在懷孕期間最需要他的時候，老公卻出軌了，當時的第一反應就是離婚。但看到襁褓中的兒子，最終還是不忍心，他還那麼小，出於為家庭的考慮我選擇妥協，原諒了老公。

但我知道我們的生活再也回不到過去了，我的心中始終過不去那個坎，對老公也是疑神疑鬼。這樣的狀態讓我的情緒很差，經常處於崩潰的邊緣，現在感覺筋疲力盡。

已經沒有任何力氣去修復感情了，不知道該怎麼辦？

首先我們要知道情緒崩潰究竟是因為什麼？

有這樣的現象並不是因為本身的自控能力差，而是來自老公對於婚姻的不忠誠，這件事情導致了現在的結果。婚外情這個心結不開啟，痛點就永遠不會消失。

此時才發現原來的付出是這麼的不值得，丈夫怎麼能忍心往你心上扎刀，難道你對他的愛都視而不見嗎？

這樣的情緒會讓妻子產生自我懷疑，覺得是不是自己做的哪裡不夠好，是不是因為生孩子而忽略了丈夫，或者是因為孕期肥胖等因素，讓丈夫失去了新鮮感。

也正是因為丈夫的背叛會讓你感覺不自信，突然覺得自己的存在，沒有任何價值。

丈夫的不忠讓妻子覺得沒有任何希望，如同行屍走肉般的生活，這樣的生活狀態，會有好情緒嗎？顯然並不會。

也有很多其他的情感專家說要及時調整情緒，努力提升自我，其實這句話是多少有些片面，遭受背叛的情緒，妻子最主要的並不是需要成長，而是如何處理婚外情這件事情將傷害降到最低。

其次是該如何正確的處理婚外情？

一定要直面問題，不要逃避，簡單明瞭的挑明這段關係，並對老公說不接受三人行，要麼和那邊分手，要麼和自己離婚。

很多女人在處理婚外情時所用的方式是不正確的，她們只沉浸在自己的痛苦當中，去迴避兩個人的情感，將所有的重擔全部壓在自己身上。

此時明確自己的選擇，要堅定的告訴老公，讓他選擇一方，而且自己是不懼怕離婚的，只有在這種情況下出軌者才會有壓力，才會做重新的考量。

在沒有任何壓力的情況下，他自然是希望三人行，哪邊都不放棄，輕而易舉的享受好處。

最後看婚姻值不值得挽救？

我們要有一套標準流程去衡量一下，這段婚姻是不是已經到了無可救藥的地步，再決定是否要放棄，並不是所有的婚外情都以離婚告終。

發生婚外情最忌諱的是不管不顧的沉浸在自我傷心中，不去做任何維護和調整。只能被動的接受小三的挑戰，一定要積極的去按步驟處理婚外情，得到自己想要的結果。