1995年，那時候還叫趙燕的沈傲君剛剛考上上海戲劇學院，因為學習好所以她並沒有看上“演員”這個職業，她懷抱著紀錄片的夢想走向市場，不過市場的浪潮把她的理想拍的稀碎。
上戲給了她跳板，沒有給她未來，即便她心有情懷，但是在收視率面前也不得不妥協，沒有錢賺，就看不到未來。
“我們做電視僅僅是為了一個收視率嗎？我覺得還是有責任在的”。
也許是她從一開始並沒有想要當演員，所以她會主動去思考，而不是沉迷於賺錢。她的清醒也讓她與一眾女演員顯得格外不同。
我想這也是她從30幾個名字裡選擇“傲”和“君”當藝名很重要的原因吧。
命運啊，有時候就是這麼奇怪，你越不想去做，他偏把你往上推， 後來人們給它起來一個好聽的說法，叫無心插柳柳成蔭。
011997年，她與郭富城合作拍了百事可樂的廣告，也藉此機會打開了影視圈的大門。
作為一個新人，剛入行就簽約香港的經紀公司，毫無表演經驗就在《難得有情人》裡出演女二號，與屋大維、舒淇等人合作，要麼是背景強大，要麼就是天賦過人，很顯然沈傲君屬於後者。
而真正讓沈傲君嶄露頭角的是電視劇《大唐情史》，不得不承認這部劇放到現在來看，很多大尺度鏡頭都能驚掉觀眾的下巴。
沈傲君飾演的是高陽公主，天生麗質、膽識過人，當著辯機的面說：“親親我的佛，說愛我的我的佛，我懂你我的佛”。兩人在城外草堂的纏綿悱惻，足以證明高陽的這份愛無懼無畏，感天動地。
大尺度的戲，對女演員是挑戰，更是機遇，因為電視劇前絕大多數男性朋友一定會記住這個場面，也記住這個人。觀眾都能記住，演對手戲的聶遠怎麼會忘。
那時候《上錯花轎嫁對郎》已經播出了，聶遠成了當紅小生，前途一片光明，有八卦爆料了他與沈傲君的戀情，但都被公司壓下去了，明面上很多人以為聶遠的緋聞女友是黃奕，但實際上另有她人。
2008年，沈傲君在《超級訪問》中提到了一段刻骨銘心的愛情，她與那人是同學，與那人一起上過戴軍的《新評頭論足》，還透露他們婚期將近，但最終與那人10年的感情未能抵擋住第三者的介入。
在網上翻來翻去，與沈傲君一同錄製《新評頭論足》的只有聶遠一人。也就是說1996年，剛入上戲的聶遠就已經和沈傲君在一起了。
02沈傲君有多愛他？
如果他的鞋帶開了，沈傲君可以不顧及周圍人的目光立馬蹲下給他繫鞋帶；
她可以放著滿屋子的衣服和包包不揹出去，但是他如果要看，她可以像走秀一樣，一樣一樣換著來；
他出名之後送的愛馬仕籃子從來都比不上他們沒錢時花15塊錢買的竹籃子；
在上海開車從來不記路，只要不知道地方給他打電話一定會解決。
後來沈傲君說她的愛太過緊密，讓對方喘不過氣來。她的愛太過依賴，以至於在離開的時候完全迷失了方向。
其實一個人迷路並不可怕，可怕的是不知道自己為什麼迷路。
2006年1月2號，沈傲君一個人拖著6個行李箱，離開了那個連“囍”字都貼好的家，去了北京。
她用了2年的時間去忘記那個人，而那個人在2008年結了婚，她也在節目裡送上了真心的祝福。
談及第三者，沈傲君說：“是因為我不能時時陪伴著他，也許有更合適他的人，進入他的生活。另外一個人進入他的生活，一年後我才知道，我是親戚朋友，包括所有家人裡最後一個知道的”。
一首《太委屈》送給沈傲君小姐。
一個人一生中只有一個最美好的十年，沈傲君用自己最美好的十年換來了一份傷痛，一份教訓。果真，所有的相遇，不是恩賜就是教訓。
沈傲君的人就跟她的名字一樣，是一個充滿傲氣的君子，既然決定要放棄了，那就一定要放棄的乾乾淨淨，那些決定不再見面的人，就真的不再見面，下次一次在愛別人的時候，一定要先愛自己。
032006年，離開上海的沈傲君，把所有的心思都放在事業上，用工作來填補自己內心的傷痛，也正是這一年她拍了《金婚》裡的李天驕。
