很多人在失戀之後，只會哭，哭著讓他回來，讓他別走。

其實，挽回沒有那麼困難，只要你把挽回的這三個階段處理好，他會比以前更愛你。

第一個階段：嬰兒期

在這個階段，你們的感情就像一個嬰兒一樣非常的脆弱。你們分手之後彼此的心理狀態非常的相似。

嬰兒為什麼會哭？要麼是餓了，要麼是不開心了需要一個人來哄自己，嬰兒不會說話他只能用哭來表達自己的需求。

在感情的世界裡，對方和你分手的原因也是如此，長時間之下，自己的需求得不到滿足，自己的情緒得不到迴應。

我們發現男性有一個非常明顯的特徵，在處理感情問題上的認知水平跟個小學生一樣低，他們認為感情問題是解決不了的。

逃避是唯一的解決方式，也就是說他沒有別的應對的方式，唯一能想到的解決辦法就是分手，把遠離你等同於遠離痛苦。

可是分手了以後，對方發現自己的需求和情緒依然得不到滿足，於是他開始自閉，懷疑人生。

你們發現沒有，男人雖然是主動提出分手，但是分手之後，他自己依然處在一個自閉的狀態裡。因為分手的行為沒辦法從本質上解決情緒和情感的問題。

即使分手了，也沒有解決他自身的問題，會導致他在後期信仰和價值觀崩塌，本來他以為分手之後這件事過去了就解決了，但其實自己價值觀是處於崩塌的狀態。

因此，挽回的第一個階段，是自我療愈和幫他療愈的過程。

首先是你自己療傷，其次在情感的世界裡，你在照顧他，你引導他的狀態。

第二個階段是曖昧期

青春期的荷爾蒙分泌旺盛開始有些躁動，蠢蠢欲動。

這個時候就是拉昇關係，撩撥對方和關係升級的關鍵階段，把前任發展為現任的過程。讓他對你進行投資，我們把投資分成三種：

語言投資，對方會用語言來安慰你來哄你；情緒投資，對方因為你的行為而發生情緒的變化；價值投資，也就是真金白銀的投資，這也是最重要的投資。

他對你的投資依次應該先是語言投資，再情緒投資，最後才是價值投資，這麼一個循序漸進引導投資的過程。

強烈不建議分手之後和對方做朋友。

我們的一個粉絲，她說要和前任做朋友的，前任迴應說，

“我沒有和前任做朋友的習慣。”

簡簡單單一句話殺傷力十足，直接把所有的路給堵死了。

你說做朋友對方是不會相信的，他知道你用的是緩兵之計。他又不傻，話又說回來，他要是真傻的話你還要他嗎？

如果對方主動說要和你做朋友，這時候你就要勉為其難的答應，小心這是個套路！沒準人家只是想測試一下你呢？

第三個階段是磨合階段

簡單來說，你們分手複合之後的相處模式絕對不可能還和以前一樣。

磨合階段是一個你們自我覺察和自我反省之後達到的新的平衡的狀態。

你們一定要有這樣的意識和思維，挽回不是回到以前的相處模式而是新的平衡關係的建立，我們稱之為成人期，也就是要建立全新的關係，探索出一種適合你們的相處模式。

分手前的平衡和複合後的平衡是兩種完全不一樣的平衡。

複合之後，你要建立的是一種新的平衡。這裡大家會有一個誤區。

複合就是回到以前那種對方給我提供愛的狀態，其實不是，而是彼此成長之後一個新的平衡關係，這也意味著在這期間，雙方都要自我覺察和自我反省，而不僅僅是你一個人的事。

這也是為什麼我們不建議大家去跪舔和道歉。

因為這會導致你完全陷入對方的框架之中，所有的事都是你的錯，對方完全沒有了反省的空間和自我覺察的機會。

新的平衡就無法確立，就算複合也會再次分手。

除非你想一輩子哄著他，你願意這麼過一輩子嗎？