我是老何，每天一篇文章，分享小娜教會我的那些事。

炎熱的天氣總會讓情侶喪失出門約會的勇氣。

去年夏天，有一場約會令我印象深刻。我和小娜如約而至後，卻一直站在地鐵口旁的商場出入口躲避戶外的烈日。當時的我們並不知道下一站要去哪，小娜在一旁也被熱到情緒崩潰，那個畫面我到現在都忘不了。

那段時間小娜開始了實習，雖然我們還在同一個城市裡，但她實習的地方距離我工作的地方相隔20多公里，平時並不能做到想見便見。但我卻一直堅持每週末至少要見一次，像是信條一樣支撐我去見小娜一面。

但這對於小娜來說，並不是信條，在小娜心目當中，見面≠約會。

有時候毫無目的的見面，會被固定的頻率束縛，忽略了天氣和經濟的困難，讓一次見面變得雪上加霜。當時有很長一段時間，我們都是見了面以後才決定下一站的方向，但更多時候，我們的選擇就還是普通的逛街、電影、吃飯，雖然一趟做下來也到了傍晚，但沒有實質收穫的感覺會一層層累積，直到某一刻爆發。

所以我們首先，要區分見面和約會的區別。見面，就好像我們生活在一起一般，有些事不得不當面說，或者有些東西不得不當面給，不然，見面這個行為，和影片通話本質上沒有區別。而約會則不同，約會更提倡為兩個人創造共同經歷，應該以難忘作為目的而努力著。

而我們，往往也會把“難忘”作為一場高質量約會的判斷標準。

高質量約會型別

記得當時我們當地的湖南省博物館重新翻修不久後成了網紅，很多人都會去打卡。我和小娜剛在一起沒多久，便不約而同的想要去參觀，而且還是兩次。第一次是參觀它的主要展覽，也就是去看看辛追娭毑，後來又慕名去參觀了一次巡展。後來，我們還去了當地的一個展覽勝地，叫做謝子龍影像藝術館，也是一個打卡的好地方，前段時間在微博還有抖音都能看到他們的拍照保安天團的身影。

我記得當時也是盛夏，我和小娜都穿的涼爽，那時候小娜剪了短髮（她至今不願回憶），我帶著一臺相機在任何角落怎麼拍都能出大片。

很多畫面我都記得非常清楚，這類約會我們統稱為體驗型約會，其實還有更多模式，比如一起去遊樂場玩專案，一起去哪個公園旅遊等等，都屬於體驗型約會。

我記得在其中有一次和小娜去完博物館，下午我們便轉移陣地去了長沙出名的景點——橘子洲。那天沒有很熱，在江中洲島上還能感受到細微的軟風。從橘子洲走到頭需要很長時間，我們在半路因為小娜稍微有些腳累，就找了一塊斜坡躺下了。我們就是在那小憩，透過樹葉望向天空，畫面在動的只有雲朵和樹枝，我和小娜耳機一人一隻，聽著一首叫做《約會》的音樂。

諸如此類的，還有很久之後，我和小娜在迪卡儂買到了野餐墊，就一直在期盼著一次野餐的機會。後來終於找到了一個風和日麗的日子，我們決定去很適合野餐的桃花嶺公園，在前一晚採購了一些食物，第二天就欣然前往，結果發現有野餐想法的人數不勝數，那裡早已人滿為患，但我們還是找到了一席之地，開始了野餐。

至今已經過去了快一年多了，當回憶起當時的經歷時，更多想起的是那份安逸和輕鬆，還有陪伴。我們把這類約會統稱為感受型約會。

最後還有一個型別的約會，叫做參與型約會。

我在前幾篇文章裡其實反覆有提到過，在我和小娜1000天時，我們去做了一副對戒。這是一趟DIY之旅，其中最令人難忘的，自然是參與感。在共同篩選和創造對戒的過程中，我們會有意見分歧，更重要的是有商有量。類似的還有我和小娜一起挑選個好日子去攀登嶽麓山，嶽麓山雖然不高，但這件事對於我和小娜來說，都不算是一件願意主動去做的事，按理說本應算為體驗型的約會，但正因為我和她都不是意願很強的參與這件事，但又去經歷了，所以我更加認為他是參與型的。

參與型約會，收穫感應該會比其它兩種型別更明顯。

而在我的觀點裡，參與型往往容易成為一場高質量的約會。

總結

高質量約會，它首先不是日常的見面，更重要的應該是為彼此創造共同經歷。

我在一開始說，“難忘”會成為高質量的標準，如果要說的再具體一些，高質量約會的標準應當是為情侶感情升溫做出貢獻的。

而我在文中提到的體驗文化、共同感受、收穫感，都是促進情侶感情升溫的要素，我們在其中會產生意見分歧，或者相互鼓勵。

當我們在磨合中一次又一次達成共識，才真正體現了，約會的意義。

這是一個預告：下篇故事我想和大家分享我和小娜是如何用愛好來維護愛情的。