隨著時代的變化，當下的女性對於自己的外貌格外的重視，畢竟在這個"看臉"的社會，沒有人希望自己又胖又醜，然而在懷孕後，多數女性都難逃"變胖"一事，挺著個大肚子、整個人看上去格外的臃腫，這事兒連諸多女星也無法避免，不過凡事都有例外。

鋼琴家郎朗的妻子吉娜是一個喜歡分享生活中美好的人，她在懷孕之後也因為自身的一些變化，多次登頂熱搜。

前些天吉娜又一次的在社交平臺上曬出自己的一張美照，還配上文案表示當日心情不錯，雖然此刻她已然懷孕七月，但因為是側坐同時裙子的顯得較為寬鬆，幾乎看不出肚子，加之化了濃妝，一隻手還拖著下巴露出甜蜜的微笑，胳膊纖細沒有一絲臃腫，鎖骨也很是明顯，整體看上去狀態很是不錯，哪怕是懷孕看上去也同少女一般。

在懷孕後，吉娜便時常在社交平臺上釋出自己的照片，在這組照片之前，吉娜還發布過一張身穿淺色系寬鬆毛衣在廚房做沙拉的孕照，面帶妝容、姿態優雅，絲毫沒給人一種孕婦的感覺。

不過在諸多好評之中也有著一些評價帶著"惡意"，這類網友直言不諱的說道吉娜的審美充滿病態，孕婦不應該身形不變等等，更有網友質疑孩子出生後體重是否達標。

其實這兩者並沒有太大必然的關聯，愛美之心人皆有之，身為孕婦肚子裡多個寶寶，身形變胖是正常的，但在保證營養攝入均衡、適當鍛鍊的前提下，在孕期也能做到身材纖細不顯臃腫，吉娜因為對自身的管理較為到位，同時身穿的衣服都是寬鬆版型，所以才不顯臃腫，縱觀不少知名女星，在孕期也能做到同吉娜一般的效果。

唐藝昕在孕期也時常運動、游泳，使得她自身懷胎數月時除了隆起的小腹，其他並無變化，身材依舊保持得很好，所以網友們也不要因為一些小事上綱上線去重傷一個人，這麼做只會體現出自身素質並不高的一個事實。

1、 定時產檢

產檢是件很重要的事情，醫生能夠透過產檢發現肚子裡胎兒的發育是否良好，如果出現什麼不良情況也能及時的予以治療方案，所以產檢是每個孕婦都必須經歷的，這不僅是對自身負責任，更是對肚子裡的胎兒負責任。

2、 注意飲食

營養的攝入這一點有多重要想必大家都很是清楚，那麼如果要做到孕期依然能夠保持身形的話，孕婦們在注重營養均衡的同時，最好能夠少食用一些高熱量的食物，這對於胎兒的發育亦或是自身的身形的變化有著不少的好處。

3、 適當孕期運動

如果想讓孕婦想讓自身的身體素質得到進一步的強化，讓身材不再那般臃腫，讓肚子裡的胎兒得到更好的發育，那麼適當的孕期運動能滿足這一切要求，一些較為柔和的孕期運動、比如慢跑、游泳、瑜伽等對於孕婦有著不小的幫助，當然孕期運動時周邊最好有家人陪伴，以防意外情況出現。

在當下，生活水平的提高使得人們的審美也因此得到強化，對於"美"也有自己不同的定義，因此希望大家不要以自身的標準去衡量他人，去評判他人，這相對來說並不是一件很禮貌的事情。