身材管理，是女性一生的事業。

對於愛美的女性來說，身材和顏值都是非常重要的。

因為顏值大多都是天生的，所以說，在顏值方面的保養女性大多都會選擇化妝和整容；但是在身材上就需要女性自己自身努力才行了。

眾所周知，女明星的身材一般都很好，基本上只要不是諧星，就都會非常注重自己的身材，哪怕是女明星們都已經懷孕生子。

像是之前因為產後身材引起熱議的趙麗穎、奚夢瑤、何超盈等等，基本上每個生完孩子的女性，再次出鏡時都會備受矚目，人們都很喜歡觀察她們的身材變化。

要說近期剛生完孩子的女星，郭碧婷肯定要算是其中之一了。瞭解的人都知道，郭碧婷有一個非常寵她的闊太婆婆向太，不管是在婚前還是產後，向太都很是關心郭碧婷。

近期，向太也在網上曬齣兒子和丈夫的溫馨合影和自己送給兒媳和孫女的價值6億的豪宅，並配文稱自己的孫女好像玩具，因為孫女的出現，自己連上班、上醫院都不想去了。

由此可見，就算郭碧婷生的是女兒，向太也非常喜愛。

值得注意的是，向太心心念唸的兒媳婦郭碧婷並沒有出現在合影中，照片裡只有向佐和父親向華強。

而網友們在看到這個細節以後，也忍不住在下面好奇起來。雖然網友們猜什麼的都有，但是，這原因其實還是很明顯的。

要知道，不管怎麼說郭碧婷都是個女明星，對於女明星來說，身材當然是最最重要的，想來她不露面，多半就是因為要恢復身材吧。

畢竟產後恢復不是什麼容易的事情，就算郭碧婷已經生完孩子兩個月了，也未必能完全恢復，大部分女星產後都是要消失一段時間的。

為什麼女性產後會發福？

首先，是身體激素所致。

從女性懷孕開始，女性的身體激素就會發生很大的變化，這會嚴重影響到孕媽身體的新陳代謝功能，如果孕媽體內的脂肪無法順利被分解代謝出去，就可能堆積在體內。

時間久了，孕媽的身材就很容易走樣，孕媽可能會變得越來越胖。當孩子出生以後，看起來就會比孕前胖了一大圈。

其次，孕期飲食習慣所致。

我們都知道，在懷孕期間，一般女性都會非常注重平時的飲食，飲食習慣會有所改變，會非常注重營養的補充。

但是，如果沒有掌握好補充的營養量的話，就可能會補充了過量的營養，導致這些營養堆積在體內，生完孩子以後嚴重發福。

最後，孕期不運動所致。

很多女性產後之所以會變胖，還有一個原因就是因為在懷孕期間孕媽運動量減少，體內堆積的脂肪很難被代謝掉，從而導致女性發福，身材走形。

女性產後應該如何恢復身材？

首先，產後寶媽要先改變飲食習慣。

在生完孩子以後，如果寶媽想要迅速減重的話，就需要先去調整自己的飲食習慣，儘量讓自己每一餐都少吃一點，做到少吃多餐。

這樣身體才能完美吸收食物中的營養，而不是過多地吸收那些堆積的脂肪。

其次，產後寶媽要多運動。

有很多寶媽在生完孩子以後，很少運動，要麼就是把時間花費在孩子身上，要麼就是躺在床上，基本上都不怎麼動。

如果寶媽長期處於這種狀態的話，是很難恢復身材的。如果寶媽想要儘快恢復的話，就需要多加運動，多多鍛鍊身體，這樣才能減掉脂肪。

最後，產後寶媽要調整好自己的心態。

在生完孩子以後，寶媽還要去調整自己的心態。

受到身體激素水平的影響，在生完孩子以後寶媽的心態會發生很大的變化，而這種變化，是會嚴重影響到寶媽的新陳代謝的，自然也就會影響到寶媽的身材。

所以說，如果寶媽想要快快恢復身材的話，就必須要調整自己的心態。

寄語：

每個媽媽都是非常不容易的，她們為了生寶寶做出了很大的犧牲，作為家人，我們應該給予產婦更多的關愛。