口才是一種能力。

既然是能力，那麼我們能不能用好這種能力，就會對某些事情產生一些好或壞的影響，而這些影響，卻往往跟我們有切身的關係。

那怎麼定義一個人會表達、敢說話呢？

很簡單，如果你能夠在以下列舉的場景裡，也知道怎麼去應對，那麼你的口才不會差到哪裡去。例如：

1，你認為好的愛情，需要雙方都要“勢均力敵”嗎？

2，你認為好的愛情，需要一方比另一方強嗎？如男比女強或女比男強！

對於這兩個問題，你能不能做一個三分鐘的即興闡述呢？這兩個論題，肯定有一個你是比較認同的，你不可能兩個都不認同或者兩個都認同。

因為基於邏輯思維的排中律，對於彼此有衝突的兩個命題，你不能選擇兩個都反對，或者兩個都不反對，只能選擇是或者不是。就好像對於一種食物，你只能選擇吃或者不吃這樣，沒有第三個選擇。

既然如此，這兩個論題，肯定有一個你是認同而且能夠發表自己的看法的。如果你只是簡簡單單地說個三兩句之後就沒話說，那麼對不起，你的口才只是一般般而已。

又比如，你的朋友結婚，喊你上臺說幾句話，表達一下你對於新郎新娘結婚這件事的看法，你能夠說出什麼樣的話呢？

或者公司開會，老闆點到你說一說，對於公司目前的經營狀況有什麼看法（不管你有沒有這樣的機會，你在工作的地方呆久了，肯定有自己的感受，想象一下你遇到這種場合），那麼你能不能說出什麼樣的意見呢？

如果你不知道要說些什麼，或者說得時候支支吾吾、吞吞吐吐，一點都不流利，如坐針氈一樣難受，那麼你的口才，還有很大的提升空間。

沒錯，這些情況或許你很少會遇到，畢竟你是長期一個人生活，不怎麼跟別人打交道，很少參加社交活動的話。

如果你希望是後者，那麼從今天開始，你就需要有意識地去積累自己的口才資本了。

構成口才資本的四要素

有些人口才很厲害，有些人連話都說得不利索，那到底是什麼因素導致他們產生這種差別呢？

這些因素，就是構成口才資本的重要特質。只要找出這些因素，然後以此去鍛鍊自己，那麼任何人都能夠提升自己的口才。

而在我看來，構成口才資本的要素大概有四個：

1，心態；

2，思維；

3，知識儲備；

4，表達能力。

這四個要素，是不是要做到“頂尖”的程度，我們才有可能獲得一副好的口才呢？可以，但沒必要。

鍛鍊自己的口才，不是為了讓自己成為說話的專家，儘管你可以以此為目標。主要的作用是，透過對口才的運用，最大限度地緩解我們和客觀世界磨合的衝突程度。只要把口才鍛鍊到這種程度，那麼就已經足夠了。

