生活並不總是一帆風順的，偶爾有些不如意的事讓我們心情不好，正如蘇軾所說：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。”

壞心情會消耗精力，讓我們無精打采，進而影響學習，朋友，生活，工作。

拿破崙說：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”可見管理好情緒，調整心情的重要性。

當你心情不好，情緒低落時，不妨看看下面三句話，可以幫你重拾好心情，擁抱美好的世界。

一、塞翁失馬，焉知非福

積極樂觀是中國從古到今的傳統美德，心情不好是因為我們暫時沉迷且釋懷不了事情不好的一面。塞繆爾說過：“世界如一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。”

中國著名國畫畫家俞仲林擅長畫牡丹，有人慕名買了一幅掛客廳裡，他朋友說花缺了一角是“富貴不全”。

俞仲林並沒有因此影響心情，而是說：“牡丹代表富貴，缺了一邊，那不就是富貴無邊嗎？”那人聽了，又開開心心地回去了。

這原本是一件影響他名聲和心情的一件事，只因看到了好的一面，問題迎刃而解。

同樣一件事情，角度不同，心情也就完全不同，就像同樣是半杯水，有些人看到的是“糟糕，只有半杯了”，但有的人看的卻是“幸好，還有半杯”。

今日的苦難，也許就是明日的喜悅，所以當你心情糟糕時，不妨換個角度想一想，也許很多事情並沒有那麼糟糕，多往好處想，你自然會有所收穫。

同樣一件事情，角度不同，就會產生不同的認知，就像兩人同時望向窗外，一人看到星星，一人看到玻璃窗上的汙泥。

生命中，不止有風，有雨，還有陽光，所以你要心存美好，心有陽光。對於影響你心情的事情，多看它好的一面，多往好處想，你會有所收穫。

二、人生有很多事等著我去做，我沒時間耗著

不知道大家有沒有看過電視劇《請賜我一雙翅膀》，女主林九歌說：“人生有很多事等著我去做，我沒時間耗著。”

她剛回國不久後被套上殺害養父的罪名，那時候的她心情到了低谷，可是有時間讓她難過和委屈嗎？

當然沒有，她需要把時間精力放在為自己洗刷冤屈，為養父找到真兇上。

上次我有個朋友失戀了，把自己關房間裡，暴飲暴食，她實在是接受不了談了三年的感情物件居然還是喜歡上了別人，那個女孩也沒有自己漂亮能幹。

這讓她心情很絕望。知道這個事情後，我去她家，和她說：“你這樣值得嗎，還有很多事情等著你去做呀，工作方案等你完善，你夢寐以求的旅遊計劃等你實施，朋友等著看之前陽光積極的你，你哪有時間難過？在我心裡你就是最好的，只是他沒有眼光去珍惜你。”

是的，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，把時間用在真正有意義的事情上，當你心情不好時，理智的做法是先找出影響心情的因素，再想辦法解決問題，而不是花大量時間沉迷於自己的壞心情。

三、車到山前必有路，船到橋頭自然直

這句俗語說的是不要有過多的擔心和焦慮，影響自己的心情，人生沒有過不去的坎，只有過不去的人，但千萬不要和自己過不去。

政治家盧伯可說過：“我們常常聽人說，人們因工作過度而垮下來，但是實際上十有八九是因為飽受擔憂或焦慮的折磨。”仔細想想，你心情不好是不是因為焦慮太多？

網上看過一則真實案例：一個貧困的年輕人靠自己努力存了一筆錢，後來存錢的那家銀行破產了，錢沒了，身受打擊的他，得了一種怪病，醫生說最多隻能活3個月。

他心情絕望，胡思亂想。之後看到一句話：生命就在你的生活裡，就在今天的每時每刻中。

他想開了，既來之，則安之，心情慢慢好起來，不再那麼焦慮。日子一天天過去，他身體慢慢好了起來。

一路上，我們會遇到很多坎坷，只要想通了，其實也沒那麼難。一步過不去，就多走幾步，總會過去的。

一輩子那麼短，要努力讓自己快樂起來，不要心情不好委屈自己，倘若心情不好了，及時調整好心態，看看以上我分享的三句話，我相信，你會想明白很多，也可以重拾好心情。

最後，願你積極樂觀，努力做到最好的自己。