你們說是造化弄人呢？還是她有意要挑這樣一個角色？
李天驕可憐，沈傲君更可憐，他們同樣為了一個男人付出了所有，到最後不過是竹籃打水一場空，不過也許經過這個角色的磨練，沈傲君對“第三者”有了新的看法。
2007年，沈傲君的母親給她介紹了一位相親物件，沈傲君的母親對這位先生十分滿意，而這位先生也是大有來頭，他是乾隆皇子永瑆的後代，也是一位外交官。
他們一起去了外灘，看著大街上的甜蜜的情侶，往事浮上心頭，也許幾年前他與那人也曾甜蜜的走在外灘，只是如今卻物是人非。
沈傲君的眼淚流入男人的心裡，她們互訴衷腸，彼此關係迅速拉近，幾個月時間就確立了戀愛關係。
2009年《潛伏》的熱播，火了姚晨、孫紅雷，也火了沈傲君，這也是她繼賽西施之後又一個具有代表性的作品。
也是這一年，她參加完《超級訪問》，李靜告訴她：有時候幸福並不遠，說不定就在路口拐彎處。
下了節目，沈傲君打通了男友的電話，她心裡的那道防線終於放下，她們決定要步入婚姻的殿堂。
因為丈夫工作繁忙，從裝修到結婚，所有的事情都是她一個人在做，甚至連拍婚紗照的時間都沒有，婚禮前3天，她的那位神秘丈夫終於現身，婚禮很低調，他們沒有請任何一家媒體，至今網上能夠看到的也只是她丈夫的後腦勺。
沈傲君的愛是有犧牲性的，也許在她眼裡這樣的愛才是最好的吧，所以他樂此不疲，“犧牲”著自己的事業，“犧牲”著自己的身體。
04《潛伏》火了之後，她緊接著拍了《兵團歲月》，拍攝過程中身體不適才知道自己已經懷孕了，並且有流產的跡象，但因為電視劇拍攝已經到了尾聲，她不願意放棄，所以她硬著頭皮給導演請了5天假，休養一段時間後繼續拍攝。
也許是因為懷孕期間並未好好休養，所以生產過程十分艱辛，本打算順產的沈傲君在忍受了十幾個小時之後，不得不放棄順產的想法選擇剖腹產。
孩子出生以後，她又患上了產後抑鬱症，有一天晚上家裡人都睡了，她收拾完之後看見了鏡子裡的自己，披頭散髮頭髮歪到一邊，亂糟糟的一塊還散發著難聞的氣味，她突然開始抱頭痛哭，沒有別的想法就是想哭。
對於一個女人來說產後抑鬱是一件非常嚴重的事情，她需要的是關心、理解和疏導，可在絕大多數家庭裡，那時候最重要的是寶寶而並非生產完的妻子。幸好沈傲君是一個堅強的人。
寶寶8個月大時候，她去拍攝了高原版“潛伏”《西藏秘密》，拍攝期間只見到孩子一面，而媽媽也突發腦溢血去世了。
母親昏迷的時候，她告訴媽媽別害怕，要往你能看到的有光的地方走，因為那就是愛，愛就是光，光就是愛，別回頭往前走，愛是有輪迴的。
這一年對她來說全都是挑戰，以前那個被母親、哥哥姐姐寵著的小女孩，自己做了母親的同時也失去了母親，她也終於成了那個擋在自己孩子面前與死神面對面的大人。
05《西藏秘密》之後，她拍攝了《女人要過好日子》、《鐵血壯士》、《胡巧英告狀》、《歷史轉折中的鄧小平》等影視劇，這些影視劇在陸續播出，而她卻慢慢地消失在了熒幕之上。
這也是很多影迷為之惋惜的地方，作為一個高起點，有顏值又有演技的女演員，就此結束了自己的演藝生涯，著實可惜。
但站在她的角度來看，這一切都架不住她願意三個字。
她21歲出道，演過不少經典角色，面對男友劈腿從未說過他一個不好，離開上海獨自一人去北京闖蕩，把所有的痛苦和難過都留給自己扛。
當了母親也失去了母親，她笑著說自己這個人，這輩子註定享不了福。
她本來可以做一個輕鬆自在的小燕子，但她卻偏偏選擇了充滿傲骨的君子，這也許就是進入娛樂圈成名明星的代價吧。
現在她離開了，也許她已經重新做回那個趙燕了，做回那個無拘無束的小燕子。
人生嘛，並不一定時時刻刻都在拼搏，有過這樣一段難得的經歷，能夠留下奮鬥過的足跡，也夠了