例如前面所列出的例子，在你不具備口才的情況下，你與客觀世界存在難以協調磨合的間隙。客觀世界需要你這樣做，而你的口才能力又無法滿足到，於是就產生磨合上的衝突了。

但是當你具備一定的口才能力，那麼你就可以把這種磨合上的衝突情況降低，如同潤滑劑那樣，讓自己更從容地應對需要應對的問題。

所以，根據自己的生活或者工作上的需求安排相關鍛鍊的專案。如果你認為現在心態不夠自信積極，那麼就先從心態的調整練起。

如果你認為自己思維的反應不夠敏捷，那麼就鍛鍊自己思維靈敏度。如果你覺得自己“胸無點墨”，腦子裡沒有表達的東西，那就先增加自己的學識。

而如果你覺得自己只是在表達這方面的能力不行，那麼就每天學習不同的表達方式，多多鍛鍊不同情況下的說話能力。

當然，如果你確實不知道如何入手鍛鍊口才，好像四個要素都馬馬虎虎，那麼你就需要一步一步打造自己的口才了。

先從心態說起。

打造良好的心態

一個人心態的好與不好，會影響到他自己的表達能力。

否則為什麼諜戰影視劇裡面的間諜高手，都需要表現得這麼沉著冷靜，面對敵人的懷疑，永遠都是這麼對答如流呢？因為一緊張，話都說不好就很容易露餡了。

問題是，為什麼有些人的說話能力，很難建立在一個自信穩定的心態上？究其原因，就是自身價值點的缺失或者偏移。

所謂“價值點”，就是自己對於自身某種價值的肯定和認可。

很多人之所以自信心不足，就是由於外界留給他們各種不好的經歷，導致他們找不到自己的價值點，從而喪失自信心。

沒有了自信心，也沒有了底氣，於是總覺得做什麼，都好像會失敗似的，包括與人的交談和自我表達。

如果你是這樣的人，那麼想要改變自己，就需要找到你自身的價值支撐點，慢慢積累你的自信心！

例如想一想，你在工作上，有哪些地方你覺得可以做得比別人更好，或者只要你繼續提升自己，就能夠做得比別人更好呢？

找出來，然後從中積累成就感，你就會慢慢塑造出自己的自信心。當你的自信心恢復到正常的水平，那麼接下來去提高你的溝通啊，說話技能也就很容易了！

當年我也是一個自信心不足的人，因為我找不到自己的價值點，就算說話、溝通和表達沒有任何的障礙，也總覺得自己說出來的話沒分量，於是只能一直沉默寡言。

當時我怎麼改變自己呢？就是透過背誦古文積累自信。之所以選擇古文，因為我覺得背誦這種佶屈聱牙的文字，既可以鍛鍊到自己的舌頭，而且當我背誦成功之後，我還可以做到別人做不到的事情，那麼我就沒有理由自卑了。

後來，我花了大半年時間，背誦了差不多三十篇古文，當然短的比較多，例如李白的《春夜宴桃李園序》這些，如浮生若夢，為歡幾何？

然後基於這個價值點，我的自信心慢慢積累回來，跟別人說話有底氣了！在這種情況下，我再去鍛鍊自己的表達能力和溝通口才，於是一切都順理成章地獲得提高，我自己的性格也得到改變！

所以，如果你覺得自己的心態不好，最好找到那個能夠給予你力量的價值點，以此著手提高自信心，然後在這個基礎上，提高自己那些不足的地方！

練就敏捷的思維反應

思維跟我們的口才能力，存在著非常密切的關係。

因為好的思維能力，不僅可以讓我們說出來的話更加流利和準確，最重要的是，它能夠讓我們在很短時間內就能夠接收和迴應到外界發出的訊號。

每個人對於外界訊號的迴應都有不同的模式。例如有些人能夠抓住某些語言點開起玩笑，有些人只能木訥應對，正正就是兩人不同反應模式的體現。

當然，思維是一種長期塑造而成的固定反應模式，不是短時間內就可以改變的，但如果你平時有意識地轉化反應模式，那麼你的表達形式，就比別人豐富了。

簡單來說，我們對於外界訊號的反應模式，只有兩種：邏輯和非邏輯。

對於某些情況的聊天，我們當然會選擇採取邏輯性的表達，例如領導的發言，對孩子的教育，工作內容的講述等，都需要運用邏輯的方式去梳理內容，進行有條理的表達。

而非邏輯的反應模式，通常都是用在開玩笑，或者應對某些聊天的突發狀況等，都需要你跳出固有的邏輯反應模式，用創新的方式去應對。

例如女生跟你說：“我對你這麼好，你什麼時候請我吃飯啊？”如果你用邏輯的方式作出反應，不管是答應還是拒絕，都會給人非常生硬的感覺。

但是如果用非邏輯的方式去回答，就會有意思很多，你可以說：“當然沒問題！不過你先說說你是怎麼對我好的，我再決定到底是請你吃十塊錢的快餐，還是100元的大餐！”

