1.

吳彥祖是個顏值超高的演員，曾是多少少女眼中的帥哥。

但從不吝惜自己的形象，為了角色，什麼都豁得出去，

11月20日上映的《除暴》中，吳彥祖在劇中扮演了悍匪的形象。

在劇中，他飾演的悍匪張隼，造型十分邋遢，心狠手辣滿臉兇相，看一眼就毛骨悚然。

曾經的國民男神，到現在眼神充滿殺氣的大叔，讓我們知道了吳彥祖為了演繹事業付出了多少。

有人多不知道的，之前吳彥祖剛剛經歷了生死，剛和死神擦肩而過

發文說到：

其實病情初期，他已經感覺到自己身體不適。

但因為事業的忙碌，他並沒有及時去就醫。

但在工作時，病情突然惡化，被送去就醫，醫生說如果再晚一些，可能就造成無法治療了。

透過一週的治療，才脫離了危險，經過病魔折磨他瘦了很多，

這次，也給他敲響了警鐘。

在微博中寫到：

“這次事件給我敲了一記很大的警鐘，讓我不要把健康視為理所當然，必須要注重健康，沒有健康，你將一無所有。”

只有經歷了，才知道健康的重要性，健康和生命才是一切的前提。

在健康和生命面前，一切都不是那麼重要了

每個錚錚鐵骨的硬漢，都逃不過歲月洗禮。

而前不久，黃磊也發文：

“定下的小目標，提前完成了！”

這些年隨著年齡增長，他也知道加強身體鍛鍊的習慣。每天都早起跑步，並且雷打不動堅持。

而且在他錄製綜藝節目《嚮往的生活》時，也從未間斷過。

黃磊堅持跑步的原因是，感覺到自己的身體素質明顯下降，

“身體素質的下降，導致他運動一下，都使不上勁了。”

而他堅持早起跑步，效果也很明顯。

這一年堅持下來，身體素質有了明顯提高，各方面機能顯著提高，

體重也掉了下來。

還有一個主要原因，就是家人和孩子。

他的小兒子才剛剛三歲，也怕由於自己身體原因不能給孩子長久陪伴。

也擔憂自己，隨著年齡增長，給家人帶來壓力。

所以，健身不但是對自己負責，更是愛你的人負責。

人到中年時，身上擔子越來越重。

張愛玲說：

“人到中年，時常會覺得孤獨，因為一睜開眼，周圍全都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。”

很多人年輕時認為，物質財富是給家人幸福的唯一手段。

導致努力工作時，不注意自己的身體健康問題，

等到身體出現問題時，給自己和家人都帶來沉重的打擊。

這就是我們看到的很多以為家庭幸福的同時，由於疾病的產生，導致之前的努力，一夜之間化為泡沫。

所以健康才是最大的負責。

2.

不管一個人有多成功，給人留下了多少財富。

我們常常聽到或看到一些為國家某些領域做出突出貢獻的科研工作者，在崗位沒日沒夜奮鬥，但正因如此，他們突發疾病導致早早的離開了我們。

都說時間是最寶貴的，我們留不住時間，所以爭取延長自己的時間。

去年，看到鍾南山院士行程表，引起了廣泛的關注。

2020年在初期，84歲高齡的鐘南山院士，由於疫情原因，一直衝在一線上，幾乎沒有休息時間，可能唯一的休息時間就是火車上。

但我們看到的他，總是精神奕奕，絲毫看不到任何疲憊。

這個84歲老人，馬上就要到了耄耋之年，是什麼支撐著他呢，

鍾院士說：“運動對我保持身體健康起到了關鍵作用。”

他在平時都堅持運動，一有空就加強身體訓練，保持一個健康的體魄。

也正是這樣的堅持，使得這樣一個應該在家頤養天年的老人，在國家危難之際，挺身而出，成為了全國人民主心骨。

在很多行業和領域的成功人士，不光是事業很成功，而在管理自己身體方面也非常成功。

即使到了七八十歲的高齡，依舊保持著旺盛的精力。而這，得益於他們平時對身體的精心養護。

3.

曾經有人問過：什麼時候你才會感覺特別有成就感，特別滿足呢？

有一個網友回答：

如果我身體健康，我任何時候都幸福，如果我疾病纏身，給我全世界，也不會滿足。

所以生活品質，不是在於財富的多少，更是在你擁有健康的情況，去創造的一切都令你滿足。

健康是每個人的必修課，不管在任何時候，都要保持一個健康體魄，才會擁有幸福一切。

生活的質量，不取決你的財富，年輕也從不是你的本錢。

用一句俗話說：身體才是革命的本錢啊。