘇芩曾說：懂你的人，會用你所需要的方式愛你；不懂你的人，會用他所需要的方式愛你。
當你看見對方就心煩時，先站在對方的立場反思一下自己，你是不是真的瞭解你的伴侶？你有沒有滿足對方的情感需求？如果你真的愛你的伴侶，就先了解對方的需求，用滿足對方情感需求的方式去愛他/她，而不是用你自以為是的方式去愛他/她。
夫妻親密關係並不是有了一紙盟約和一場婚禮就能得到萬無一失的延續，它需要透過彼此的不斷交流來維持，夫妻雙方只有透過深層次的溝通，才能增進彼此之間的感情。如果你懂得了如何與伴侶溝通，你就不會心煩了，也不會想和伴侶分房睡了。
感謝你的閱讀！你們是怎麼處理夫妻矛盾的呢？
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