是不是給人更有“挑戰性”的感覺呢？平時聊天的時候，懂得隨時轉換邏輯和非邏輯的表達，你的口才自然不會差。

至於怎麼鍛鍊這些思維，由於運用在口才上的思維，跟平時我們動腦子的思維，會有一點點的不同。所以鍛鍊的時候，可以嘗試自己“考驗”自己。如：

1，自問自答，問一些能夠給自己刁難的問題，快速思考回答；

2，即問即答，問自己一個問題，立刻就做出回答，幾乎沒有思考時間；

3，思考對方的語言漏洞，看看對方的話語中，是否存在不合理的漏洞；

4，發散思維去曲解話語的意思，思考對方這句話是否可以從不同的方面理解；

鍛鍊無需做到完美，重在堅持。堅持下去，你的思維反應模式，自然就會得到提升。

豐富自身的知識儲備

想讓自己說出來的話更有深度和語言魅力，光靠一些外在的技巧是不夠的，自身素質的培養也同樣重要。

因此，我們在學習語言技巧的同時，還應該全面加強和提升自身的學識修養。而好的口才，也在於平時我們對於知識的積累儲備，所謂“厚積薄發”就是這麼一個道理。

那怎麼做，才能夠豐富自身的知識儲備呢？唯一的辦法，就是對於所見所聞，都要加以思考、研究一番。不要專注表面，而是瞭解其背後的過程、原理和意義，從中悟出自己的一些見解和道理。

這些都是學習和積累知識的機會。在日常生活中，做一個有心人，不管上網看到什麼，生活遇到什麼，書中讀到什麼，都要把它們跟自己關心的事情聯絡在一起。

所以，如果你不想自己說出來的話空洞無物，你就需要靜心下來給自己積累一些紮實的知識，武裝自己的頭腦。以下就介紹幾種方法：

1，平時多讀書多思考；

日常生活中，我們每天都會接觸到大量的資訊。但不管是碎片化的資訊，還是系統化的知識，想要把它們轉化為自己的“墨水”，我們就需要對這些資訊或者知識投入專注力。

看到你認為好的句子或者論述，就把這些話語摘抄下來，多念幾遍。或者根據自己的思考目的，把它們放在不同的分類裡。

這樣一旦你遇到類似的情形，你就可以把這些資訊和知識調動出來，變成自己的談吐了。

2，積累談話素材；

有些時候聽別人說話，會很容易聽到一些我們想不到或者說不出來的話語。有時候這些話語，可以啟發到我們怎麼構建表達的。

當我們碰到這些素材時，除了要認真去吸收，還需要在生活中好好去運用。當你懂得如何運用，一句普通的話也可以給你帶來驚人的談話效果。

正如你朋友找你請吃飯，你就可以套用周星馳《國產凌凌漆》的臺詞，表達你的“不滿”：我以為憑我們的交情，可以講點感情，沒想到還是一筆買賣。

3，提高觀察問題、思考問題的能力；

只要善於觀察別人談吐，或者能夠思考不同情境下的溝通問題，那麼你就可以知道哪些情況怎麼表達會更好，跟什麼人聊天用哪些方式交談更恰當等。

經常思考自己看到、讀到、聽到的知識和素材，想一想怎麼根據實際情況去運用出來，或者變換另一種方式去輔助表達，你的口才能力自然就會越來越好。

這就是豐富自身知識儲備的做法了。

最後一個要素就是表達能力。而這方面的文章，我已經寫了很多，不想再詳細說一遍了。總之，一個表達能力強的人，都有四種特質：

1，說話流利；

2，發音清晰；

3，富有感情；

4，句式豐富。

這三點，可以先透過大聲朗讀文章或者念繞口令，鍛鍊自己口腔肌肉和舌頭的靈敏度，讓說話更流利和清晰。

然後結合表達的需求，調整自己說話的語氣和語調，做到抑揚頓挫，富有感情。例如“我討厭你”這句話，你可不可以說出給人一種“我喜歡你”的感覺？這就是語氣語調的作用。

最後積累不同的表達句式，學會用不同的句子去表達同一個意思。例如你想表達“你喜歡女朋友”這個意思，你可以用不同的方式去闡述這個意思嗎？嘗試用語言描繪出一個語境，別人聽到這個語境，自然就領會到你這個意思。

當你能夠做到以上這些，那麼你就具備口才的資本，成為一個會表達、敢說話的人了。